作者XDXDXXD (XD)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 新手请推荐
时间Fri Oct 23 22:01:09 2015
性别：男
身高：178
体重：70
每周跑步天数：3-4
每次跑步距离or时间：5-10
跑步地点/地面：柏油路/地砖
预算：3000
目前是穿美津浓Rider15
之前只是偶尔跑跑
这两个月开始认真点 至从买了tomtom心率表
9月80k 10月现在已87k
最佳10k为1时3分 属於前脚掌跑法
步频170-180
目前鞋底为
http://i.imgur.com/p9w3gxo.jpg
目标想要明年高树半马230内
我该继续穿 还是在买一双rider 18
谢谢
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1F：→ Miwaitte: 鞋底有明显磨损再考虑换鞋 10/24 00:37
2F：→ chieher: 这双超新的吧... 10/24 04:00
3F：推 dai26: 我赞成你买一双交替跑，但同样的不建议再买一双 10/24 09:09
4F：推 dai26: 你这双没坏 10/24 09:12
5F：→ XDXDXXD: ok 感谢 会买别双交换穿 10/24 10:53
6F：推 bruce345735: 只能推18了 赞赞赞 10/25 15:34