看到这麽多前辈写的心得 路跑中的一幕一幕又重现眼前 只是初半马，但是能够绕台湾最大湖一圈 的确让自己非常感动 -- 练跑约2年半 从3公里就会铁腿的肉脚 一步一步慢慢地 也坚持到半马可以顺利跑完的地步 一直都很喜欢"绕什麽一圈"的成就感 所以当初朋友在FB上贴出樱舞飞扬的资讯之後 依然决然就报名了 选择了从台中火车站做接驳车的方式 3:00就起床CHECK OUT 我想柜台的人一定觉得我超奇怪的吧(哈哈) 不要说你了啊，我自己都觉得怪 接驳车超级快，大约一个小时就抵达会场 一下车真的只有「绝望」两个字浮现在我的心底啊 现场超级冷，心里觉得等等身体一定热不起来 特别是雨非常大，我的天 真的让我萌生放弃的念头 「再等等看吧~」我只能对自己这样说 开跑前总算遇到朋友可以一起咒骂这个天气 心情总算定了一点 加上雨慢慢变小，山岚出现在树头 总算是有点开赛的FU 开跑之後，其实穿着雨衣热身还算快~ 2k左右就不再冷了 速度也能维持在6分半左右 跟我平常练习的差不多 不过上上下下的坡道的确有点麻烦 平常根本不会遇到这样的道路 前10K其实心里很忐忑 毕竟20K以後对我来说是未知的领域 喔呵~我记得7k以後就开始有补给站了 可是这次补给站真的就跟大家说的一样烂 没有热饮不说 香蕉全部泡在雨水里 「挖靠是腌香蕉吗?」我对朋友笑着说 超像夜市里卖的腌芭乐或腌桃子啊 还好我自己有准备巧克力 练半马的时候只有喝水，从来也没有想过要怎麽补给 这样吧~我有三条巧克力 那就7K 14K 21K平均分着吃 第一个考验出现在13~16k玄奘寺的长上坡 这是我第一次跑这麽长的上坡 速度马上掉到9分速 每一个转弯都在期待着上坡可以赶快结束 真的，大腿持续紧绷的感觉太吃力了 完全没有办法放松 但尽管是这样，还是感觉慢到快要停下来 一路上咬着牙撑着才总算是爬上玄奘寺 21K的时候看了看表 意外的还跑出2:17的半马PB 也让我对完赛更有信心 然而21k以後完全出乎我的意料 不知道从什麽时候开始 双手变得好冷，本来以为穿着雨衣的身体 应该保暖没有问题 却怎麽变得好冷，不是跑完半马了吗? 是不是我补给的不够? 腿也开始出状况 22k到26k的长下坡，无论怎麽样放轻松 两腿硬直的感觉完全不会消逝 每踏出一步从脚踝到膝盖 好像都不认识「吸震力」三个字一样 如果踩在2楼的地板绝对会被在1楼的妈妈吊起来打的那种力道啊 要抽筋了我知道 我也知道大魔王就在前面 一个回转抬头看 真的10个有9个在走啊 「跑吧，不管多累多慢」 我记得是9分半的速度吧 但我只维持500公尺 意志力终究没有办法让双腿继续摆动 接着就是抽筋 左大腿先开始，每一步都好痛 靠在路边拉了拉筋 完蛋了，右腿也开始 「走吧」我苦笑 总算连滚带爬上坡结束 看到一些已经完赛的前辈们拿着奖牌往反方向走来 我知道终点就在眼前 过了隧道，大概是因为平地了 两腿抽筋的状况减缓 也让我可以用跑姿进入主会场(哈哈) 最後3:26完赛 虽然抽筋了，但赚到一个半马PB 也在自己设定的3:30前完赛 算是大收获吧 任何运动都是跟自己对话的一种方式 我相信每一个仁完赛之後被朋友、被同事骂神经病的时候 心里都是很踏实的 尤其在这样寒冷的天气 面对高高低低的赛道 绕了台湾最大湖一圈 余韵是很强的 我不知道我会不会再来跑日月潭 但慢跑已经成为我的一部分 不可或缺的那一部分 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.228.18.99 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1453905074.A.D6A.html ※ 编辑: PearlWings (61.228.18.99), 01/28/2016 06:49:19