作者Wilsondenq (卡车)
看板Road_Running
标题[问题] 全马脚背痛的疑问
时间Sun Feb 28 18:48:18 2016
请问一下各位大大
每次跑完全马之後
如图中脚的背长脚毛
也就是大拇指根部地方都会很痛
可能有什麽方式改善呢？
基本上跑30k以内不会有这样状况
但是每次全马都会痛
btw 今天东京马很开心看到靖哥
http://i.imgur.com/mFzYB6Y.jpg
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1F：→ smile7054: 我跟你一样，跑鞋和跑姿的问题，後来修正跑姿就解决罗 02/28 19:59
2F：推 rung4: 鞋带松紧调整一下 我有一阵子也有同样的状况 後来发现是鞋 02/28 21:16
3F：→ rung4: 带太紧了 02/28 21:16
4F：推 smile7054: 运动笔记有篇是预防黑指甲和脚背痛的鞋带绑法可以参考 02/28 23:08
5F：推 ronzj: 我有痛过，但是是因为有拇指外翻 02/29 09:35