作者cookie780304 (be myself~~)
看板Road_Running
标题[心得] 假情侣安平合体失败 新装备表越好跑越快
时间Tue Jul 7 08:41:25 2015
运笔详细图文版:
http://goo.gl/MPu5jL
去年的安平马是我的初马,当时的「年」跑量里程数合计应该还没有现在一个月多
原本想报 9K 但没抢到,看到全马关门时间七个小时,想说用走的都走得完
於是...为了这匹马和立体奖牌,就这样疯狂玩晒完赛了
当时我说过一年内不报全马
结果过没几个月...就跑了田中马
跑完田中马後也是说以後只报半马
结果今年....又冲动手滑了
而且因为想要恋人赏,所以揪我的好哥们一起报恋人组
刚好这是她的初马,那我就顺便陪跑罗
由於是跟别人一起团报的,到会场後我才要跟假情侣拿物资,没办法直接去寄物
成功拿到号码布後离起跑只剩几分钟,只好把东西请假情侣的朋友帮忙顾罗,实在感谢^^
鸣气笛起跑後,我就放生这对闪亮亮的情侣罗
事後证明我的决定是对的,不然我应该会被闪瞎XD
起跑後状况不错,速度大概都维持在六分到六分半之间
不得不说有戴帽子和太阳眼镜遮阳真的有差
因为肚子饿的关系,前两站灌了不少水和运动饮料
小豆干更是不客气的吃了两串,感觉是个可以开始走的节奏了 (噗
不过跑一跑遇到台中团的列车,跟到工业区转弯的 7-11 後就看不到车尾灯了
大会这次的冰块准备的很充足,跟着别人把冰块装袋绑在帽子後面
真的超有效的,跑起来感觉很凉爽
每次跑全马都觉得速度是其次,最难熬的是要耐得住寂寞
所以虽然有表後就不再带手机跑,但为了消磨时间,这次还是决定带着跑
沿路就维持着跑到水站喝水和运动饮料後走一下段消化後再继续跑的节奏
不知不觉就到了黄金海岸
夕阳依旧美丽,不同的是今年比去年更有余力去享受徐徐的海风
维持着之前的节奏,又回到了工业区
今年工业区的这段路有风在吹,跑起来就舒服多了
去年这段我几乎是用走完的
今年也走了一段路,不是因为累,而是遇到高雄团友
他说要完走,我就跟他边聊边走了一段距离
还第一次在马场上拍了跳跃照
可是..到目前还没找到那张照片
希望摄影师有感觉到我在呼唤阿XDD
走一走看了一下表,衡量一下自己的状况,想说来挑战个 sub6 好了
於是把我帅气的背影留给高雄团友罗XD
画面回到安平市区,上次跑古都马认识的朋友家刚好在 32K 路线旁
於是就在此享用私补柠檬爱玉
在这里停留了一小段时间,虽然聊得很开心,但还是有注意一下时间的
聊到一个段落,朋友也要去终点准备拍其他人,我也差不多该继续完成最後10多K罗
配速手环当初是选五小时完赛,不是因为我要五小时完赛,而是我喜欢蓝色,哈哈XD
安平老街两旁的游客和店家跟去年一样让人印象深刻
去年的钢管辣妹今年被歌仔戏所取代
因为速度带起来的关系,就没有特别停留拍照,不过也是个特别的经验罗
跑往四草大桥的河堤虽然跑下面但也是一样暗
虽然两旁有萤光棒指引路线,但一不小心还是可能撞到前面的人
好险有带手机可以开手电筒照路
由於去年有跑过的关系,因此对於路线都还满熟悉的
所以就比较不会觉得还很远还很久才能到终点
今年的信物是在 36K 的时候才发
算了一下时间,剩下的路程就算慢慢走也能 sub6
於是就开起偷懒模式,跑到补给站吃吃喝喝後,走到开心才继续跑XD
最後 2K 照惯例不保留,就一路开到底
这时候也把 Spotify 打开,用看看 Running 新功能
配合着音乐的节奏奔向终点
最後大会时间 5h49m 完赛,sub6 成就达成
奖牌很漂亮,但感觉应该做大一点才对阿
相较於去年,有更多的体力可以去感受赛到的一切
当然最後的想法一定都是...超级热的天气及超级热情的乡亲
看到今年的社团中有跑友也是去年初马今年又回来跑
他今年的号码布上写着初马回娘家
我也感同身受,这不是一场赛事,而是一场同乐会
不管是要验收拼成绩还是三五好友揪团一起跑
这麽优质的赛事真的希望以後还有机会可以参加
谢谢所有辛苦的工作人员及摄影师们
虽然对慈济没什麽特殊喜好,但师兄姊们对於赛到清洁扮演着工不可没的角色
这次骗到许多满有戏的照片
当然最想要找的还是跟团友的跳跃照 拍摄地点是回程工业区 7-11 转弯後进水站前
摄影师有没有听到我在呼唤你~~~~~
後记...
