作者babycarp (小鱼)
看板Road_Running
标题[心得] 2015信义乡罗娜葡萄马
时间Mon Oct 12 00:24:17 2015
图文版:
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今年的双十国庆日,我们全家人到南投信义乡参加罗娜葡萄马拉松,说起来这已经是我们
参加的第三次葡萄马拉松了,但这次的主办单位不同,路线也略有改变,是个全新的体验
原本预计是早上七点起跑,但官网後来又公布延至7点半才起跑,全马和超半马都是7点30
分,10公里组是7点40分起跑
路线图和补给站
衣服是深紫色的,号码布上有非常详细的资讯,号码、姓名、组别、紧急连络人电话、接
驳车时间、还有发便当和伴手礼的项目都列在上面
这次葡萄马拉松前一天还有选手之夜,朋友有参加,听说餐点不怎麽样,还要250元...
这次我们路跑前一天就从台北坐车下去,入住集集大饭店,离车站相当近,路跑当天接驳
车早上4点半就来集集火车站接我们上山了,搭了一个多小时的车
一路上昏睡,到天色逐渐蒙蒙亮才看到路边景色优美,一整片葡萄园哪~~
好几台游览车接驳我们上山
但大家还是要背着衣保袋走一大段路才能到达集合地点「罗娜国小」,远远看到这一群人
,如果没背大红袋子还以为已经开始路跑了咧XDD
很有趣的路名,不知道晚上是不是很恐怖...
原住民部落的围墙都有好漂亮的雕饰
罗娜国小旁边的天主堂,也是露营区,许多人前一天就紮营在这里,直接睡饱饱走到旁边
就可以集合了好像挺方便的
好多大树的罗娜国小,真令人羡慕
一进校门就看到正在烤着的山猪们,超香的,虽然赛後每人只能分到一小碗,但对我来说
这才是葡萄马的灵魂阿~~(应该改为山猪葡萄马XDD)
距离起跑还有一个小时,可以慢慢拉筋整理装备甚麽的
这时候操场上还没甚麽人,大家都直接在阶梯上找位子坐,或是躲在没有阳光的阴凉处
起跑前学生领队做暖身操
这次有发衣服,但却觉得这次是服装最乱的一次,仔细看葡萄马衣服的人并不多,那麽多
人不想穿紫色的葡萄马T恤吗??
起跑式,帅气的猎人鸣枪,超拉风的
人山人海的起跑线,还好一过感应区,人群就散开了
一开始迎接大家的军乐队,吹奏的彷佛是送葬曲XDD
天气很好,但是热热热~~
很想要赶快跑进林道里,但总是在大马路上,然後一开始就是3.5公里的持续下坡路段,
虽然可以趁这时候先冲点时间放着,但大腿前侧有点吃不消阿..
远方橘色的桥,就是稍後会经过的罗娜桥
第一个塞到爆炸的补给站,话说这次的补给站很多耶
每一个站都有水、运动饮料、葡萄、番茄、盐巴,之後的还有香蕉
沿路的补给站都有吃不完的葡萄,所以才叫做葡萄马拉松,不过有些人急急忙忙抓了就跑
,葡萄散落一地,感觉很糟耶,是有差那几秒钟吗真是的,叫那些辛辛苦苦准备的工作人
员情何以堪...
短短的罗娜桥
很突然就到了全马半马分界点,有点令人措手不及,当时还遇到一对必须分开跑的情侣在
这里依依不舍拥抱,害我差点撞上去=.=
终於有阴凉的林道真是舒服
路边出现很好喝的蜂蜜水,这应该是热心村民为大家准备的,揪甘心欸
终於来到河谷旁,比较平缓的路段
10公里折返处,正好看到本团女子组10公里第二名选手冲过,因为太快速了没追到焦XDD
听说这次的马拉松路线可以看到玉山主峰,但也不知道是哪座??
补给站水果有点来不及准备,婆婆还连忙道歉,大家都很体谅说没关系慢慢来,毕竟这次
是罗娜村自己主办,虽然过程中有些缺失,但他们的认真都让大家很感动
途中已经累到半死不活了,阳光又很毒辣,晒到都没心情欣赏风景,回来之後看渔夫先生
拍的照片才发现原来周遭环境这麽美
这边整条路段其实蛮危险的,没有交管又在大马路上,两边都是大车,只能跑在边边
渔夫先生很喜欢拍美女背影喔,啧啧~
捕获小鱼一只,这时候已经走走停停的了....太久没跑根本生不如死
可能是因为今天国庆日,沿路发现蛮多人穿国旗衣的
後面有一只鱼正在拉筋喷肌乐...
