作者ahyan (新的开始)
看板Road_Running
标题Re: [心得] 2016北马双溪樱花马 热!爆!啦!
时间Tue Mar 8 12:36:21 2016
藉由这篇文章呼吁一下，像樱花马这这种不会创PB的比赛，建议可以拿着小塑胶杯跑，不
仅环保，还可以利用上坡当步兵补水，今年天气超热，我平均2~3公里，就利用上坡走个1
0秒顺便喝一口，到水站再加满。
我连三年樱花马都这样做， 每年都有sub4，不会影响什麽成绩 ，尤其今年这天气到水
站才补水可能不够，容易爆掉。自带水杯可以加分，至少我最後下坡还能用跑的。手机排
版请见谅。
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1F：推 rogerj: 感谢分享 03/08 12:43
2F：推 WMX: 我也是自带杯子 03/08 12:47
3F：推 cyr1216: 自带杯子+1 03/08 12:53
4F：推 funtsung: 这场纸杯品质蛮好的 第二水站拿再跑回来都没烂掉 03/08 13:05
5F：推 prodd: 一杯到底+1（觉得本赛事选用的纸杯品质好+1） 03/08 13:27
6F：推 rogerj: 这场的杯子品质很好，一杯用到底 03/08 13:48
7F：推 beauty5566: 明年来自己带杯子 谢谢分享!! 03/08 14:00
8F：推 stratford: 推这篇，我自己是带环保杯，去年台北星光夜跑送的XD 03/08 14:13
9F：推 titanlinsk: 这场真的天气热，补给好，志工赞，水杯耐用一杯到底+1 03/08 14:25
10F：推 juiping: 我把纸杯放口袋，还可以拿来装蕃茄 03/08 14:33
11F：推 dunhill10: 我也是自己带水壶，上次夏威夷路跑吓到我了 03/08 14:59
12F：推 nightjustin: 感谢分享 03/08 15:43
13F：推 johtom811113: 一杯到底+1 03/08 15:46
14F：推 shc07: 自带杯子+1 03/08 19:28
15F：推 holisosi: 我也是一杯到底 03/08 20:06
16F：推 marat0310: 我也是在第二水站拿一个杯子用到底，也是sub4，环保又 03/08 20:49
17F：→ marat0310: 开心 03/08 20:49
18F：推 jmh273: 不管半马全马我全部自备200cc小水壶 03/08 21:02
19F：推 moleman126: 一杯到底+1~~ 希望更多人一同响应^^b 03/08 21:28
20F：推 ppit: 樱花马都当成山路LSD慢慢跑 也是一杯到底 +1 03/08 21:32
21F：推 ztmzg: 自带杯+1 03/10 17:02