本来是规划好田中半马虎尾全马，但因为受不了田中马佳评如潮的诱惑，硬是找了转让去 跑了田中全马，加上隔周的虎尾马，变成第一次挑战的连周马。 田中马心得之前PO过了，顺利的破了PB，也跑进SUB4，3小时51分完赛。完赛後尽量让身 体休息，只在星期四轻松跑了11K，接着就是11/15的虎尾马上场了。 虎尾马当天身体觉得还OK，但心跳却一直偏高，我手表的警报设定165bpm，照平常练习状 况，除非我跑进五分速，否则不太可能警报，但当天一稍微加速就上160bpm，再快一点就 警报，只能一直逼自己放慢速度。前半马1小时51分结束，身体开始觉得疲倦，但还撑得 下去，岂料才刚过23K，左脚踩到路旁一个窟窿，身体一时失去平衡，整个身体往左倾倒 ，而左边就是农田的灌溉沟，眼看就要跌进沟里，赶紧用自身的力量把身体拉回来，身体 呈现一个很扭曲的姿态，人是没摔进沟里，但膝盖和脚踝似乎也都扭伤了。 当下其实不太痛，继续跑，但才跑不到两公里，膝盖和脚踝就轮流痛，撑下去继续跑，他 们就一起痛，没办法只好停下来当步兵了，一路跑跑走走，後半马两个半小时完成，总时 间4小时28分，上周破PB，这周破PW，人生啊... 连周马小心得： 1.身体会骗你不累了，但是心跳不会。 2.全平地马不一定比山路马好跑，山路马有上坡就有下坡，上坡虽累，但下坡时借力使力 ，根本就是在休息，速度快心跳又低。而全平地马从头到尾都要靠自身发力，累得很紮实 。 3.虎尾马算是一场很优质的马拉松了，补给无敌丰富又热情，也有动员民众加油，但是才 刚跑过田中马，就好像觉得少了点什麽，难怪很多跑友去日本或其他国家跑过马之後就对 国内马兴致缺缺了，其实依我个人感觉，跑者要的并不是多麽丰盛过头的补给，而是当你 全心投入这场比赛的时候，周围的环境与氛围是否跟你一起享受这场比赛。 --

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