Road_Running 板


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因为在婚礼上曾经跟宾客夸下海口说两人要一起在蜜月时完成一场半马, 积极的找适合的季节、地点、赛事, (唯一不积极的应该是练跑吧XD) 最後找到的就是夏威夷hapalua半马赛 觉得很不错, 就提供相关资讯给喜欢海外跑步的人 http://thehapalua.com/ 「赛事总览」 2016/4/10半马比赛、无全马 无完赛时间限制 报名费随报名时间而有差异(越早报名越便宜),约100美 每一公里或一英哩都有标示 全程交管,路上一堆重机交警待命 http://i.imgur.com/VZ51PsB.jpg 气温约23-25度 「赛前」 赛前一两天在传统文化中心领取物资, 从起点走路过去约半小时, 我们想说反正也是要逛街就逛过去, 回程则改搭公车回来(单程2.5美) Expo不大,有布满密密麻麻的参赛者姓名的毛巾、衣服 http://i.imgur.com/XGglauI.jpg 也有能量包、运动鞋的摊贩 「出发」 出发地点在duke雕像,也就是威基基海滩, 先生不爱早起且这趟是蜜月旅行, 所以我们砸钱住海滩附近饭店, 大概走五分钟就到了集合地点 http://i.imgur.com/bRDXVNA.jpg 檀香山随处都是abc store形同台湾7-11 买个饭团香蕉当早餐很方便 「赛道」 赛道前10公里都是直线平地,且有大楼遮蔽, 6点开跑此时太阳不大又有阵阵海风,很惬意 但後面跑上钻石头山,环状下山 因为平常没有坡度训练且蜜月前赶工作很忙, 压缩练习时间,跑起来觉得有点累 但最美的景色也是跑上山後看到的威基基海滩 http://i.imgur.com/RLvkqRS.jpg 「完赛」 觉得奖牌超级漂亮,且一面是男性一面是女性 又可以旋转,非常喜欢 http://i.imgur.com/s72fFmE.jpg 完赛後有大萤幕播即时赛事录影, 在草地上喝水吃东西, 等个十五分钟,就看到自己冲线的样子了 「补给」 特别注意沿途没有固体食物喔, 一直到16左右才有能量包, 所以蛮庆幸自己习惯随身带一点零嘴以免太饿 每3.5公里有运动饮料跟水, 每五六公里有医护站 12公里左右有肌肉放松喷雾站 完赛後有香蕉一条、贝果一个、moon pie两个 彩色剉冰是夏威夷特色 http://i.imgur.com/JkRVbUw.jpg 也有按摩站跟拍照看板(当然都大排长龙) 「加油团」 是有些工作人员会加油, 但是没有什麽路人关心XD 不过至少没有像台湾某些赛事 可能封路改道宣传不足, 骑车的阿伯/阿桑被交警拦着一直骂 「特别推荐」 我们搭日航班机, 在飞机上才看到日航广告, http://i.imgur.com/x4ZpmGp.jpg 由日航官网连结报名可折报名费2000日币 但我们已经来不及了~ 不过广告上说日航还有赛後专属帐篷, 重点是提供水、食物 基於贪小便宜的心理XD 於是跑到expo的日航摊位亮机票 工作人员也愣一下还讨论说不是日本人可以吗?答案是可以~ 所以在日航帐篷又领了冰水、乌龙茶、 可乐、咖喱饭、通心粉、甜甜圈 http://i.imgur.com/AucoUF5.jpg 「观光」 很漂亮, 成天看海洋生物(魟鱼、海龟、海豚...) 夕阳星空也很美 如果擅长水上活动有超多选择 http://i.imgur.com/2xMyMFO.jpg http://i.imgur.com/F7qT2fO.jpg http://i.imgur.com/hIEin3Z.jpg 但消费应该是台湾3-5倍 餐厅一份餐大概要15-25美, 另加小费18-20%, 後来尽量外带合吃一份节省开销 Shopping而言因为州税较低(4%), 相较於美国大城市约7% 也是满适合买东西的(美国无退税) 「其他」 赛事过程几乎没听到中文, 但目测日本人至少有几千人XD 还看到各种体型(环肥燕瘦)、年龄(小学生到看起来70-80岁的阿公阿嬷)都来参加, 也是感觉很有趣 希望能对大家有帮助~ --



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1F:推 chieher: 推 04/13 13:21
2F:推 kevin9964: 赞...列入参考~ 04/13 15:59
3F:→ ainge: 跑者姓名的那张和去年檀香山马好像~ 04/13 22:53
4F:推 cgunavy: 这奖牌设计很酷喔!(不过半马是21.0975,不是13.1喔~) 04/14 00:18
5F:推 preikestolen: 推 分享 04/14 00:23
6F:→ driftivy: 是13.1mile XD 我跟先生一开始也以为自己拿错 04/14 06:50
7F:推 cgunavy: 原来如此,不好意思误会了 XD 04/18 11:32







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