作者pip53 (想...........睡)
看板Road_Running
标题[问题] 空气品质何时比较佳?
时间Mon Mar 7 22:15:31 2016
请教各位跑友的感觉和经验，跑步最基本的需求应该是空气吧，
但是最近外面空气PM2.5指数都超危险的尤其是南部，害我都不敢跑
有时候跑完比没跑还惨，空气太差，跑完跟吸完毒差不多了。
所以请教各位跑过几百K、几千K的勇者，觉得何时的空气品质最好？
1 冬天 夏天
2 早上 中午 下午 晚上
3 晴天 雨天 阴天 下雨前 下雨後
4 山区 都市 马路 河堤.......等
或是有更好的提供意见....
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1F：推 xspeed1005: 可以去下载"环境及时通”这个app 03/07 22:30
2F：推 coliform: 我都去环保署网站 03/07 22:34
4F：→ shyKR: 推一楼的 环境即时通 PM2.5超过30就不出门跑了@@ 03/07 22:51
5F：推 pinsaun: 红爆紫爆还是看到很多人在跑 真的是慢性自杀 03/07 23:08
6F：推 km6565a: 我住嘉义市,超过30的日子还不少哦.我是50以上不跑. 03/07 23:18
7F：→ km6565a: 我打电话问过环保署.他们是说红,紫是12小时的平均值,如果 03/07 23:20
8F：→ km6565a: 你想知道这一两个小时的情况,看数字比较准. 03/07 23:20
9F：推 joving: 大陆工厂全爆炸後吧？！ 03/07 23:26
10F：→ joving: 台湾每到秋冬就被大陆空污覆盖，真是可恶的邻居！ 03/07 23:28
11F：推 evanzxcv: 北部的话，就避开乾冷冷气团刚下来那一两天，大陆PM2.5 03/07 23:32
12F：→ evanzxcv: 被强东北季风带下来的时候，其他日子空气品质都尚可 03/07 23:33
13F：推 TNTKK: 泊杯吧 03/07 23:47
14F：推 sayesvv2: 50以上建议不要跑，pm2.5是认证的致癌物，长期大量吸很 03/08 00:01
15F：→ sayesvv2: 伤身，运动初衷是健身吧。 03/08 00:01
16F：推 ne579: 我是超过四十不跑 有时候紫爆并不是整天都是 会配合24小时 03/08 00:24
17F：→ ne579: 浓度趋势图来看 03/08 00:24
18F：推 apic: 有趋势跟即时，测站也可参考附近一两个 03/08 00:26
19F：→ apic: 我高雄，冬天标准"即时"3级以下否则根本没得跑XD 03/08 00:27
20F：推 TNTKK: 只跑绿色 03/08 00:31
21F：推 capirex: 黄色就不跑了 03/08 01:33
22F：推 flydragon198: 中南部真是夸张，空污到吓人的地步 03/08 07:11
23F：推 bluemelan: 高雄整个冬天几乎没有绿色的时候啊.... 03/08 07:15
24F：推 yafx4200p: 天气好 空气就差 最近都这样 03/08 08:07
25F：推 wyyoung: 只有吹南风，下雨，全台湾可以降到10以下。 03/08 08:48
26F：推 wyyoung: 所以夏天均值比较好。 03/08 08:50
27F：推 Miwaitte: 活着就是在慢性自杀，建议怕死还是不要出门了，走在路上 03/08 08:50
28F：→ Miwaitte: 都有可能被车撞了 03/08 08:51
29F：推 microkao: 推一楼 03/08 09:19
30F：推 terence540: 台湾中南部空污几乎都是自产的！不要一直诬赖别人！ 03/08 09:38
31F：推 tungpayton: 中南部工厂、发电厂多，又被护国神山群挡住当然高 03/08 09:42
32F：推 chung423: 夏天比较好 03/08 09:46
33F：推 clarinetgirl: 下雨後！前几天高雄是满地红，下雨後一片绿油油～ 03/08 10:08
34F：推 unionsavior: 夏天 03/08 10:11
35F：推 jerry19123: 空污交通才是最大宗，不要怪东怪西 03/08 10:30
36F：推 mangomilk: 空污大多是自产的 中国只是偶尔附加 大宗还是来自工厂 03/08 10:40
37F：→ mangomilk: 发电厂 交通空污只占小比例 北部空气远远好於中南部 03/08 10:41
38F：→ mangomilk: 夏天空气会好一点 但是热＠＠ 随时看即时浓度+1 03/08 10:41
39F：→ mangomilk: 过40不跑 我住秋天高污染地区 以前不知道有pm2.5 冬天 03/08 10:42
40F：→ mangomilk: 是练跑最勤的时候 跑两年後 过敏气喘都来了 从小到大 03/08 10:43
41F：→ mangomilk: 第一次体会到气喘的感觉 亲身经验奉劝高浓度勿跑 03/08 10:43
42F：推 regeirk: 拜托 一堆人没看新闻吗 有时候是中国吹过来的 有时候是 03/08 11:01
43F：→ regeirk: 自产的 03/08 11:01
45F：→ terence540: 不要只会看新闻！台湾新闻都是人为操控下的产物... 03/08 11:18
46F：推 BlueANSI: 某几楼真是神观念啊 教育不能等！ 03/08 11:47
47F：推 tungpayton: 三成来自大陆其实还是高估了 去年公视有话好说谈过了 03/08 11:49
48F：→ tungpayton: 三成来自大陆仅限於"北部"冬天" 其实大部分都自产的 03/08 11:50
49F：→ tungpayton: 也就是只有冷气团来时北部才会相对受比较大的影响 03/08 11:52
50F：推 terence540: 非常同意楼上跟楼上上！教育真的不能等... 03/08 11:54
51F：→ cmbyts: 会上ptt的人还会去相信电视上的洗脑新闻... 03/08 12:00
52F：推 hehehaha: 会上PTT的人都比较高级? 03/08 12:28
53F：推 sayesvv2: 不管那来的，pm2.5高就是高，某楼说怕死不要出门的观念 03/08 13:40
54F：→ sayesvv2: 也尊重，不过pm2.5和二手烟那个比较毒建议去google看看 03/08 13:40
55F：→ sayesvv2: 吧。 03/08 13:40
56F：→ PPPGGG: 我是看到7级以上不跑 只是过年那时候整整一个月的七级以上 03/08 14:11
57F：→ PPPGGG: T___T BTW 小港附近空气真的很糟糕阿 03/08 14:11
59F：推 evanzxcv: 我在空气品质好的国外待过多年，现在4以上就不行了... 03/08 21:52
60F：→ evanzxcv: 今天北部5~6我就喉咙乾、流鼻水，去南部要戴防毒面具吧 03/08 21:53
61F：推 terence540: 只能看新政府能不能有所作为了… 03/08 22:17
62F：推 pongui: 看这个每小时的，不要看平均值的，超过35我就不跑 03/08 22:58
64F：推 S1: 跑步机or健身房 想跑就跑 不用管它红或紫 03/09 08:21