※ 引述《smileies (薇薇)》之铭言： : 网志好读版 http://chiwei.format.com/ps/90291-but : http://i.imgur.com/AzHl65l.jpg : 赛前一周，时不时就会拿起手机查看比赛当天的天气， : 从个位数的温度，到大雨特报，甚至最後还出现了雪花的小图示 : 我十分相信着那句：当你想好好认真做一件事，全世界都会联合起来的帮助你， : 但是 人生总有那几个but， : 当想要在最适合路跑的冬天里看看自己的PB， : 却碰上了近10年最强寒流来袭的这一天。 : --- : 凌晨两点半出门北上，把车停在河滨附近後， : 决定用走加跑的方式到总统府当作热身， : 夜里的雨有点大，因怕赛前就把鞋弄湿， : 套了鞋套、套了雨衣，就开始奔跑在深夜台北。 : 但是大半夜的，觉得只露出眼睛的自己实在有点诡异， : 配上不正常的气候，也许是预告着今天 还会有着什麽其他特别惊喜吧。 : http://i.imgur.com/qUQIuGK.jpg : 起跑时大约五六度，但因为有热身，加上前1k的人潮拥挤， : 虽然速度无法加快，身体却也很快就热了起来。 : 顺顺跑了5k，开始把速度加到五分内， : 但随着雨时大时小的下着，身体的热散去的也很快， : 双手在全程都感到冰冻不已， : 每隔一阵子都需要活动一下手指确保着还有所知觉， : 心里想的没有其他，只有越快跑完，才能越快回到温暖的地方。 : http://i.imgur.com/lICb0T7.jpg : 虽然天气寒冷，但其实还是享受着跑步的当下， : 最後五公里把速度拉到四分半，除了湿袜子开始磨着脚後跟外， : 渣打马也意外成了我跑半马最顺畅、有余力的比赛。 : 最後大会成绩01:46:27，晶片成绩01:45:50，达成了这次PB的目标。 : http://i.imgur.com/cHOxEri.jpg : http://i.imgur.com/rBjHZpj.jpg : 有感於手依旧冻得像冰棒，到後来工作人员递姜茶来时都还拿不稳XD : 深知停止脚步後才是真正挑战寒冷的开始。 : 转头看了隐隐作痛的脚後跟，磨破的水泡还流着血， : 想着马场如战场，这便是血汗交织 货真价实的纪念品吧。 : http://i.imgur.com/4nWzK1s.jpg : 询问了工作人员成绩公布事宜， : 说着三天後可查询，没事的话就可以先回去， : 因着自己快失温的状态也就赶紧打道回府。 : 直到傍晚收到成绩的公布......欸，分组4 !!!!!? : 赶紧翻出简章规程来看，看着平常大赛事都会跳过的得奖部分， : 觉得内心激动不已，再继续读着说明， : 看见「各组得奖者限比赛当日活动结束11:30前领取，逾时视同弃权」 : 人生总有那几个but， : 好的坏的 来去都如风一般。 : 在放弃之余寄了封mail询问路协，继续感受着心里的三温暖， : 想着跑步有时让你开心、有时让你难过、 : 有时让你有成就感、偶尔还会给你个小惊喜， : 我想这大概就是为什麽会让人跑到着迷的缘故吧。 : http://i.imgur.com/ecrhIoV.jpg : 谢谢路协隔天一早就来电，说着分组都是可以赛後一周内来补领， : 谢谢意外的收获，给了我更多的鼓励， : 谢谢我的专属配速暖男、所有工作人员、摄影师，以及那些but。 : 寒冬里的大家辛苦了，只要踏出门就是领先了一步， : 敬0124，敬冷冽的天气，敬不说放弃的自己。 : ----- : 按部就班训练一个半月 ， : 一周1天间歇，1天LSD(16-21k)，3-4天轻松跑(1hr)，月跑量约在250k上下。 : 跑步里没有捷径，只有累积，继续快乐跑下去。:) ㄏㄏㄏ...小心有黑马... -- 桨众千 自坐镍,步可活. 发信人: [email protected] (海龟吃肉圆), 看板: asciiart 标 题: 不太像的linux企鹅 发信站: 梦之大地 (Thu Aug 15 20:06:29 2002) 转信站: Ptt!news.ntu!spring!news.nctu!news.nsysu!news.ccns.ncku!Dream --

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