作者runCMD (跑步人生)
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标题[心得] 初马-2015屏东单车国道国际慈善马拉松
时间Thu Nov 26 20:18:42 2015
赛前两天,久违的雨水洗涤了南台湾混浊的空气,带来了11月应有的温度
云朵润饰刺眼的阳光,雨水冲走赛前应有的紧张感,我整天在facebook上祈雨搞笑
总算皇天不负苦心人、天助我也、天公疼憨人,星期天一定是个适合跑初马的天气
谁知道,代志不是像憨人所想的这麽简单
火车开到屏东时,天还没亮,身体还感受得到一点凉意
穿着薄外套跟着人群缓缓的走到会场,寄物、上厕所、拉筋之後,开始做点小跑步热身并
确保鞋带、晶片、压缩裤有保持在应有的位置
忽然,眼角的余光瞄到了天空。
什麽!?......
===
策略的改变
起跑时温度是22度C,身体觉得挺凉爽,跟着人群跑在6分速左右
身体的感觉应该还在E强度,所以舍弃了赛前预计定速6分半的策略
前半马的恐怖补给
传说中会害人初马跑不完的补给居然在第三站就出现了
首先是排骨菜头汤,这是要逼死谁?我忍!接下来是炒饭吗?我再忍!
就当我在佩服自己的定力时,突然传来一声【後面有米血喔!】
忍无可忍,则无需再忍!於是怒吃了两块米血!实在是太好吃啦~~~
前几个补给站除了水、舒跑、盐、梅子粉、梅子、柠檬片外,还有轮流出现的寿司、蛋糕
、豆干、花枝丸、小番茄、西瓜、橘子、爱玉、菜燕等令人目不暇给的补给
但我都一一忍了下来
直到远远的看到15.5公里的那阵狼烟,脑中不停浮现黄妃追追追那首歌的旋律
【很久以前 狼主的传说 如今狼烟再起】
【啊 追 追 追 追着你ㄟ心 追着你ㄟ人 追着你ㄟ情 追着你ㄟ无讲理】
不会吧!大家都说全马从30公里才开始,该不会这场全马的补给从15公里就开始了?
於是就往狼烟的地方追 追 追 追了过去
没错!是烤香肠!但真正令我断了理智线的是山猪肉!塞了块山猪肉後继续往前奔跑!
此时,肉就在我的嘴里化开,迅速跟我的舌头合而为一!
这麽好吃的补给,我怕我以後都吃不到了怎麽办?
17.9公里的补给站,有一个超强的姊姊,功力跟购物频道一样,【鸡蛋冰四种口味,葡萄
、柳橙、柠檬、百香果、好吃带着走】,详细的四种口味我忘了,容我脑补一下
还有一站,当大家在称赞补给很有诚意时,有个大姊用台语很直白的说【这些丰盛的都是
为你们准备的,钱都缴了,要尽量吃阿!】,屏东的马拉松三本柱之一果真名不虚传
前半马在处处惊艳的补给站鼓励与凉爽的单车国道支持下,身体完全没有不舒服的度过了
,手表上的配速也都在6分速左右,比平常LSD的6分半要快
屏科大与无缘的小笼包
进到屏科大前,看到了恭喜你已完成21公里的牌子
这时候身体跟书上写的一样,跑完前半马仍觉得游刃有余
说时迟那时快,怎麽觉得脚步重了起来,手表的显示也变成了7分速
可是明明步频还维持在180
【没理由这麽快撞墙吧!?我明明十天前才练过30公里LSD,搞什麽鬼阿?】
直到看到有步兵出现,才意会这边是这场马拉松赛唯一的上坡路段
不知道跑了多久,终於看到了补给站,闻到一股浓浓的味道
开始怀疑自己是不是中暑前发生了幻觉
一个大哥的吆喝声解开了我的疑惑【小笼包,小笼包喔!】这是要逼死谁,连续上坡之後
出现了美味的小笼包,根本没有力气吃了阿,迅速的做出折返後再吃的决定
上坡难,因是缓上坡,倒也没有难於上青天,跑了一阵也到了屏科大校园中的折返点
下坡是快乐的,轻松的就可以跑在5分半,加上阴凉的树荫,有种轻舟已过万重山的感觉
兴奋与喜悦之时发现,我忘了回去吃小笼包阿!
原来是是轻舟已过小笼包!
【曾经有一笼好吃的小笼包摆在我眼前,而我不知道珍惜,等到失去了才後悔莫及,尘世
间最痛苦的事莫过於此。】
【如果上天能给我一个再来一次的机会,我希望能吃掉那笼小笼包,如果非要给这小笼包
加一个数字的话,我希望是一万笼。】
万里无云万里晴
出了屏科大再跑一阵,来到了30公里,虽然天气很好,身体倒也没有什麽不适,於是开始
得意了起来,自认为南部人不怕热也是很合理的,这就是主场优势!
摇摆没有落魄的久,剧本都是这样写的
左边的脖子开始发烫,左右两边脖子的温差应该有2度C吧!原来太阳公公紧跟在我左後方
连夸父都跑不赢太阳了,我又怎能跑得赢呢?
炙热的阳光无情的照在我身上。云呢?云呢?一朵都没有!说好的多云有雨呢?
要不是沿途工作人员热情的加油与鼓励,我想我没有办法撑过这一段
也幸好沿途补给站超多,水、舒跑、山粉圆、冬瓜柠檬,都十分的消暑阿!
我知道还有其他丰盛的固态补给品,但眼睛自动无视,实在是太热了阿!
每个补给站也都有水箱装冰水,让跑友们豪迈的淋水降温
忘了在哪一个水站发现右脚小趾痛痛的,绑晶片的地方也因为晶片的压迫而有肿胀感
每走一步都是煎熬,但只要一跑起来就又没有什麽不舒服
就是这个奇怪的现象,让我始终没有因为炙热的天气停下脚步,疼痛的感觉战胜了心中不
断出现停下脚步的意念,但速度很快地从6分半掉到7分速
回程又经过了可爱的单车国道,有趣的是不像去程时大家速度都变快
我想是因为舒适的环境让大家都不自觉的放慢了脚步
天堂路
最後的两、三公里,已经跑在阿猴城内了,日正当中,太阳持续耀武扬威
两大腿内侧接近膝盖的地方开始抽动,但这没有令我停下脚步,只是看到8分速时我笑了
我知道现在只要不失去意识,我就可以完成人生初马
这时候心中竟出现了论语
【譬如为山,未成一篑,止,吾止也;譬如平地,虽覆一篑,进,吾往也。】
於是我调整呼吸,稳稳地踏出每一步,
经过最後一个转弯,终点就在眼前,将步频维持在180,持续前进
跑过终点拿到奖牌时,我终於知道为什麽今天连一朵云都没有了
原来是数千只猴子将朵朵白云幻化成筋斗云
成绩
大会时间:04:42:26
晶片时间:04:41:26
I know I am a marathon runner now.
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※ 编辑: runCMD (1.175.108.205), 11/26/2015 20:19:46
1F:推 clarinetgirl: 论语那段是怎麽回事XDD 11/26 21:24
2F:推 batistuta823: push 11/26 21:26
3F:推 Hildebrandt: 写的太有趣了!推! 11/27 00:09
4F:推 heidi7829: 推 11/27 06:41
5F:推 closer666: 小笼包必吃啊,我去年在那一站狂吃放弃破四了哈 11/27 11:12
6F:推 gg123sf: XDDDDDDDD 11/27 17:58
7F:推 prodd: 恭喜初马完赛!好多趣味的小剧场,真是最佳代言人。 11/27 19:36