作者k19go (用时间写日记)
看板Road_Running
标题[问题] 脚拇指不舒服疑问?
时间Wed Jun 8 07:45:47 2016
大家好
跑步也有几年时间了 一周练跑约3天 一次10k
主要是跑操场跑道 逆时针跑
最近发现右脚的拇指侧边跑完会痛
有脚图(红色圈圈是会痛的地方)
http://imgur.com/a/mJYSm
大概跑完後两天走路都觉得痛
第三天开始就还好
但开始跑後又重蹈覆辙 也是休息一段时间就没事
有没有人也遇过这样的情形...
(只有右脚会 左脚不会)
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1F：推 johney101: 我跑步也遇到这个，周跑量约30公里，发生有左脚。 06/08 10:14
2F：推 johney101: 我後来有次只跑3公里又同样痛了，我试着赤脚跑3公里脚 06/08 10:17
3F：→ johney101: 竟然没事。 06/08 10:17
4F：推 johney101: 所以我就去买Rider 19宽楦，试跑後左脚已经不痛 06/08 10:20
5F：推 InInYanYan: 拇指外翻 谢谢 06/08 11:31
6F：推 cyr1216: 拇指外翻 因为我也是痛那边... 06/08 12:11
7F：推 iamin1q84: 去检查一下 有可能是痛风 06/08 21:08
8F：推 nikeangier: 我也是这里在痛。而且我是有痛风。 06/09 20:41
9F：→ nikeangier: 痛风的话，一发作起来，脚根本没办法走路了 06/09 20:42
10F：→ alice1313: 我之前是左脚.跑步时注意全脚着地及不要外八.或是鞋子 06/11 10:43
11F：→ alice1313: 太小(紧)可以先改周1-2次5k.慢慢调.变不痛才调回正常 06/11 10:44