作者hbogokimo (hbogokimo)
看板Road_Running
标题[问题] 想询问跑步姿势以及修正
时间Mon Feb 29 06:22:12 2016
嗨，各位大大好……
小弟近日一直再看一些关於跑步姿势的影片
特别是看到跨步这方面
所以避免刻意的跨步
选择锻链较高的步频
想尽量保持不受伤然後参加活动XDD
https://youtu.be/eCEQScH14nw
上面是我2月初的跑步的侧面影片
想请问有那些比较明显的缺失…
以及想问大大们如何锻链前顷角度…！
感恩
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1F：推 areco: 看起来不错啊，原po是高手 02/29 09:02
2F：推 smile7054: 看原po姿势，就知道实力强。半马应该有１００内 02/29 09:24
3F：推 Hildebrandt: 我觉得很不错啊~ 02/29 10:38
4F：→ hbogokimo: 大大们太高估了，我心肺功能较差…最佳是109分Orz 02/29 13:09
5F：→ evanzxcv: 很多人说我姿势标准，但半马还是115而已啊XD 02/29 13:57
6F：→ hbogokimo: 现在已快把次姿势定下来，但怕有自己不知道的缺失… 02/29 14:06
7F：→ alstonpan: 跑起来不会就不用改 02/29 14:46
8F：→ alstonpan: 受伤 02/29 14:46
9F：→ hbogokimo: 好的@@，摸索前顷…囧 02/29 16:37
10F：→ Jiummay: 真的不要为改而改... 02/29 16:47
11F：→ hbogokimo: 嗯…感谢您 02/29 19:20
12F：推 TNTKK: 一般是说速度再拉高，自然会前倾破风，不用刻意反过来行使 02/29 20:41
13F：→ hbogokimo: 了解…感恩！我再多花点时间把这跑步姿势定下来 02/29 21:03
14F：推 gajin: 步频自然就好 03/10 17:32