作者symptom (借我一点胆子)
看板Road_Running
标题[问题] 暖身时的心跳
时间Sun Feb 7 11:14:30 2016
大家新年快乐
最近刚入手腕式的tomtom spark心率表
开始研究自己的心跳状况
在跑暖身大概2k内的时候 很明显心跳都会冲很高
之後缓和 到最後冲才又高点
可是我看其他人心率的记录都是一路往上的
请问大家这样是表的测值有问题还是我本身的情形
我有问过官网确认配戴正确 静止心率也跟量的一样准确
附上10k的心跳记录
http://i.imgur.com/s3hOjdt.jpg
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1F：→ lumia620: 平均12.13分速？！ 02/07 12:19
2F：→ lumia620: 还是我看错单位？不过我的心率就是慢慢上去就一路到结 02/07 12:20
3F：→ lumia620: 束 02/07 12:20
4F：→ lumia620: 在大概7分钟的时候，速度也没有特别变化，然後就掉下去 02/07 12:21
5F：→ lumia620: 了 02/07 12:21
6F：→ symptom: L 大 这是跑步机数据没有调整里程 表只记录到5公里多 实 02/07 12:22
7F：→ symptom: 际上跑步机是10.2K 02/07 12:22
8F：→ lumia620: 会不会是一开始的误差，我的表会抓十几秒，然後变稳定 02/07 12:22
9F：→ symptom: 不过自己感受也是一开始热身会感觉身体重重的比较吃力 02/07 12:26
10F：→ symptom: 热起来後就可以大概六分速跑7-10K感觉还有精神 最後五 02/07 12:26
11F：→ symptom: 分钟可以再加一点速度 这时候心率的确是往上升的 02/07 12:26
12F：→ symptom: 可是这样他的误差时间也太长了 大概7分钟 差不多也是我 02/07 12:27
13F：→ symptom: 热起来的时间 囧 02/07 12:27
14F：推 lumia620: 我用的是Garmin,状况可能不太一样，不过我都是先开，走 02/07 14:18
15F：→ lumia620: 去公园才开始跑，中间大概1.2分钟，这样满稳的。之前试 02/07 14:18
16F：→ lumia620: 过如果到了才开，gps和心率有时会飘。 02/07 14:18
17F：→ symptom: 好主意 今天这样试试看 02/07 16:28
18F：推 arms2: garmin 225有时也会这样 跟天气还有配戴位置 松紧度有关 02/10 21:48