作者Elipton (Shard)
看板Road_Running
标题[问题] 有人知道至少要多快吗？
时间Fri Oct 30 12:10:08 2015
as the title
http://imgur.com/a/zaJD7
我是刚用nike + 不到一个月的菜鸟，
很好奇要跑到什麽成绩才不会出现这种评语，
如果有人可以解答，还请麻烦顺便告诉我训练方式，感激不尽
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1F：→ moyasi: 就翻译的人有问题 语系设成英文去看看就知道了 10/30 12:15
2F：→ Elipton: 谢谢楼上的亲切回应，但我真正想了解的是那个顺便啊 10/30 12:23
3F：→ chieher: 训练什麽东西...没头没尾 10/30 13:15
4F：→ Elipton: 嗯...就让慢跑速度变快啊，有很难懂？ 10/30 13:25
5F：推 denza: 结果是因为跑太短 10/30 13:29
6F：推 juiping: 翻成白话文...「你好厉害！」 10/30 14:31
7F：推 momada: 它的意思应该是要你多跑一点，才1K 10/30 14:39
8F：→ casteryu: 那不是指1K是指1KPB 10/30 14:51
9F：推 chieher: 这里文章这麽多，一出手就是问怎麽让慢跑变快。 10/30 14:54
10F：→ chieher: 没交代背景，没有订目标，想回答都没门啊。只好说：多跑 10/30 14:55
11F：→ JamesJong: 这个四楼的问句也让人不想回阿 10/30 14:59
12F：→ prs019024: 没头没尾的，只能回答多跑了，很难懂？ 10/30 15:00
13F：推 chieher: XD 还好不是只有我不耐烦 10/30 15:02
14F：→ v3dys6f3a3j5: 本版不能嘘 不然真想嘘你 10/30 15:17
15F：推 ainge: nike+的评语很难懂 感觉没啥意义 10/30 15:26
16F：推 ArSaBuLu: 推原PO的"有很难懂？" 超可爱der 还好路跑板很温馨 10/30 16:12
17F：→ jotaro: 路跑版的大家都好温馨喔 10/30 16:18
18F：推 juiping: 其实原PO是问错问题~~ 他应该问NIKE+的这句话是什麽意思 10/30 16:38
19F：→ manseeajed: 应该是怀疑你做弊吧我猜 10/30 17:28
20F：推 joe911436: nike+ 的评语看看就好，自己有多少实力自己知道 10/30 21:20
21F：→ chingchao: 多练习就会变快，有很难懂？ 10/30 21:51
22F：推 ppit: 这速度很厉害啊 如果能撑个3KM就已经前段班罗 10/30 21:54
23F：推 chris80634: 感觉就是跑个1k 3分速以为很猛来炫耀的 10/30 22:52
24F：推 corning: 才1公里,这样很慢 10/31 03:28
25F：→ BUKU: NIKE+屁话连篇你也在意? 10/31 07:39
26F：推 vbn22: 相当於100M 21秒 颇慢 10/31 23:34
27F：推 because25: 说不定他是指你距离不是速度，他是慢跑软体 11/01 12:07
28F：→ because25: 可能问问他的工程师还比较快 11/01 12:07