作者meimei624 (咩咩)
看板Road_Running
标题[心得] 美津侬女子路跑-高雄场
时间Tue Dec 1 12:09:15 2015
哈罗大家我又来了~
表示我又再一次参加自虐式路跑活动((误
这次参加的是:美津浓女子路跑-高雄场
成绩1:05:59 (这次有紮实的10K呀!!)
碎碎念成份很多请慎入~~
这是今年第三场的路跑活动(也是今年的最後一场哈哈)
明年还没报名路跑活动，有点儿心慌慌XD
一开始我超担心天气问题的，10月那场统一发票盃我整个被吓到(因为太热了)
幸好高雄终於有稍凉一些，要不然七点开跑应该会烤焦在路上
一如往例，到会场要排个厕所(小膀胱的无奈啊)，
稍稍觉得厕所有点少间。
开跑时，大家挤成一团(?!)。有前两次冲太快的经验，我把速度控制得还不错(自己讲)，
原本是想7分速，但这次我居然是维持6分半速左右啊!!(我有进步啊!)
之前有看台北场的有泡泡区和帅哥加油团於是我一直很期待(误)，但我什麽都没看到啊!
只记得补给站有超多雷神巧克力及隐约记得到终点的时候有人递水给我。
刚好遇到生理期魔王，所以有点半腿软的感觉(也可能是想偷懒的心理作用)，还好
这次有同伴一起跑，只是後来我们被红灯阻隔了，後半段就是靠自己意志力的故事了。
这个天气跑起来还满舒服的，所以内心没有太多小剧场，但是
红灯有点多!!!我好像至少
等到了四个红灯(而且都40秒起跳…)。一群女孩儿在路上奔跑应该很壮观(?!)，好多
路人们都有帮我们加油~每听到一声加油好像被充电了一样~
(以後我看到参加路跑活动的人我一定不会吝啬我的加油声的!!)
希望明年可以挑战半马!!(要开始来研究半马的训练菜单)
想报的活动:
高雄国际马拉松←只能报健康组了，因为来不及练半马啊~~~~
新化情人盃森林路跑←挑战12K山路，但是交通、住宿好像是个问题...。
云林4月份的臻爱女子马拉松←想挑战半马，但也是交通及住宿问题呀。
小检讨:
1.这次配速有稍快一点，但感觉应该是气温的关系。(一个不相信自己进步的概念XD)
2.路跑前要早点睡啊~(每次路跑前太兴奋都会很晚才睡冏)
3.要买墨镜!!这次被拍到的照片都好可怕(大哭)，决定以後戴墨镜跑!!!
到底为什麽很多女生可以被拍得这麽好看!!!!((已崩溃))
希望我下次可以来分享初半马完赛的心得啊~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.43.239.192
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1448942958.A.09C.html
1F：推 kiwi816422: 跑个1、2次15-17k就可以了啦～可以冲半马了 12/01 12:18
我努力看看(冲啊!!!
2F：推 boii0707: 我被挡了七次 12/01 14:42
3F：推 shurong: 真的！後面都在停红灯！ 12/01 15:18
4F：推 camadoo: 红灯真的很多，被挡超多次 12/01 15:41
我懂(握)其实我根本不记得我停了几次冏，肯定超过4次(一个跑完就失忆的概念)
每次看到红灯心理Os:天呀不要挡我~~~~让我过!!!!!XD
※ 编辑: meimei624 (115.43.239.192), 12/01/2015 15:55:44
5F：推 kimi123467: 今晚就报高雄半马呀～ 12/01 17:21
噢我不敢XDDDD 我进度超级慢的(摊
6F：推 joanz: 红灯真的又多又久QQ 12/01 17:23
QAQ
7F：推 ning6131: 一样有跑统一发票跟美津浓这场，心得也根本一样，统一发 12/01 17:44
8F：→ ning6131: 票场太热，这场红灯很多！！我等了六个...都是大路口.. 12/01 17:44
9F：→ ning6131: 打算要报高雄马的超半马了耶！！会太冒险吗？担心跑不完 12/01 17:45
我是决定要报健康组哈哈XD
10F：→ v2ssili: 跑不完就关门而已阿 都是在市区里 随手招都有小黄XDDD 12/01 19:14
被关门感觉很哀伤欸QAQ
※ 编辑: meimei624 (115.43.239.192), 12/01/2015 20:45:42
11F：推 v2ssili: 不会啦 就练不够啊 就算是鞭策自己的一种方式XD 12/01 21:11
12F：→ v2ssili: 另外说 健康组不用报名 现场去直接跑就好 12/01 21:12
哈哈哈我刚刚也很认真的报名了欸，平常我自己跑都要跟跑团才会跑到8K(掩面)，
没同伴真的很容易偷懒啊(远目
13F：推 clarinetgirl: 我是个只想跑8分速，结果用7分速跑，後面几K变6分XD 12/01 23:19
一个潜力大爆发的概念啊哈哈哈!!!
※ 编辑: meimei624 (115.43.239.192), 12/01/2015 23:28:44
14F：推 szuhah: 红灯很多+1 12/01 23:49
又一位被红灯挡的苦主(握
15F：推 adychen1982: 到底是在概念什麽.... 12/02 09:06
谢谢指教
※ 编辑: meimei624 (115.43.239.192), 12/02/2015 13:15:36
16F：推 kaleido0211: 哈哈我超爱讲概念的 (握 12/02 13:38
耶耶耶是同好耶~(大力握) 一个他乡遇故知的概念(?!)哈哈哈哈
※ 编辑: meimei624 (115.43.239.192), 12/02/2015 13:46:35
17F：推 ddr0211: 恭喜完赛， 云林半马欢迎你（推坑 12/03 22:06
路跑真是一个好大的坑啊!!!(掩面) (但又忍不住查云林马的赛事
※ 编辑: meimei624 (115.43.239.192), 12/04/2015 13:22:44