【直接复制慢慢打出来的FB相簿，会带到一些人名】 没有意外应该不会有第二超马 因为真的好累好累好累好累喔～～～ 趁着记忆新鲜的时後来打一下。 赛前一直没有很紮实的去准备， 尤其是长距离， 自从前年年底谈恋爱之後就没有练过LSD， 我的长跑成绩从去年4月底之後就一落千丈XD 只能拼个短距离5K.10K这样， 跑台北马的时候就觉得半马好远喔， 当时就更下定决心这场要跑32K就好， 觉得自己绝对跑不完的！ 直到比赛前两天， 遇到了两个转折点， 我和妈妈说我报了一个比赛是後天要跑56K， 妈妈非常惊讶还问我她要不要来帮我加油， 其实我心中是希望她来的，但是依然觉得跑不完， 所以说还是不要好了。 第二个转折点是我在恶狼的社团说我只会跑32K， 被阿弘(社团长)当说这不是你阿， 好吧..... 由於这两个原因，我动摇了。 比赛当天，直到开赛前一刻我都不知道要跑多少， 在起跑前遇到轩轩神， 他说上坡走下坡跑保留体力， 前面的阳光公园用6分半7分慢慢跑就跑的完。 咦？轩轩是第一个说我跑的完的人XDDD 我就这样傻傻的相信了， 鸣枪後，鼓起勇气跟着56K的跑友出发， 边跑一路被刷卡， 忍着保持在6分半~7分， 紧跟着长跑队的阿北， 长跑阿北最会配速了，跟着准没错！ 跑了一圈6K来到碧潭桥西岸， 延着往山脚下跑， 这路线不知道跑过几次了， 这是我爱的新店阿～ 约10K左右抵达山脚下， 以往练习都是直接开车到山脚下跑上去， 但这次比赛却在跑山之前先暖了10K的身= = 一切的路线是再熟悉不过了， 但这主场我已经一年没有来， 路线熟悉，强度不熟(从来没熟过)， 依然听从轩轩的意见， 遇到坡觉得太浪费体力就走吧， 我很果断的在陡坡直接步兵， 此时我认定我这场想要跑完56K了， 否则我就会尽量用跑的上去。 跑到红瓦屋的时候我快热翻了， 把内搭的长袖脱了，绑在身上， 第一次在外面这样大胆脱衣XDDD 补给站每一个都很丰富， 志工每一个都很热情， 台湾跑者有这些东西真的很幸福～ 快到至高点时遇到志工令明， 告诉我上面有惊喜喔！ 所以我加快脚步往山顶上去～ （我还以为是阿弘的烤香肠～哼） 一到山顶看到好久不见的ANNA又惊喜又感动T_T 直问回国怎麽都不说～～～ 可是我上去的时间并不快， 原本补给是有香肠的好像要等烤， 休息一下之後没有多等，就往下了。 第一趟的下坡连续3K都是用5:38的速度跑， 第4K停补给比较慢， 之後继续连跑2K 5:50左右的速度， 下坡刷了不少人(知道等等肯定被刷回来) 是因为我想要争取时间给第二趟用走得上来= = 倒了山脚之後要弯回真武山受玄宫， 这段路有一点点痛苦， 有个大上坡二话不说直接步兵， 这个时後腿真的也酸了， 里程数30K左右， 又开始幻想等等要不要直接弃赛跑32K就好...... 终於跑到了终点(折返点)， 想停下来做个终点XD 被裁判长推了一把说56K往前100M才能回转.... 我一边哀嚎一边往前～ 折返回来内心极度动摇的想放弃...... 旁边好多32K完赛的跑友， 好多好吃的东西， 有椅子可以坐下看表演逛摊位.... (折返点设在这边真是诱惑人心) 接着南哥出现了～原来南哥也是志工， 南哥说去年他们报超马都弃赛， 你要不要跑完～ 说时间可以啦～ 好.....好... 拿了一碗热粥，我边走边吃， 往第二圈的方向走了T.T (内心还在旁徨着这样的决定对吗？) 皱着眉头吃完粥， 唉....又要开始跑了... 32K花了4小时整， 後面24K剩下4个半小时， 好吧，拼一下看看...... 32K折返一跑之後就觉得好想哭喔QQ 为什麽要报超马... 皱着眉头过了补给站。 心理想着要打电话 给原本和他说预计要跑32K要来终点等我的男朋友， 因为我跟他说我在碧潭东岸跑步XDDD 所以他肯定去错地方了... 在路上搭讪了两个阿北， 借了手机要打电话， 此时男朋友出现在眼前 = = 原来他早早发现走错， 自己上网估狗终点，然後停车也停超远， 只好用跑得去找终点， 我看到他又惊又喜～ 叫他陪我走一段， 我说我要跑第二圈了，陪我走一段～ 有情有义的男朋友就这样很衰的陪我跑走， 还背着大包包，穿着发热衣= = 第二趟真的是最最最痛苦的开始， 是一个需要坚强的心理历程才能忍过的过程..... 