作者angelkira (亿载金城武)
看板Road_Running
标题[问题] 膝盖内侧酸痛
时间Fri May 27 10:12:26 2016
小弟我目前跑龄约四年，一次10k五分速，频率跑二休一
大概是前两个月开始，跑完後左小腿肌肉连接膝盖的筋(肌腱？ 会有紧绷的感觉
不过拉个筋冰敷一下感觉有好一些，所以也没特地休息
但这两周开始酸痛的地方扩大到左膝内侧，压下去骨头会有酸麻的感觉，且深蹲时左膝盖会有啵啵的声音
上下楼梯没有问题，就走路时会有点卡卡，且蹲下左膝後面的筋会有点痛
想说看个医生一下，但不知道这情况要看骨科还是复健科比较适当
不知道版上有没有跑友有类似情况的，麻烦各位了
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1F：推 Rokumin: 可以看一下骨科 我之前情况跟你类似 照X光後医生说是软 05/27 12:32
2F：→ Rokumin: 骨发炎 不过情况还算轻微 吃药休一下就会好 05/27 12:32
3F：推 aterthy: 同上 我看医生也是说软骨发炎 要我休息2个月... 06/02 11:01