好读网志板 : http://niji165.pixnet.net/blog/post/298720391 首先，这次的半马活动。除了要大声告诉自己，『恭喜完赛』之外，也要大喊一声『恭喜 得名』 自己也很久没有中距离了，其实有点紧张，有一种临时抱佛脚的感觉。 上一场半马已经是三个多月起前的古坑超半马了。 古坑马心得看这里喔http://niji165.pixnet.net/blog/post/280324861 加上，平时自己对於跑步这件事情，真的很懒散。 上个月的月跑量还不到50K (发抖) ，但是八月第一场活动，就跑得很舒畅，觉得很有信 心。 双脚都没炸膝盖炸小腿炸大腿的，顺利跑完。超感动得。 这场宠物路跑。 宣传卖点就是「领养替代购买，不要遗弃毛小孩」 根本就是要推这些毛小孩的爹娘入坑阿(大笑) 也很开心 妞妞们陪我一起南征，对於他们第一场活动，就玩得开心。觉得很有成就感 希望身边的朋友，都可以过得很健康很运动的生活 上一场妞妞一起跑的活动是五月时，和在台北打拼的企鹅妞一起参加的 Mizuno Lady's Running 美津浓女子路跑心得看这喔 http://niji165.pixnet.net/blog/post/284659564 五妞 也总算都有一起跑步了，为了姊妹的健康，要认真的来计划运动约了 这也是我第一次参加 大太阳底下起跑的活动，还是21K的距离。 起跑前，来了好多毛小孩，超级无敌可爱的。好想要疯狂拍照一轮 但是，错过就没了拉(哭) 小羊~~~~(呐喊) 本来想说，跑完的时候，再来好好的 拍一下，结果跑完都乌漆嘛黑了阿，好多毛小孩都 回家了 除了热炸，还是热炸。 半马跟10K是一起起跑的。 但是我一开始就跟蓓妞分开了 然後开始 疯狂的起跑，一开始的3K就快疯掉了，天阿，我怎麽会忘记戴帽子出门 超级无敌晒的...幸好，其实都挺美的，大太阳跟大夕阳的转换，把天空画过的颜色 都变 得好美 补给站 然後 看到了第一个补给站，当我看到是甚麽谁谁谁服务处时候 有点傻眼 还是喝了水跟运动饮料，说好的海绵 变成冰块了，所以我还拿了一包冰块。 有冰块降温 真得舒服了一些 只是一路拿着冰块 有点不顺手，夹在衣服里 最後都不小心掉到地上，但是我也都没有回 头去捡 只能说，我对不起工作人员，我丢下了垃圾 T.T (跪) 之後撑到了第二个补给站，还是好热阿!!! 虽然不是很想喝东西，但是还是喝了一杯水 跟一杯运动饮料还有 一杯沙士 差点没被汽水呛到XD 然後抓了几个巧克力放腰包 每个水站我都会进去补一下 然後顺便抓走一包冰块 但是为了拿冰块，所以这场 我就没有认真拍照了，把手机放在腰包里 一个小时过後，太阳总算是小一点了(挥汗) 自己也觉得跑得还挺顺利的，没有疼痛的感觉，只觉得自己好像有点太胖了。 搞得我有点沉重，可恶。 再甩个几公斤好了(咦，讲就有吗?!) 跑步过程中，有几个跑友，让我印象比较深， 像是，在我前面有个头发很长的马尾女生，在最後5K左右刷过我了 (跪) 我也好想要像那样，瘦瘦的 然後刷过别人，觉得很帅。 一整场，我都把速度控制在大约6分速。 只要状况还不错，我在补给站 停留的时间，都会再把时机补回去 然後，有时候也会受身旁的跑者影响配速。 我只能说，跑步的时候，真的得不停的内心戏配合着体力 然後跑过折返点的时候，就觉得...天阿，到底是要多折腾自己阿... 终於，跑到桥上了，就代表离终点很近了... 也要准备 冲刺了。在大步跨前的时候，我打电话给蓓妞，我希望可以有人在终点帮我欢 呼一下(笑) 结果.......居然还没到~~~~不是跑10K吗?! 大骂了姊妹们之後 立马自己冲刺 ~~~ 幸好还有5K完赛的翊妞，在终点的地方迎接我 抵达终点的时後，好感动阿 接过了翊妞手上的水，立马喝下 然後踩步到附近缓一缓，吃了西瓜 还有喝了冰冰凉凉好喝的乌梅汁 再去领包包 虽然没有引导，跟着人群虾走，一切都满顺利的 不久，P妞跟蓓妞也都回来了，我们就一起领成绩证明 不过，居然跟我说 女子半马的成绩还没有送回来，所以要再晚一点 这到是我第一次遇见，领成绩 不是要等排队，而是要等系统 然後P蓓他们的成绩也没有显示，所以又到另外一个窗口去等待。 不过，退晶片费用倒是很快速的。 没有大排长龙 然後，领伴手礼，依照参赛项目，在不同的摊位领取 然後奖牌也在那个塑胶袋里面，居然不是跑完的时候 在终点取得... 也有点小小的失望。因为我很想要喝水，我就问了单位可以多给我一瓶水吗，我被拒绝了 ..... 我跑完半马，真的很渴阿阿阿阿，一直喝乌梅汁又觉得太渴... 然後又走过去领了碗粿跟包子，身为吃货的我，根本就是塞牙缝阿 (哭) 幸好，天气太热，热掉了我的食慾，不然我可能是又累又饿的昏倒在会场吧 虽然每家活动模式都不相同，但是我还是喜欢，跑到终点的时候可以拿一瓶水跟毛巾还有 递完赛奖牌给我 找个地方席地而坐，休息一下。 然後我去领成绩单 天阿，意想不到的成绩耶 居然是分组第一。 吓死我了 对於上个月跑量不到50K的我来说，居然可以幸运的得到分组第一名的奖盃 但是 我的体力跟体能也不是从天而降的阿，多亏了 我在球场上很多球友 让我平时就有在锻链我的体能 打篮球对我来说 就是另类又有趣的间歇运动阿 不过，真的是意外到不行阿 然後觉得有点开勳 ♥ ♥ ♥ 虽然分组第一没有奖金觉得好可惜喔（摊手） 2015.08.01 星空宠物路跑 参赛编号 20081 所属单位 草本妞妞 竞赛项目 21公里组(女D组) 起点:(序110) 00:00:06.79 大会成绩 02:08:45/70 个人成绩 02:08:38.91 总名次 90/991 性别名次 10/231 得奖名次 分组第1名/99 ♥♥♥ 从大太阳跑到大夕阳，差点没热死。 这是一场 很有爱心的活动，请大家 ......... 领养替代购买 不要遗弃毛小孩 ♥♥♥ #64.0 八月开始了，好的开始就是成功的一半。 燃烧15400大卡 卡路里，计划启动<3 好久没有拿奖盃了阿<3 然後活动中也有超多毛小孩的阿，可爱炸了 恭喜完赛　（这次是尖叫版♥）　 也恭喜我的草本妞妞们，目前已经全数完成第一次路跑了（掌声） 把姊妹一个一个推坑了 (奸笑中...),虽然也是个烧钱的开始 但是可以，这样 如此开心的一起运动着，这就是我们的草本生活 (敬礼!!!) --

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