我是以前就有注意到左脚脚底比较平，医生说足弓比较低有点扁平足 练跑比较勤後发现左脚内侧的筋按压或踩网球时明显比右脚酸痛 而且还有一块摸起来凸凸硬硬的，因为左大腿有个脂肪瘤，先前很怕也是瘤 跑去看了几个医生照超音波，说应该是有块骨头比较突，看了你的文章才知道是这问题 我是脚正常时对跑步基本没影响，但去年中因为工作有一两周天天久站，左脚也许因为 这样足弓比较低得了足底筋膜炎，休跑也一直没有全好，因为工作还是要站，只是不用 像那时连站那麽久，最近右脚也开始有足底筋膜炎早期症状了，好害怕 ※ 引述《airwaves (I am who I am)》之铭言： : 印象中从小只要跑步就觉得左脚不太舒服，但都不以为意 : 最近好不容易培养出路跑的兴趣，跑完当下一直到当晚上床睡觉， : 都完全不会不舒服。 : 但是睡觉醒来，踏到地上的那瞬间 : 左脚内侧就会刺痛，然後就会一直痛个两三天 : 摸的时候会觉得凸凸的，原本一直以为是跑步姿势不对肿起来 : 後来越摸越觉得不太对劲，根本就是一块骨头 : 後来去看骨科，才知道是这个问题 : 「副舟状骨副生」，还有轻微扁平足 : http://i.imgur.com/JPHFWZc.jpg : 但是还是很想继续跑下去，医生只跟我说可以电疗减少疼痛 : 痛到受不了的话就打针或吃药 : 有人有类似的困扰可以给点建议吗？ : 跑後的保养，或是推荐的鞋款有保护足弓跟脚踝的 : 谢谢大家 --

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