作者jj840917 (布鲁猪排Ver2.4)
看板Road_Running
标题[心得] 古都马 初半马心得
时间Sun Mar 20 18:56:02 2016
在从事跑步前的运动经验: 公路车,参加过高雄百K
从事跑步契机:因为上了大学没公路车可玩,只好找性质算接近的长跑来练
从去年九月底开始练,前一两个月训练都只跑4~5K (虽然有跑一次12K)
中期开始有些进展,慢慢能推到8K,到12月中後已经能稳定10K,12月底的时候跑出10K最速
纪录52分,算是巅峰吧
但因为一月的时候要期末考,考完又放寒假,差不多荒废了一个月的时间,这一个月不是
没运动偶尔会出去骑骑脚踏车,但跑步基本上是没碰
到二月开学之後发现自己退步超多,於是加紧练习,但由於空气不太好,都跑跑停停,练习量大多以10K为主
更惨的是,上个礼拜也就是比赛前个礼拜下了一整个礼拜的雨,於是整个礼拜就这样荒废了
直到这礼拜真的要上场才硬着头皮在微雨的情况下练了1次 8K和1次15K
最後就勉强上去跑,跑了个2:17:35(几个月前给自己订的目标其实是2hr内= =),
不得不说 最後五公里满痛苦的
另外,活动满多部分颇烂...
之前参加过2014高雄单车百K 当下没什麽感觉,事後上网查才知道那次被骂爆
对於那次活动其实我没有太多负面评论
但这次古都马拉松 我在活动期间就有感觉到"怎麽安排得这麽烂..."
多烂大家前几篇文章提满多的
但我要额外抱怨一点是,摸彩是在搞笑吗? 本来说9点封箱 後来又拖到10点,
我还特别问说:如果中奖会电话通知吗? 工作人员的回答是中奖人要在现场才行
半马 4.5K 10K的老早就跑完了 谁还会想在那边等到10点过後等摸彩,真的有够夸张的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.115.216.181
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1458471366.A.0C3.html
※ 编辑: jj840917 (140.115.216.181), 03/20/2016 18:57:52
1F：→ alexanjou: 10点是因为摸彩券上面这样子写的，结果大会临时改9点， 03/20 18:57
2F：→ alexanjou: 很多人来不及投递去抗议又改回来 03/20 18:57
除非全马组,否则其他三组根本不会想为了抽奖等那麽久,多数人都是领完奖品就走人
摸彩是办辛酸的吗...? 不知道时间安排在想啥
※ 编辑: jj840917 (140.115.216.181), 03/20/2016 19:01:42
3F：推 chwu246: 全马组也不见的能领得到：一部分的还没跑完, 一部分的在 03/20 19:04
4F：→ chwu246: 排队领不同的东西... 03/20 19:04
5F：→ alexanjou: 所以我那时候在笑：只要你愿意等到10点，中奖机会大增 03/20 19:05
6F：→ alexanjou: 主办单位事先都没有想好这些细节。 03/20 19:05
7F：推 foxfree: 中奖人没去领的话奖品怎麽处置? 03/20 19:17
8F：推 knight0121: 很多马拉松我也没领... 03/20 19:45
9F：推 gutsgo: 有人知道摸彩奖品是什麽吗？ 03/20 19:52
10F：推 push1997: 福袋C内容是袜子与百通关拟胶 03/21 01:06