性别：男 身高：172 体重：71 每周跑步天数：2-3 每次跑步距离or时间：5-8K时间约达40-50分钟 跑步地点/地面：PU跑道及柏油路 足弓、足内翻程度： 大家好 最近练习跑步时发现每次跑完 脚踝内外侧（痛点约在舟状骨与第一趾的metatarsal处）会稍有不适感 但过一天就会舒缓很多甚至就没感觉了 谘询了物理治疗师後分析了可能是以下两项问题 1. 足弓过高，导致在跑步时承重不断像弓一样拉放拉放，拉放的程度比一般人还要大， 脚掌骨因此两两互相滑动的幅度大而拉扯到韧带，跑步姿势可能也有影响 2. 延伸第一个问题（其实好像就是一个问题哈哈），就是鞋子选择，鞋垫没有足弓的支 撑，所以下方是篓空的而无法负荷 目前想针对鞋款先行改进，跑步姿势想说再请健身教练或治疗师现场观看调整 想请问是否有针对高足弓推荐的鞋款呢 目前上班走路用的是Skechers感觉很棒（但鞋底没有特别选择），好像跑鞋也不错？ 其他品牌也可考虑～ 上来询问大家是想说比较有个方向去试穿 预算：1000-5000 --

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