作者Irene927 (Irene)
看板Road_Running
标题[广宣]ATLAS Sports Club Run慢跑训练 小碧潭站
时间Mon Jul 6 19:29:14 2015
跑吧！用一个夏天换更好的自己
ATLAS SPORTS CLUB RUN 报名开跑罗！我们特别邀请铁人三项国手郭修森，来为热爱运动
的粉丝们领跑，从热身操开始，到训练结束的收操核心运动，和粉丝们分享正确的跑步知
识！来跑步吧！准备迎接夏天後那个更好的自己！
https://www.facebook.com/events/1656304744582934/
活动时间：7/9 - 9/10（ 共十周 ）每周四 晚上 7:30 - 9:00
集合地点：ATLAS sports club 小碧潭店 新店区中央五街15号
活动费用：$ 500
（ 完成报名後一周内可享慢跑系列商品抵用金 $ 500 ）
报名方式：即日起於 ATLAS sports club 小碧潭店内现场报名
（ 营业时间 周二至周日 12:00 - 20:00 ）
课程包含核心项目训练：跑姿调整／核心肌群开发／配速能力
第一周进行 3K 测验以了解参加者体能状况
活动全勤者可获得奖励金 $ 500
注意事项：
1. 遇雨则顺延一周，并於活动当天下午六点公布在 facebook 粉丝页。
2. 请着慢跑服饰与慢跑鞋，建议携带水壶。
3. 请量力而为，如身体有任何不适，参加者可视自身状况选择是否进行练习。
4. 请遵守教练和工作人员指示及相关规定，活动中若不慎发生意外为参加者个人责任。
5. 抵用金限本人於完成报名後七天内单笔消费使用，且不得与其他优惠并用。
6. 如有任何疑问请致电 ATLAS sports club 连络电话 (02)2218-14
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1F：→ Irene927: 补上电话 (02)2218-1406 07/06 19:44
2F：→ virgoo: 所以是一直跑步? 07/06 20:28
3F：→ Irene927: 第一堂先测验 教练会评估之後第二堂会各自帮大家设计课 07/06 21:46
4F：→ Irene927: 程 07/06 21:46
5F：→ Irene927: 本周因台风顺延一周唷 07/09 13:21