作者alexanjou (雅痞Mark杯)
看板Road_Running
标题[问题] 新手-报到时间 起跑时间 最後起跑时间
时间Fri Mar 11 18:47:46 2016
大家好
小弟路跑新手
预计参加明天台南悠邮台江公益路跑活动-半马比赛
因为是第一次参加 有些问题想要询问
报名网站上面写着
21K 集合时间 0600 起跑时间0630 最後起跑时间 0700
这个会有一定需要0600到现场吗？(需要检录吗?)
因为我女朋友的火车是0555到台南火车站 在骑车到安平应该也要20~30分钟
可以在起跑时间後才抵达简录吗？ 现在有点担心到那边发现不能跑了 冏
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.116.155.140
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1F：推 kiwi816422: ㄧ般不用检录，但你这样超级赶的，ㄧ个差错，连跑都 03/11 18:53
2F：→ kiwi816422: 不能跑了 03/11 18:53
我也觉得超级赶Q^Q
但前一班火车是0506到台南= =
又因为 我女朋友的朋友也有要参加 今晚睡我女朋友租屋处那边(善化)
变成我还需要请一位有跑的朋友早上一起去火车站载她们...冏
※ 编辑: alexanjou (140.116.155.140), 03/11/2016 18:58:02
3F：→ jerrybest: 你还要考虑停车换衣服暖身，建议还是早一点 03/11 18:57
4F：推 Addidas: 还好啦 热身不足而已 不至於没办法跑 03/11 19:12
5F：→ Addidas: 永远记得赛中 赛前 赛後 安全才是第一的 其次健康快乐 03/11 19:13
6F：推 erictsao: 这是说最晚七点前要起跑，只是你还要找地方停车热身寄 03/11 19:14
7F：→ erictsao: 物……真的有点赶 03/11 19:14
8F：→ alexanjou: 机车停是很快，寄物可以让我女朋友去寄 她跑8.8K比较晚 03/11 19:30
9F：推 ArSaBuLu: 真的无法提早也别慌张赶路 不管再晚到最多不跑 安全第一 03/11 20:01
10F：推 vbtw: 最好坐0506,不然你会很赶,到时说不定因此吵架 03/11 20:08
11F：推 vbtw: 急忙赶路危险又心情浮乱，最好不要赶 03/11 20:10
12F：→ v2ssili: 台南火车站到安平应该不用那麽久啦 估的太久了 03/11 20:11
13F：→ vbtw: 且你是新手第一次参加路跑一定会紧张,千万别赶 03/11 20:11
14F：推 you0928: 还是早点到比较保险 03/11 20:37
好的 谢谢大家 那我提早一点好了
曾经参加过校园路跑算不算有经验XDDD
我现在一直很犹豫 明天穿短裤会不会冷死 (抖
※ 编辑: alexanjou (140.116.155.140), 03/11/2016 20:38:53
15F：→ intuitions: 坐０５０６的车，完全不用考虑 03/11 20:41
16F：推 Ryan908: 早点到, 即使5:30到现场, 我都觉得刚好而已 03/11 21:32
17F：推 Dream624: 你要坐0506的车 时间较充裕 03/11 21:33
18F：推 cyr1216: 明天穿短裤应该不会冷，跑前暖身做好就好 03/11 22:25
19F：推 jxigjll: 取前置量 03/11 23:42
20F：→ TNTKK: 逼这麽紧，肾上腺可能会多喷一些…@@ 03/12 00:14
21F：推 swt24090: 多睡那几分钟没意义，搭早点到到会场暖身醒脑比较实在 03/12 00:16
22F：推 sibdkjiv1576: 一般都提早起跑时间一小半 03/12 09:27
23F：→ sibdkjiv1576: 看场地 寄物 热身 03/12 09:28
24F：推 newvote: 十几度 最好跑了 ………！ 03/12 10:47
Ya 我跑完回来了
最後还是搭0555的车 因为不好意思叫同行的朋友太早起来载人
到会场的时间约是0630 因21K的人大都已经寄物完成 所以不用排就寄物了
停车的时候大家还在做暖身操 我的起跑时间是0643
平常练习最多连续跑7km，今天硬是ㄍㄧㄥ到第三补给站(11.4K)才休息
但後半的情况就越来越糟
第三补给到第四补给之间 5分走5分跑->6分走4分跑
第四之後 7分走路3分跑步 还在桥上眺望了大海
第五补给站 发现离终点只剩下1.2K 又开始慢慢跑起来 大概也是6分走4分跑
看到终点之後 才又跑起来了~~~~ 晶片时间02:38
只能说平常练习实在不太够 下次要更努力
※ 编辑: alexanjou (140.116.155.140), 03/12/2016 11:54:33
25F：推 newvote: 今天这场 跑两小时内 ………觉得还蛮好跑的 ……！！ 03/12 12:36
26F：推 ArSaBuLu: 恭喜完赛 :) 03/12 14:43
在请问一下
我今天在跑的时候(到现在仍是) 两只脚掌的前半部都会痛痛麻麻
这是因为我跑步姿势的问题吗？
※ 编辑: alexanjou (140.116.155.140), 03/12/2016 17:54:00
27F：推 juiping: 鞋穿太紧？ 03/12 18:15
28F：→ alexanjou: 可是我平常练跑五公里七公里都没什麽感觉@@ 03/12 18:28