图文版：http://www.acarpblog.com/2015/12/blogger-2015tpm.html 我们每年都要参加台北大拜拜马拉松，今年不叫台北富邦马拉松了，变成台北马拉松，参 加的人还是很多很多，这次台北马是小鱼参加最"完整"的一次了，有去EXPO、去现场领物 资、报名参加配速列车，整个参与感很深~ 台北马拉松赞助单位爱迪达在101对面办了跑步博览会EXPO，有很多与赛事相关的活动， 还有商品贩售(当然全部都是爱迪达)，为了抽奖才跑仓鼠圈，奖品有运动背心、沐浴乳和 洗面乳，但衣服好像之前都抽光了，当天都没看到有人抽到衣服了.. EXPO战利品：入场拍照打卡送号码布扣，跑仓鼠圈抽到沐浴乳，挑战世界纪录送沐浴乳， 话说跑世界纪录那个还蛮恐怖的，觉得自己都要飞起来了，我好像就是因为那天硬跑才让 之前受伤的小腿更严重了.. 还参加了EXPO举办的running&gym训练课程，星期二晚上上课一小时，屁股和大腿酸痛到 星期天路跑活动还没完全恢复，真的很要命>"<，好处就是感觉肌力有稍微变强了一些 12/17开始可以现场领取物资，早上10点半来到EXPO会场，在外面就排了20分钟，进去又 排了40分钟，这还是平日一大早喔，听说晚上更多人，觉得很神奇，大家都不用上班逆 =.= 已经开了11个柜台还是觉得速度很慢，觉得下次还是用寄送的就好，省得排队麻烦；这次 因为帮很多人代领，拿到的东西不太一样，还以为少放了，问工作人员之後知道原来全马 才有L资料夹，噗~也太小器了吧，L夹一个才多少钱齁 时间来到12/20路跑当天，捷运有提早开，最早一班是5点20分，但因为有参加配速列车的 活动(集合时间就是5:20)所以一大早就骑Ubike去会场集合 今年台北马一点都不冷，不像去年只有9度又下雨，但这也苦了全马的跑者，到後来超热 的，听说全马到後来连水阿香蕉的都没了，也太惨，难怪那麽多人被关门回收.. 5点10分就到达官方配速报到区，已经很多人排队了，没多久後面就排了更长的人龙，幸 好有早点来，领完背心後赶紧去寄物，这次全马跟半马的寄物区在不一样的地方，半马的 寄物区要走好远.. 会知道配速列车这个活动是之前看到朋友分享而去报名的，详细资讯连结 这次渔夫先生报全马42K，目标4小时30分完赛；小鱼是21K，目标2小时完赛，穿上这背心 之後压力都来了，虽然我们不是领跑员，只是配速列车的乘客，但这数字印超大的阿!!比 列车长的还大!!列车长唯一比我们明显的就是头上要绑两颗气球吧... 也因为要穿配速列车的背心，背後没办法再放东马团团友帮大家做的这张加油标语，可惜 ，等到下场比赛再用好了 寄完衣保袋之後回到跑者墙前面跟东马团集合拍照，超热闹的，没想到这麽大一群!!而且 後来才知道还有好几只漏网之鱼没跟到团拍耶.. 拍完团体照又冲回集合点准备出发，总觉得穿上黑色背心每个人看起来都好强的样子 本来以为每个时段的配速员会安排分散在各个区块，结果居然是在最前面，就是在起跑线 前面跟一群艺人阿小黑们一起出发，结果跑没多久就被後面A段班的狂骂，因为我们全都 挡在前面啦，他们要拚速度的怎麽跑??(虽然难得可以站在第一排真的蛮high的XDD) 可以跟一群漂亮的艺人们还有肯亚飞毛腿小黑们一起起跑感觉很荣幸 随着时间一分一秒倒数，真的越来越紧张，参加几十场路跑第一次这麽紧张的啦 三位帅哥是我们两小时配速列车的列车长，听说这场比赛已经配了三年还四年，经验老到 !! 跟着他们就对了!!(虽然我最後还是跟丢了XDD) 当初报名配速列车就是想尝试看看，之前跑半马的纪录大概都在2:15左右，送了成绩出去 才有点後悔，15分钟多麽遥远多麽难追阿，同组的女生还安慰我说，不会啦，你可以的， 就每公里加快43秒就好...