作者cookie8216 (扑扑)
看板Road_Running
标题[问题] 控速训练问题
时间Fri Aug 28 00:34:15 2015
想问一下各位，在路跑自我训练的时候除了跑步机之外
还有甚麽方式能够跑出均速，也就是说，如何能够训练到控速的问题?
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1F：→ pzubfwss: 带gps表 或者跑久就能保持一定速度跑了 08/28 01:39
2F：推 evanzxcv: 带GPS手表，跑时设定每固定距离一圈，跑一圈看一圈 08/28 03:37
3F：→ evanzxcv: 就知道速度是否平均了 08/28 03:37
4F：推 Brtrb: 节拍器+心率控制 08/28 09:30
5F：推 lumia620: 带gps表 然後多跑 08/28 09:31
6F：推 secpeda: 3000左右基本款GPS表就能达到你的需求 08/28 14:42
7F：推 whitestripe: 靠这超难 对我来说是如此 08/29 08:21
8F：→ whitestripe: 我可以随时知道我现在跑多快 误差不超过0.2公里 08/29 08:22
9F：→ whitestripe: 但是很难随时稳定在同一速度 08/29 08:22
10F：→ whitestripe: 我有朋友刚好跟我相反.........速度超稳定 08/29 08:23
11F：推 dai26: 用多组计时表跑操场 08/29 09:15