作者TingTinglove (爱死张婷婷)
看板Road_Running
标题[问题] 两腿姿势不同怎麽改善？
时间Sun Sep 20 00:34:26 2015
洨妹月跑量大约110km
一周跑3次(没偷懒的话)
右膝盖最近不是很舒服
其实不太痛 但就闷闷的 不知如何形容
发现可能是跑步时左右脚姿势不同
明显感到左脚能轻轻落地 右脚就脚踝很僵硬
有人会这样吗？
要怎麽改善呢？
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1F：推 dai26: 就骨盆歪了啊，高低脚的感觉对不对，我有认识的整骨师，但 09/20 10:19
2F：→ dai26: 在台中，有需要私信问罗 09/20 10:19
3F：推 songjing: 我情况也类似 请问台北桃园有推荐在诊疗的吗 09/22 23:54