组别 男30(30~29岁) [赛前训练] 3/20万金石跟朋友去散步後就呈现摆烂模式 中间只跑过2次5K 1次10K [身体状况] 身高 171 cm 体重 82.2 kg(当天早上出门量的XD) [心得] 纯粹是离家近 出门走到现场不到五分钟 我睡到5:45 6点才出门去现场 有小朋友了之後实在没办法 很难离开太久就报个8K流流汗 起跑的时候很闷，应该是下过雨後 雨刚停没多久的关系 1K左右我衣服已经全湿了 整路顺顺的跑 到4K折返的时候算了一下第12个 大概5K的时候被2个人追过 看了一下後方离我有2~300m 就没有特别想加速，继续维持 最後600m 发现前方有两位离我大概100m左右 想试试看能不能追过才加速 跑了300M追过一位最後在终点前50M追过另一位 幸运的还有拿到分组，应该是30岁组很多都去跑半马/全马了 附上马拉松世界纪录 http://www.marathonsworld.com/artapp/mywall.php?uid=45556 跑完身体无感隔天也没酸痛 应该是太混的关系 之前有一次全力跑完10K 全身酸痛了好几天.. --

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