作者smileies (薇薇)
看板Road_Running
标题[心得] Puma夜跑，孤独的美好
时间Mon Apr 25 12:02:02 2016
网志好读版：
http://chiwei.format.com/ps/puma-run
http://imgur.com/8d8fQNZ
由於之前的比赛几乎都有着私人配速陪伴在身旁，
这回各自分开跑，少了以往有人在旁碎念叮咛的声音，
今天倒是有点想念 XD 甚至有些担心与怀疑，
自己一个人是否还是可以稳稳进站？
只得不断提醒自己必须拿掉依赖、相信自己可以，
沿路还是有着许多能够分散注意的美丽风景。
而每一次的赛前都会替自己订下一个目标，
原先订着1:45左右的时间，
但还是太小看这样的闷热天气，
加上前阵子脚踝的伤刚好，
至今跑起来都还是有点怕怕的，
深怕一个不小心 又会再伤到刚刚复原的地方。
而这回报的是菁英团体组，
「团体」也总是伴随着一种荣誉的使命，
与一种相对的无形压力，
实在很怕自己会成为团队的负担啊！
http://imgur.com/NsfxDNj
在配速的分配上，习惯采取前慢後快的方式，
这天照着原先的目标，
前10K还是有大概维持在5分速多左右，
而随後照理应该是要慢慢加速，
但一公里一公里的过去，
身体不累不喘速度却怎麽样也加不上来，
更开始慢慢在掉速...我开始感到有点慌，
急着想寻找一根浮木可以让我紧紧跟随。
而随着前方目标不断更换，
选择了差不多速度的就跟随，
有余力的就继续加快脚步，
记得後来慢慢超越了一个男生，
他看上去也有些疲倦，但还是不吝和我说了声加油，
以及到最後的上桥坡段前，
有人对我喊着「加油！前十名了喔！」....
虽然当时的速度已经慢的觉得应该是在安慰激励我，
但仍深深感谢，觉得心里温暖。
http://imgur.com/0NLLygJ
回想着自己两周前才担任NIKE女子半马的配速员，
带领着别人、成为别人的希望与陪伴，
现在自己的身份又回到了赛事跑者，
心境上的转换，更能深深体会与对照
「有时在赛道上的心，还真是会脆弱的可以」。
有任务在身的时候可以很勇敢，
只有自己的时候，却需要有更大的自信心。
虽然「想停」的念头时不时会窜出，
但会逼自己马上转移思绪、忘记那样的「想要」，
大多时候是赶紧缩小步伐、加快步频，
改变一下双脚习惯的速度与节奏方式。
而再看看时间一小时三十几分了，
依约你应该已在终点等着我、
我也快到给自己订下的底限时间、
当然还有想给团队更好的成绩....
我想意志力也总是个很玄的东西，
当无人可以依靠的时候，它绝对能带着你好好回到终点。
独跑的时候是与自己对话的最好时机，
心可以偶尔软弱没有关系，
只要很快再站起来；
可以偶有怨言也没有关系，
只要能够超越当下的自己，
时常会想起林又立「你不勇敢，没有人会替你坚强」、陈彦博「心没有放弃，身体就会跟
随」等名句，我想「不说放弃」，便永远是我在跑步里，甚至是任何事情里最核心的的价
值吧！
http://imgur.com/tPQj0rq
最後表测21.5k，完赛晶片时间 01:50:41
(团体女子6/265，团体总152/884)
谢谢终点的拥抱，
谢谢途中的加油与鼓励(原来真的是前十 XD)，
谢谢PTT迅风，以及先前所有的团练时光。
没有达成个人最佳成绩或目标总是难免有些灰心，
但也谢谢反覆叮咛着「别太在意」，
别迷失与执着在这些数字里，
只要知道下次的我们都会更好、会更加成长，
那就是最好的事了。:)
http://imgur.com/4rPLEDg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.226.90.237
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1461556926.A.7F3.html
※ 编辑: smileies (36.226.90.237), 04/25/2016 12:06:38
1F：推 hoyo: 恭喜完赛，前飓风队员路过帮推。04/25 12:08
谢谢你！谢谢风系列～
2F：推 evanzxcv: 恭喜完赛!受伤过体力耐力会掉一大截，慢慢练回来吧:)04/25 12:23
的确多少有点影响，但接下来就真的是自己的功课了！
3F：→ evanzxcv: 然後女生半马通常只要sub2就是前十了~04/25 12:24
因为一直觉得前面好多人，不敢想太多:P
4F：推 kivencco: 超强的，这场我跑到爆掉Q_Q，天气热差很多04/25 12:35
5F：推 milanookimo: 好内容但烂比赛04/25 13:00
6F：推 Neno: 恭喜! 跑的不如预期也是经验，难过1分钟就好，夏季的比赛经04/25 13:12
7F：→ Neno: 验拿来运用，下次配速调整就可以跑的更好04/25 13:12
谢谢Neno :) 上回团练也获益良多，有你们真好！
8F：推 kobe7610: 听说比去年更烂04/25 13:13
也是第一次跑puma，但我只要水站充足其他都还可以接受(低需求:P)
9F：推 pisces212: 好厉害04/25 14:46
10F：→ laizin: 太瘦了 增点肌肉吧04/25 15:04
应该是角度关系～脚肌肉其实还算有份量的(不知道该开心还是难过XD)
11F：推 aoirx: 好强啊！！恭禧04/25 15:23
谢谢你们！:)
※ 编辑: smileies (36.226.90.237), 04/25/2016 17:35:37
12F：推 engineer1: 太棒了。男生泪推04/25 19:21
13F：推 plsletme38: 推推! 04/25 20:34
14F：推 email9527: 你的最慢还比我的最快少一分钟以上 (泣)04/26 13:04
我也是跑了好多年...会越来越好的！加油:)
15F：推 kimi123467: PTT好棒棒 04/26 16:16
16F：推 atyy: 你不勇敢那句话，应该是出自林又立的书欧04/26 23:30
已补！谢谢提醒～
※ 编辑: smileies (36.227.50.86), 04/27/2016 00:50:21
17F：推 ShadowElf: 恭喜完赛！春风队员路过推XD 04/27 01:18
18F：推 derekQQ: 高手 04/27 06:11
19F：推 PttWolf: 强大! 04/27 22:51
20F：推 wei6353486: 恭喜完赛 04/29 19:16
21F：推 my7752: 恭喜 05/09 18:01