前一晚，睡得不是很好 不过看群组，也有人说紧张到失眠　　Haha 看了就释怀了，有加群组真的比较不孤独 我哥跟我一同坐车去Gate 6报到，群组是说最好七点就安检完毕 到目的地时才七点出头，人不算太多 要通过安检门就必需跟应援者分开了 检查地很仔细，肌肉喷雾罐他看了许久，确认为120ml以内的，才让我pass 过关後，会帮你在袋子上贴上sticker "SECURITY CHECKED" ! 安检接着要寄物，有很多寄物车，要找寻属於你自己编号的车子 工作人员还会提醒你确定都将要比赛的东西带在身上了吗 [GOOD LUCK!] 好紧张，虽然在饭店已经上过厕所了，但是还是很想再上 趁现在人不够多，再去了一次 　 工作人员还跟我说哪边人比较少，sweet 我找到一区空地暖身，还看到有人现场做装备，超有趣! 延途也看到很多Cosplay，看到一个忍者带着一把刀跑来跑去 热完算一算时间，先喝一包运动前专用的能量饮，不知是心理作用还真煞有其事 我觉得Power充满! 热完後赶紧去有着橘色汽球的K区起跑点集合 在这边就能看到对面大楼里，有一群人拿着加油棒在对你挥，相当有气氛 运气不错，遇到一群台湾人在聊天 聊到一半。发现原来大家也都是刚认识 他乡遇到同乡人，真是感到格外温馨 　 分别各自我介绍了下，没想到我竟是里头年纪最小的 还被念这麽年轻，来这边凑什麽热闹 囧a... 还有一位大哥 　发现他的号码跟我只差一号! 这真是太有缘了，哈哈! 最後大家都紧张到很想上厕所，还满好笑 最後山姆大叔提醒大家，不要在前面就上，因为人会超多! =============== Race Start ============== 听到鸣枪声，比赛正式开始 不过K区跑者，也就是当初完赛时间填比较长的 会比较晚开跑，於是我们在这边等了应该15~25分钟有余 我真的最担心就是这个，起跑比别人晚，但是关门时间却不会因此跟前区跑者有差异 所以我的策略是前半马仍要尽力跑，後半马尽力而为 一开场就听到很热血的音乐，还有日本人的加油声 这感觉从来没有过! 在学生时期参加的球类系队，会帮系队加油的，其实才小猫两三只 到了东京马拉松，当下觉得，热血漫画　日剧演的，都是真的... 头一次觉得自己像个选手。 前5K，小腿有点紧，大概还没完全热开 也不太敢跟场边观众击掌，怕玩疯了被关门 之後6~10K，开始顺畅 依照之前跑半马的教训及做功课的心得，等到感到渴跟饿，都是来不及的 喝下第二罐能量饮 通过10K关门点，我领先大概有20多分 ==================== 10K ===================== 尿意一直涌进我的思绪 到了12K，牌子写着下一个厕所点是2.2K之後 有观察过，厕所前五K是人超多，後面厕所点的人数都差不多 只好牺牲一下时间来排队，大概花了15分 干劲十足，继续跑!! 有运动饮料跟水的站，都有补给 有补有差，感觉比以前参加半马都来得不累 接着来到了18K左右，感到有点累　　大概是我自己的撞墙期 可能是我自己还练习不够吧，不过这时候懊悔也没有用 打开我的腰包，克下第三罐能量饮 我自己没准备关门时间的手环，对未知都感到害怕，只能一直往前 一直 说什麽也得先跑到半马... 终於到半马，我离关门时间，一样也还有约20分钟 但老实说我真的没什麽概念，怕20分钟还是不太够，於是还是跑阿跑 在20多K，对向为34K的地方 (记得是银座) 遇到我哥，没想到他还特地到银座这等我，竟然还堵得到我 太强了！好在大会有提供当天可查跑者到哪的APP 再次感受到东京马拉松的专业及贴心 有应援团加油，功用跟一罐能量饮差不多，继续往前 ==================== 20K ====================== 呃，小腿开始有点紧了 赶紧拿出我的肌肉喷雾罐，喷一喷 马上没事，超级神 不过同时也是警讯 还没到30K，问了自己要喀下第四罐能量饮吗? 总共才带四罐跟一块能量羊羹 自己立马打脸自己 当然是喀了，我这个大约sub 6等级的选手，千万不要跟玩电动一样还扣什麽大招 想办法撑过当下才是真的 在浅草时，不管来不来的及　　　还是玩了下自拍 想说这个雷门实在是太经典了，一堆人在拍，这边民众也是特多 用跑步逛景点，东京马拉松规划超赞! 拍完上传到line 继续往前! 同时也看到social marathon有每10K帮我上传，看到大家的留言 感觉又赚到能量饮了! 