这次该准备的装备都准备好了,除了 225 也多了其他新装备
Brooks 的帽子不会闷热,没有多余的图案,萤光黄很骚包很亮眼很适合我XD
Takumi Ren 入手半个月,只穿来练跑了 10 多公里
原本害怕肌力不够,全马无法驾驭它
但事後证明一切都是我想太多,跑起来很舒服
不过可能第一次穿薄底的鞋跑,跑完後大小腿都没什麽事,反而是脚底板酸酸的
再花点时间感受一下脚感罗
有了这双,原本想这个月入手的虎走就过一阵子吧XD
虽然脚有抹凡士林但右脚还是起水泡,应该是冲凉的时候不小心弄湿的关系
怕激凸怕磨破皮也有贴上OK蹦
但是太久没跑全马的关系,忘了还要预防男生专属的烧裆
所以...跑完後的表情是这样
走路也跟企鹅一样,洗澡更是刺激
最後还是要老话一句,一年内不要找我报全马
团友甲:今天田中马开放报名,快来对资料,不要重复报不然会失败
ㄟ...团报资料怎麽会有我 (逃~
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1F:→ FcuKobe: 文章..... 我看不下去耶 07/07 08:55
2F:→ FcuKobe: 重点? 07/07 08:55
3F:推 yttytt: 我看到一半就End的,文章内容很乱~ 07/07 09:21
※ 编辑: cookie780304 (220.128.101.112), 07/07/2015 09:27:42
4F:推 cuteVictor: 真的... 07/07 09:25
※ 编辑: cookie780304 (220.128.101.112), 07/07/2015 09:30:25
5F:→ yttytt: 你如果要讲路跑心得就该重点?放在这场赛事,别扯太多故 07/07 09:33
6F:→ yttytt: 事进来… 07/07 09:33
已经修改好了 造成困扰实属抱歉
※ 编辑: cookie780304 (220.128.101.112), 07/07/2015 09:35:54
7F:推 ppit: 恭喜完赛 看到标题一开始还以为进错版 07/07 09:46
8F:推 qazwsx80808: 强耶! 恭喜再次完赛!! 07/07 10:58
9F:→ TNTKK: ? 07/07 11:06
10F:→ TNTKK: 好哥们, 她, 团友甲? 07/07 11:07
11F:→ cookie780304: 因为跟她太熟了 她个性又MAN 所以就跟她以哥们相称 07/07 11:17
12F:→ cookie780304: 团友甲是虚拟人物啦 我性向很正常 不是甲甲XD 07/07 11:17
13F:推 qazwsx80808: 同样等等要抢田中马 别跟我抢阿!! (逃~~ 07/07 11:24
14F:→ yr: 这篇这个是中文? 07/07 14:10
15F:推 Jochum: 好险小时候有学俄文,要不然就看不懂了~ 07/07 14:40
16F:→ cookie780304: 不小心翻成俄文 好险楼上有学过 07/07 16:49
17F:推 ArSaBuLu: 原来是俄文 还以为是小小兵语呢 07/07 16:53
18F:→ cphe: 叙事太发散了...要练习说故事 07/07 17:02
19F:→ cookie780304: 可能程式写太多 不太会写作文 我会加强练习的 07/07 17:16
20F:推 mazda5087: 我就快你两分钟而已,整场边走边吃,好赞 07/07 18:04
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22F:→ hoym: 可以用中文表示吗? 07/08 19:26
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24F:推 u8912039: 冰块在夏季马拉松是很重要的…赛前叫了2.6万斤卫生冰块 07/09 06:25
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