作者corning (台中的小胖)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 一日双塔相当於跑几K?
时间Mon Feb 29 09:46:52 2016
※ 引述《L046 (小强)》之铭言：
: 一日双塔520k可以休息，不以得名次的速度，
: 跟不以得名次拼记录的跑步速度
: 以志在完赛的话，
: 一日双塔相当於跑步几K?
虽然我没再骑车,但是我猜想大概100K吧~~
我比较想知道4个月练,跑100K跟骑520K
大家选拿个????
我有在跑马但我应该会选挑战骑车
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1F：推 a1121210: 挑骑车啊 对地的作用力都是车吸收 光负担就小很多 02/29 10:14
2F：推 vbtw: 4个月根本无法练起100K,就算是大部份的跑者,100K练个二年也 02/29 10:40
3F：→ vbtw: 未必练得起来 02/29 10:40
4F：推 yafx4200p: 跑步100K比一日双塔~训练时间要长多了吧 02/29 11:43
5F：→ yafx4200p: 柯文哲跑全马 他还不一定跑的完 02/29 11:44
6F：推 stratford: 推一二四楼 只看能否完赛 跑100K要下的功夫多太多了 02/29 12:34
7F：推 cupid1122: 下坡差别最大, 骑车可以滑行, 跑步还要花肌力支撑 02/29 12:34
8F：→ wzch: 可以滑行休息续航力就差非常多了 02/29 12:52
9F：推 ctct0513: 我跑两年了 全马3：32 目前100km我保证跑不完 02/29 15:17
10F：推 ctct0513: 跑100k 跟骑540k 两个我保证都做不到 但我觉得骑比较能 02/29 15:54
11F：→ ctct0513: 达成 02/29 15:54
12F：推 dearpuppy: 没在骑车 但觉得不能这样比 冬北季风滑行省力省很大ㄝ 02/29 22:02
13F：→ corning: 哈,我也只跑过一场初马3:42,100KM 就觉得跑不完!!! 02/29 22:02
14F：推 johnson44: 柯阿伯可以骑完就赢过一堆人了！当然包含我…… 03/01 12:47
15F：推 fuxin999: 柯阿伯有整个市府团队跟赞助商安排并训练 输他也合理 03/03 10:51
16F：→ fuxin999: 骑车时 有人为他开路又不会被逼车 阻碍少很多 03/03 10:52
17F：推 themost: 那可以试看看自己在训练台上骑540k 03/03 14:29