好不容易来到了30K，离关门时间约15分钟 大家都说马拉松从30K，才是真正的考验 虽然我在20几K就感受到 (汗颜...) ==================== 30K ====================== 30K後，几乎都是跑跑走走，呃...应该说是...跑跑走走走走 不知不觉，我的腰包好空，羊羹也不知哪一K吃完的 每一公里都好煎熬，但也很奇怪，每一公里也都不知不觉完成 到後面用喷剂的频率变很高，途中也很累，累到懒得拿喷剂 直接用路边民众的喷剂 　　感到温馨 虽然他们手上喷剂好像也用光了　　不过民众的热情，真的会让你继续往前 到了33K左右，想再更确定现在时间 问了加油民众 What time is it ? 民众回我 [2 o'clock , 2 hour left. you can complete it!] 听完安心上路 XD 有次我在路边拉筋 一位欧吉桑问我说 [来就补勒斯?] 我回他 [来就补 来就补] 他示意说要帮我按摩，真是感动到快要哭 按了2分钟有余，真的有按有差阿! 身上没补品的我，有私补也就照吃不误 途中还喝到浓汤，也太酷 盐糖能拿就拿，含在嘴里也好 还有能量补给站，大家记得去按 就是民众准备的纸牌 里面画个圈圈 ［touch can get power !］ 不管你信不信，反正我是信惹 ==================== 35K ====================== 终於来到35K关门点，领先关门点10分钟多 看到对向车道，有回收车 超级害怕！ 虽然我不知道他到底离我还有多远 回收车的功用也跟能量饮差不多 不 应该比能量饮还强 途中看到一个加油民众拿着牌子，非常用力地替大家加油 我真的看得快哭了，因为他牌子写着 "10次连续都没抽中.." 我心想 嗯? 这次不是也才第10次 我首抽就抽到，不认真跑真的是对不起他 ==================== 40K ====================== 终於来到40K的关门点 偏偏在尾巴，有一堆上坡 以我的速度，在当时大概有八成跑者都变步兵了 加油声依旧不断，而在这也能够听到 nice race 大家隐隐约约，心照不喧，大概都觉得自己能够完赛了 在路边也看到跑者与民众合照与互动 我终於也追上两个台湾女生，她们从头到尾用一条加油毛巾串联着 好厉害 跟她们示意了下 　[终於追上你们了] 她们也很有趣 回我说 [这不是追到了吗?] ==================== 41K ====================== 剩最後一K了 好长 但也很矛盾地觉得 阿..要结束了 看到日本人替台湾加油也真的很感动 尤其是我没跟到团购衣服 日本还能认出我这件蓝色Chinese Taipei的足球衣! 在终点前，看到从头到尾拿着乌克丽丽跟新娘边唱边跑的那对 竟然在求婚! 想必新娘应该答应了吧 [Yes, I do.] ==================== 终点 ====================== Yes, I did it. [後记] 真的没想到自己也能够完成马拉松 自己当时是陪朋友报的，没想到最後只有我一个人来跑 很幸运也不负众望地，完成了我的初马 我觉得自己还是练习地不够，6'30速只能维持10k左右 後面一直在掉速，LSD的训练还是有其必要性 体重的维持也是，毕竟多一公斤肥肉在身上就是比别人多一公斤在跑 多练习就能够替自己赢来更多享受马拉松的时间 最後quote nike的广告词勉励版友 IF YOU HAVE A BODY, YOU ARE AN ATHLETE -- ╭╥═╮ ╮╮ ╮ ╭╥═╮ ╭╮ ╭══╯ ╭╥═╮ ╭╤╮ ║║ ║ ║║ ║ ║║═╜ ║║★ ╟══╯ ║║═╜ ╯║╰ ║║ ╙─╨══╢ ║╟═─ ║║★ ╰══╮ ║╟═──╫──╫║║ ║║ ║ ║║═╖ ║╰═╮ ╭══╢ ║║═╖ ║ ║ ╰╨═╯ ╯╰ ╰ ╰╨═╯ ╰══╯ ╭══╯ ╰╨═╯ ╯ ╰ by Verriasen --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.240.14.157 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1456827062.A.DA0.html