作者maroku (飞跃的大鵰)
看板Road_Running
标题[心得] 2016 NIKE 女子半马 分秒不差的SUB 2
时间Mon Apr 11 23:29:27 2016
图文网志版:
http://maroku.pixnet.net/blog/post/34117984
废话不多说,为什麽说今天的纪录绝对是最厉害的SUB 2呢?
http://i.imgur.com/19lfIh8.jpg
大会成绩01:59:59,最精算的SUB 2
早一秒也不行,晚一秒也不对
这不是我的第一个SUB 2 成绩,但绝对是最难忘的一场。
从第一次参加NIKE女子路跑开始,到今年已经是第四年参加了。
可能是从爱跑步的竹女毕业的关系(但我高中讨厌运动),一直很喜欢女子路跑的氛围
觉得有一种回春药的效果。
再加上自己有一点蒐集狂,好看的背心每年都想蒐集。
四月的时间也刚好是跑季的末端,每年我也会选这场比赛来当作跑季的验证。
但今年的状况有点不同,从日本回来後,发现自己的右膝中了一箭(髌骨软化)
也忍痛放弃了三月报名的比赛。
四月在治疗周期结束後,得到治疗师的许可开始恢复活动。
在比赛的前一周又中暑加肠胃炎。
两个月没办法规律训练的状况下,实在很难期待能跑出甚麽好成绩
毕竟"跑步只有累积没有奇蹟"
http://i.imgur.com/RjwwZ1O.jpg
赛前的选手小卡,许下了健康完赛的心愿
虽然知道状况不太好,但还是默默希望能够保持在两小时内
起跑後跟着人龙一起往前,一如往常稍微塞车的第一公里。
从第二公里开始慢慢回到5:20-5:30左右的速度。
身体其实感觉得到不像从前这麽顺畅,这个时候就抱着能维持多久就算多久的心态了。
到新生高架桥之後,慢慢地看见了两小时的配速车。
今年NIKE的配速车很充足,每十分钟就有一班配速车
因为朋友今年也担任配速员,知道每位配速员经验都非常丰富。
也经过很多次的练习,才足以担任这个重责大任。
每班列车也分前段、中段跟後段。
跟上两小时的配速车後,我就夹在中段跟後段的配速车中间游走
http://i.imgur.com/lkw62gr.jpg
(图片:运动笔记)
配速员都很努力地在鼓励大家。
每公里都听到他们的鼓励声,还是手舞足蹈的那款
我跟的列车在水站的时候还帮大家倒数还有几秒进站时间。
虽然参加过不少比赛,但跟配速列车跑步还是第一次。
列车里的很多女孩都是以SUB 2为目标而努力的。
之前有几次SUB2的成绩。
以前懵懂无知,第一次SUB 2的时候其实没有特别期待甚麽。
之後几次也是顺顺练习顺顺跑进去,没跑进也没关系。
但,今天被身边的女孩奋战的精神感染。
我从没这麽渴望成绩是1开头。
尤其15KM後一路听到PACER说,努力了大半场,要坚持下去。
一度想停下来的脚步又动了起来。
最痛苦的时刻应该是最後的4KM
明知应该开始慢慢加速,但久没跑长距离的腿隐隐哀号
彷佛说着她们安逸惯了,不想这麽累。
维持就有难度了,更别说要加速
为了完成给自己的承诺,拜托再撑一下吧!
看到最後一公里的标语
"刷卡没在腿软" ?
其实我腿很软
2小时压後的PACER也渐渐越来越逼近我
终点就在眼前
旁边的观众都在鼓动
声音在沸腾
抬头一看,离大会时间的两小时只剩20秒
必须咬牙拚一下了
想到NRC陈盛琦教练的名言
"把力气用完,带点东西回去"
10~ 9~ 8~?
旁边观众的声音越来越近
後面PACER和女孩的脚步声越来越急促
6~5~4~
我的步伐也越来越大
心跳跟喘息声跟背景融为一体
3~2~
最後一秒 我终於踏过拱门下的感应垫
1:59:59秒 抵达终点
http://i.imgur.com/Rb7J7dA.jpg
(图片来源:运动笔记)
完赛後转身跟身边的PACER再三道谢
如果没有他们我早就放弃了
不是自己的最快纪录
但肯定是最难忘的纪录
全场注目,为你倒数的经验可不是每次都有
不管结果如何,能健康跑步就是快乐的
养伤的每天都在心里大喊"我好想奔驰在风里"
看到跑步的路人就喃喃自语"安西教练我想跑步"(安西教练:你谁?)
能再跑起来真的太幸福了
http://i.imgur.com/wRiwb32.jpg
最後用娇娃大合照做结尾,能遇见很多跟你相见恨晚的姐妹,一起疯癫撞墙破墙,这样的
朋友难寻呀!
约好一起跑到80岁!
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1F:推 chutzuyu: 厉害的纪录! 这场的配速员都棒棒04/11 23:39
2F:推 ddr0211: 好棒,好有临场感的纪录。恭喜漂亮的sub2完赛04/11 23:52
3F:→ nylavv: 好棒哦,向你学习04/11 23:58
※ 编辑: maroku (27.147.5.92), 04/12/2016 00:00:41
4F:推 WeiweiChien: 强者我朋友呜呜呜呜呜猎猎你好棒 04/12 00:04
5F:→ maroku: 呜呜呜帅气Pacer挖爱哩 04/12 00:07
6F:推 a222946: 同是竹女推推~ 04/12 00:19
7F:推 ylunjay: 看完觉得你一定是个超好笑的人XD 04/12 00:50
8F:推 wanderlust: 阿猎我爱你呜呜呜呜呜 04/12 01:05
9F:→ wanderlust: 安西教练那段我大笑XD(对了我是乐哈哈哈) 04/12 01:07
10F:推 fareen: 好棒~推! 04/12 07:15
11F:推 hoei: 好棒:) 觉得鼓舞! 04/12 08:59
12F:推 sqt: 厉害,谢谢分享。 04/12 10:15
13F:推 PttWolf: 恭喜 04/12 10:24
14F:推 belle0109: 好厉害!! 04/12 11:08
15F:推 evanzxcv: sub几是看个人成绩喔,大会成绩受起跑顺序影响,不科学 04/12 11:44
16F:→ evanzxcv: 大会成绩只是排名用的,如果没上凸台的机会其实不用管~ 04/12 12:44
17F:→ maroku: 谢谢解说,其实我两个都会看啦!这场比赛,为了大会时间 04/12 14:45
18F:→ maroku: 最後冲刺的时候让我很难忘,所以就用大会时间跟大家分享。 04/12 14:45
19F:推 my7752: 能再跑起来真的太幸福了! 推算起来第一次NIKE跟你同场耶! 04/12 17:06
20F:→ my7752: 但是之後膝盖开刀休养三年 04/12 17:06
21F:→ maroku: 天啊,希望你早日康复,膝盖受伤後才深深体会到那种痛苦 04/12 17:47
22F:推 silentguy: 竹中老校友帮推 04/12 17:50
23F:推 PttWolf: 恭喜 04/14 11:16