网志好读图文版： http://samiau0321.blogspot.tw/2016/03/blog-post_14.html 赛事名称：2016年三芝樱木花道马拉松 网站：http://www.szrun.tw/event 时间：2016/3/12 赛事距离：半程马拉松组（21K） 三芝樱花马去年被骂得很惨烈，被喻为是地雷赛事。 虽然有很多人抱怨去年补给出大问题， 但也有不少人赞美赛道樱花开得很美，可以在樱花林中慢跑（幻想）... 加上今年的主办单位似乎很有诚意，把补给的内容写得很清楚。 【 前 言 】 这次的物资内容非常简单， 晶片的形状很特别，不过就跟一般晶片一样绑在鞋带上即可， 没有鞋带的人也可以到现场领取固定带。 其他的资讯包含选手活动说明书、选手名册等等其实就公布在粉丝团， 小编也是有问必答速度还蛮快的。 特别想提的是，他们的网站是我近年来看过设计得很好的网站， 不但本身有自适应，报名系统的逻辑也很清楚、简单， 感觉基本的行销与设计团队还蛮用心的。 路线的部份看起来很可怕... 半马的两段上坡折返爬升是 502m（竟然比南投马还高）， 而且当天才知道会超过半马？另外休闲组的部份到底是跑多远？（惊） 【 三 芝 樱 木 花 道 - 活 动 】 前一天的气象预报还算乐观，但事与愿违全程的风大雨大没有停过... 小抱怨一下接驳问题，听说接驳车班次少、时间奇怪， 加上停车场真的好远阿！所以很多人都停在附近和对面的小巷子里。 樱花马场地虽小但五脏俱全，厕所很乾净还有卫生纸， 而且有 女子更衣室 ！当然，里面全部都是泥地... 只有几个椅子可以放衣服，也有人用雨衣垫在碎石子上面，感觉非常克难。 整个场地都没有建筑物只有帐棚，所以到处都是水乡泽国， 本来很担心寄物包会淋湿，但大会很贴心有准备塑胶袋。 现场的确有整排的樱花，不过都还小小颗感觉岁数不大， 品种应该是最近比较常见的「河津樱」，以往品种都是偏向吉野樱、山樱、八重樱。 跑了大约一公里就开始缓上坡... 整个樱花马的确很硬，因为有非常多的长上坡有的还很陡，下坡时间很长又伤膝盖。 因为自己的膝盖旧伤还没有完全好，所以上坡尽量用走的， 平常习惯爬山健行所以觉得还可以，沿途看到很多人面露痛苦的神色。 车辆没有完全的管制，有时候两侧跑者很靠近中线（因为下雨都变成瀑布要闪水）， 车子和公车要闪躲跑者实在很危险！ 补给的部份还不错，基本上都有水、运动饮料、饼乾、巧克力和盐， 折返的时候还可以喝到热的冬瓜茶、萝卜汤。 和腼腆的妈妈聊了一下，她说萝卜是有机自己种的很鲜甜， 几乎补给站附近都可以看到临时厕所，真的是太好了。 这次每个叉路都有志工阻止，沿途也有摩托车不停巡视，整体而言志工表现很棒。 第一次折返下坡的时候，突然感到左脚脚趾一阵刺痛， 停下来只感觉非常灼热疼痛，等到撑完整场半马脱掉鞋子才看见血， 原来是长时间的脚泡水和下坡路，让脚趾长水泡破了... （下次山路马要记得擦凡士林） 沿途的风景还算漂亮，但今年的气候本来就怪怪的，会有这样的情景不意外， 山上云雾缭绕空气清新景色多变，比起都市马拉松实在好多了。 这场马拉松抢尽锋头的「樱木花道篮球哥」也太逗了！ 整路边跑边运球是哪招～哈哈哈！ 【 三 芝 樱 木 花 道 - 完 赛 礼 】 今年完赛有樱花和服妹亲自拿奖牌给你！(ゝ) 我自己是蛮喜欢这个奖牌的设计，外表不但是樱花花瓣，整体活泼又有特色。 领奖牌、完赛礼、完赛证明的流程很顺畅也很好找，而且完赛证明还有塑胶袋保护。 只是我老公的晶片有点问题，後来上网看部分人也有一样的情况。 最後的完赛礼很简单，就只有毛巾、奶茶、原味小面包、束袋。 其实毛巾和束袋已经拿好几个，希望之後的马拉松有更多实用的创意商品。 【 小 结 尾 】 因为历经了下雨的富邦马， 深深觉得地方小赛事的樱花马处理得比富邦马好太多了。 樱花马小意见： 车辆的管制可能要在严谨一点，有些路段好危险 接驳车和停车问题需要考虑 女子更衣室需要放置物空间（桌子） 场地完全没有避雨休息的地方，连拉筋都不想只想赶快离开 --------------------------------------------------------------------- 另外小小闪光（可略）... 参加每一场路跑， 都可以深深感受到跟选手、当地的居民、路程风景、主办单位， 都会带来一些不同的想法和感动，有时候来自别人、有时候来自於自己， 所以很喜欢另外一半可以参与。 夫妻的兴趣不同本来就是很正常的事情， 在一起久了甚至发现互补反而可以圆满， 没有两个人会完全想法一模一样，最难得的是愿意付出时间和精神理解对方， 我先生原本是不爱跑步的人，竟然可以跟我一路跑到半马... （现在也是兴趣不大 XD） 真的没有什麽，比陪伴还是贵重的礼物。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 59.125.122.137 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1457966352.A.775.html