呃~说得很轻松嘛... 一开始大家一起跟着列车长，大概是5分半的速度，虽然速度很快但感觉蛮踏实的，不过 进水站喝个水再起跑就落远了，於是下一个水站根本不敢停，这也是我有史以来过水站不 停的纪录....一切都是为了配速列车阿 前面都还有力气拍照，也还看得到前方的领跑员气球；超明显的这位，戴着大气球帽的日 本人 很久没有自己拿着HTC re拍照和录影了，有点不稳，尤其是天色还没亮的时候不太好对焦 ，照片几乎都是模糊的；为了赶路，中间水站错过两个不敢停下来，因为只要稍稍一慢下 来，身体再启动就要耗费更大的力气，而且一回过神咱们配速列车又跑远了..；不过幸好 ，听说这次的补给不是很好，哈哈，那就没甚麽可惜的了，真正让我觉得残念的是没有跟 到我们东马团的私补Q_Q~，觉得下次真的照自己速度慢慢跑就好了，跟配速真的压力好大 又好辛苦，本身还没有练到那个程度实在不要逞强比较好 中间一直很认真跟跑都没有拍照，只有上桥觉得风景不错拿出来拍一下，不然一直赶路真 的好辛苦，只是到後来连从腰包把re拿出来的力量都没有了，超夸张；全马和半马路线分 开之後，我正式与列车长分手了，连气球的影子都看不到；一旦前面没有了目标，就会萌 生放弃的念头，很可怕，听着耳机的Nike+报速真的很慌，明明就觉得使尽全力在跑了却 越来越慢；某断路有人把音乐放出来，刚好播到杜德伟的「脱掉」，还一边跑一边唱，我 跟旁边的女生就一直笑，这大概是唯一觉得有点振奋精神的地方了吧 在麦帅一桥上看到SEIKO的大计时钟，好像是1:45:00左右，当时已经跑到18K，还有3K多 一点点，心想着拚一点应该有机会，就试着加快脚步，下坡时虽然有点担心小腿会爆(之 前跑杉林溪就有点受伤了)，但就想说管它的，爆就爆吧奋力往前冲，但还是有记得重心 往後才不会太伤 最後一段还要跑下地下道再跑上来，那段真的超痛苦!!我都觉得自己在原地跑没有前进的 样子，这时候只有靠意志力了，看到平地，剩下一公里多，奋力冲了!! 看到小小兵加油团，精神都来了，不过他们在对面阿，没办法击掌 原本以为会差很多，结果看到终点线的时间"2小时01分"才松了一口气，虽然没有破2小时 ，但破了自己之前的个人纪录，而且一次就进步十几分钟，突然觉得自己怎麽那麽厉害 !!(还是之前太混了~哈哈)，不过下次不干了，超累!!!根本就是拚了命在跑，牺牲好多东 西，真的觉得以後练到有这个实力再来挑战吧.. 食物兑换区，半马有面包、香蕉、水、运动饮料、SNICKERS巧克力、云南白药牙膏、小包 零食、白兰氏鸡精(全马的面包是便当) 看到阿华田的摊位好开心，完赛後会场有热呼呼的阿华田可以喝，好舒服，一直排一直喝 ，但是摊位的工作人员很奇怪，都不让人用重复的杯子，一定要拿新的，不懂为何要这麽 不环保?? 与好友相见欢，这次奖牌蛮重的，但我觉得没有很特别阿，不知道为什麽大家一直夸赞奖 牌很漂亮还有大浴巾不错，不是都差不多吗?? 在会场闲晃还找到了按摩的地方，这次场地在市政府大厅，有中华视障爱心协会为跑者免 费按摩，每个人大概可以按个5~10分钟小腿和大腿，稍微舒缓一下，虽然要排队一阵子， 但给他们按个几分钟就好舒服了!!满足!! 後面有大会成绩查询，本以为是列印成绩的，很兴奋跑过去，结果原来只是用电脑查询而 已，完赛证明还是要自己回去下载列印 这场赛事对小鱼来说有很多难得的体验，还蛮值得纪念一下的 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 112.104.152.33 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1450630616.A.56C.html