很有趣的名字"阿里不动溪"
觉得之前几届的补给比较好,除了葡萄、番茄、香蕉之外,还有柠檬、饼乾、甜椒、巧克
力等等,但这次听说连全马後段的补给都没有热食咸食和面包之类的,而且因为跟半马路
段有些重叠,两边人马还得抢食,跑慢了听说都没东西吃@.@"
市区路段必须在车阵中穿梭,真的很危险,又会吸废气,超难跑
陡上坡路段
大家几乎都用走的
准备进入望乡部落
旁边是位有点....嗯...慈祥的婆婆XDD
「米厚米尚」, 是布农族语的「谢谢、你好、再见」等多重问候语
这边房子的围墙也有很漂亮的石雕装饰
与热情可爱的原住民小朋友们击掌,还有帮跑者洒水真是太舒服了
然後之後镜头就湿了哇哈哈~~~
村民说他们早上开门就可以看到玉山,真的是「开门见山」耶,但我们也不知道是哪座,
就乱拍XDD
喔耶,又是炸膝盖的狂下坡路段,冲阿冲阿~~
一望无际的葡萄园
槟榔花很香
这个补给站有小米酒可以喝喔
来到第二个部落,久美部落
上坡路段,又开始变成步兵丧屍团了
补给站的饮料和水果已经不太能满足我,这时候居然有部落阿姨帮我们喷萨隆巴斯还有按
摩小腿,天哪也太舒服,差点要感动喷泪了
热情的部落婆婆和北杯加油团
大太阳还站在路边帮大夥加油打气,真是辛苦了小朋友们
这才是一望无际的葡萄园
看到路边一整排停车,就知道差不多快到终点了,但这时候又是上坡路段,继续当丧屍中
..
结果转弯处出现加油团的热情呐喊「跑起来跑起来!!」「加油!!」欸~~那麽多人在看,不
能漏气阿,只好卯起来跑,至少跑过这一段再休息XDD
喔耶,终点我看到你了!!
奖牌和伴手礼就这样沿路发,连成绩单也是直接列印出来,流程非常顺畅
因为号码布上都有格子,直接打勾就好了,对跑者和工作人员来说都相当方便
发便当的工作人员很漂亮^^
但是跑完了才变成阴天是怎样!!!为什麽一大早出大太阳现在才变凉,老天爷整人嘛真是
完赛礼有毛巾、烤肉、便当、舒跑、矿泉水
箭头处楼梯向下左转有盥洗室,是一间一间像流动厕所的淋浴间,有的有热水,有的连水
都出不来,反正就是看运气排到哪一间啦
烤肉好好吃,总觉得那麽辛苦就是为了这一碗(是有没有这麽爱吃XDD)
这是鱼妈的23K女子A组第二名奖座,我们是一起手牵手跑过终点的喔
这次个人成绩3小时13分,比三年前进步半小时,但还是跑得生不如死
接驳车,原本有11:00、12:00、14:00三班,结果听说11点的车子开没多久就塞住了,等
到全马关门後才发车,我们等到快三点才有接驳车载下山
所以一边等车还捕获跑完全马的副团长
是娜美耶~~
回程的时候从集集坐火车到二水,再从二水到新乌日,结果转车的时候,一步没跟上,车
门就硬生生地关上开走了,然後我就跟家人们分隔两地了Q_Q~~~
又再等了十几分钟
乾
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别到处撒野了!!快回家!!
<( ‵□′)───C<─___-)||
唉唷~
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1F:推 vivaidia: 之前的补给真的比这次好。洗澡的地方,真的不太行,我洗 10/12 00:39
2F:→ vivaidia: 了两次冷水,水压还太小!但加油的热情还有可以看到玉山 10/12 00:39
3F:→ vivaidia: 风景我还是觉得很棒! 10/12 00:39
4F:推 cyr1216: 很有趣的心得,恭喜完赛XD 10/12 01:13
5F:→ babycarp: 这种天气没有热水真的很不舒服 10/12 02:02
6F:推 YYYuMan: 推心得! 10/12 07:42
7F:推 pireal: 全马跑到望乡时玉山主峰刚好被大雾遮住,残念… 10/12 08:23
8F:推 GoGoReady: 坦白说 竹山马彻底完胜葡萄马 10/12 12:25
9F:→ babycarp: 看完前一篇心得真的觉得竹山马好棒 10/12 17:02
10F:推 runorfat: 推 10/12 17:07
11F:推 coolpatty14: 我觉得能葡萄吃到饱就很赞了! 10/12 17:54
12F:→ babycarp: 葡萄好好吃,後来想要买一箱回去结果卖完了 10/12 20:21
13F:推 email5566: 下一次要去竹山马+1!! 10/12 21:29
14F:→ archimonde: 葡萄马赢在原住民的热情.. 10/12 21:52
15F:推 amax: 全马 第一站 哇!!好多葡萄 到最後一站 怎麽又是葡萄蕃茄 10/12 23:31
16F:→ amax: 傻眼 完全没碳水化合物,还好早餐吃很饱够撑 10/12 23:31
17F:→ babycarp: 跑全马的人回来都这样说 饿到不行 10/13 22:06
18F:推 runorfat: amax大,葡萄蕃茄香蕉都有碳水化合物喔 10/14 10:19
19F:推 ppit: 如果这场是路邪办的 就不会有这麽多抱怨了 因为期待不同 10/14 10:21