作者roc7241 (roc7241)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 冻甲要休几天
时间Mon Aug 17 12:25:32 2015
※ 引述《ulycess (ulycess)》之铭言：
: 如标题
: 上礼拜大拇指冻甲给医生看，没拔指甲指打针吃药涂抗生素
: 这礼拜好的差不多，可是还是有心理压力
: 目前只敢小跑15分钟
: 各位冻甲之後大概要多久才赶跑
不知有化浓吗？如有就暂时停跑。造成冻甲原因，可能楦头太窄，
挤压到指甲；或近脚踝鞋带绑太松，着地脚掌向前滑动挤压。
若真要跑，可试着赤足或、Y拖、五指鞋等，不易挤压脚指头。
後续剪指甲方法也很重要，可参考
http://bit.ly/1MsWeI3
两侧别深剪，不然冻甲会一直找上你。
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1F：推 DENNISJHENG: 前几个礼拜才因为洞甲拔指甲，现在才可以跑步……… 08/17 17:19
2F：推 evanzxcv: 剪指甲两侧不要剪得比中间深(以白色部分为准)即可 08/17 19:29
3F：→ evanzxcv: 剪得太方也容易造成冻甲,尤其若两侧肉较多 08/17 19:30
4F：→ WMX: 小时候深受甲沟炎反覆化脓之苦，一直蛮希望两只脚的大拇趾趾 08/17 20:11
5F：→ WMX: 甲消失 08/17 20:11