跑完30几K腿已经酸得差不多了... 後面却还有陡到崩溃的上坡要再来一次， 第二趟上坡开始，男友热到脱了上衣XDD 露出已经被我喂食成肉肉的肚肚。 真的没什麽力气跑了， 估算时间後面的里程只要10分速就可以敢上关门。 但是这麽陡的坡我怎麽走都走不到10分速= = 都是12~14分速..... 经过郭老师补给站， 男朋友一直劝退，问我要不要往回跑了弃赛， 我没说话，休息之後往前。 『看到心愿慢慢变成不甘愿 才知期待未当静静的等待 不管咱是天才抑是奴才 只有拼着 所有气力 挑战无情的世间 一天一冬 一世人到永远 一遍搁一遍 不知影 谁在安排 命运好歹 一人拢一款 有时阵 想欲放弃 想欲怨叹 想欲流目屎 等一天 黑暗过去 苦尽甘来 人生滋味才了解 为着彼个将来 要自己 勇敢再勇敢』 五月天的这首新歌一直在心中回荡... 心愿慢慢变成不甘愿， 才知期待未当静静的等待， 只有拼着 所有气力..... 我不想要弃赛，我不要再残念了， 皱着眉头手一握还是要努力跑(走)。 快到第二圈山顶的时候遇到令明， 一起走上去的时候还听到志工令明的无线电说有选手弃赛(*&%(%#&%*& 男朋友立刻问我要不要弃赛？ 後面就有无线电喔～ 可恶～这是再逼我嘛～ 老娘都快爬完第二趟了！ 山顶的气温和山脚下差超级多的， 一路上雾气弥漫又湿冷， 一到山顶看到椅子立刻坐下， ANNA端来早帮我准备好的香肠， 给我维它露P， 还有ERIC给的私补日本提神饮料。 山顶补给站好多美女～也看到了小乡女神。 休息许久之後身体越来越冷了， 起了鸡皮疙瘩，觉得该起身动了， 於是起身跑了。 这个时候剩下2小时关门， 约还剩下最後11K左右.... 一开始跑下坡没多久我就全身发冷， 脚底冷冰冰一路传到大腿， 彷佛快要失温了QQ 还好我很聪明，穿两件， 立刻把原本批在身上的长袖再穿上， 再逼自己一定要动起来， 实在很怕失温就这样弃赛在这边。 下坡依然跑跑走走， 遇到陡坡绕外圈， 右脚膝盖跑下坡开始感觉不适， 於是我把重心都放在左脚上了， （还好左脚很够力Q.Q） 第一次跑下坡跑8 9分速... 这辈子跑步下坡没跑这麽慢过.... 一丁点力气都使不上~ 经过补给站要喷肌乐， 被问哪边酸的时候... 我都只能尴尬的说整只腿没有不酸的地方欸= = 下了山， 剩下最後的3K左右， 时间一抓还有余，确定可以完赛了， 心中一阵感动， 感谢临时的决定让我撑完这段旅程， 前所未有的酸痛。 第一次一边跑一边想弃赛想这麽多次， 第一次觉得坚强两个字这麽伟大。 失控的带着眼泪闯进终点， 终点照一定超丑的= = 看到了可以不要笑吗XD 领超马奖的时候又再哭一次= = 到底是多爱哭阿～ 是觉得刚刚水喝太多吗～哈哈 带着酸痛和无比的感动。 想到刚起跑的时候有一个大姐说： 『第一次跑（超马）喔～不要担心啦， 跑完你一定不会後悔，跑完你就会明白了』 我肯定这就是跑马的迷人之处。 马拉松比的不是速度， 是心里放的东西。 赛後， 男友表示：你真是神人，没有练LSD还跑的完～ 我：可是成绩很烂阿～我是神奇的人不是神人哈哈哈哈哈 男友：你的内心太坚强了，如果是我就弃赛了 我：嗯.....（10秒钟入睡） http://imgur.com/miNt6MX 完赛时间 8:11:17 我真的是一个专挑硬陡赛事的疯子XD 初半马 2013大屯山越野马拉松 初马 2014双溪樱花马拉松 初超马 2016真武山玄武盃超级马拉松 我的第一次都要是山路的心愿算是完成了 哈哈! ---------------------------------------------------------- 其实这也是一个练习量不够，不是很好的示范， 跑到右脚膝盖微痛了， 还好在男友帮忙电疗和擦修护乳，加上睡了12小时之後， 疼痛感已经消失， 只剩下恐怖的酸痛感... 感觉无限大的的乳酸堆积在腿上， 看到楼梯就想哭阿~！ -- ◢█◣ ／ 掰 ███◤ ─═ ◢███ ◥██◤ ┘└ --

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