作者and097286 ()
看板Road_Running
标题[讨论] 下雨天又好想跑步啊...该怎麽办呢?
时间Fri May 22 19:45:35 2015
这几天一直下雨
昨天看没什麽雨了就赶快冲出去
结果跑没几步 又下雨了
差点就变落汤鸡了
但小弟真的好想跑步啊...
请问各位大大 下雨天是在家做无氧吗?
还是跑健身房?
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1F：推 railwayman: 唯一选择,健身房吹冷气 05/22 19:47
※ 编辑: and097286 (175.96.113.62), 05/22/2015 19:48:21
2F：推 archimonde: 穿雨衣跑 05/22 20:02
3F：推 secpeda: 穿雨衣跑阿 我已经这样跑两天了 05/22 20:07
4F：→ and097286: 这样鞋子会湿吧 还是你们不在意? 05/22 20:10
5F：推 fenriy: 赤足跑解决一切 05/22 20:15
6F：→ alex528557: 我是没穿雨衣跑耶 跑鞋有五双 湿了塞报纸@@ 05/22 20:17
7F：推 hitsukix: 穿雨衣跑过 很热 05/22 20:40
8F：推 ppit: 健身房比较安全,天雨路滑视线也不佳 05/22 21:10
9F：推 areco: 每次下雨出去跑都会越跑雨越小 05/22 21:11
10F：推 zxc911303: 今天毛毛雨出去跑了3K还满舒服的 05/22 21:31
11F：推 Greatgiant: 个人觉得 不管是天气很冷很热 或下雨 05/22 21:38
12F：→ Greatgiant: 就是决心的问题 穿上跑鞋出门起跑的一刻 问题都没了 05/22 21:39
13F：→ BUKU: 去计次建身房吧 鞋子湿掉不太爽 05/22 22:17
14F：推 lanslod: 直接跑，没什麽好考虑的，端看你自己怎麽想而已 05/22 22:33
15F：推 elecais: 住高楼，懒得出门，可爬楼梯下电梯，几次就会很爽~有效率 05/22 22:48
16F：推 jason12308: 下雨就戴帽子赤足 05/22 22:49
17F：推 micco: 跑完马上擦乾~其他都一样~ 05/22 23:06
18F：推 bluemelan: 健身房跑跑步机然後做重训~~ 05/22 23:08
19F：推 ccufcc: ==============穿泳装============= 05/22 23:22
20F：→ lion0208: 比较喜欢雨天跑，散热良好，我是多准备鞋子XD 05/22 23:23
21F：推 diekinder: 先热身，等到雨势暂歇(没雨声)赶快出门跑 05/22 23:30
22F：推 a1121210: 换游泳 05/23 00:31
23F：→ a1121210: 水中跑步 05/23 00:31
24F：推 stratford: 推下雨就戴帽子赤足 05/23 00:33
25F：推 whalelover: 下雨散热好 跑起来会比较快 05/23 00:38
26F：→ pzubfwss: 准备好替换衣物跟拖鞋就跑啦 不想湿鞋就赤足嘛 05/23 03:24
27F：→ pzubfwss: 这种天气跑步流汗衣服鞋子跟淋雨一样湿啊 是有差吗? 05/23 03:26
29F：推 jesuskobe: 鞋湿很容易香港脚啊，过来人建议尽量不要 05/23 04:29
30F：推 marurun: 下雨天就休息吧，运动是长久的事情，勿听别人建议硬跑， 05/23 06:50
31F：→ marurun: 安全第一 05/23 06:50
32F：→ nardus: 各乡镇区里民活动中心应该都有跑步机，可以考虑前往跑跑 05/23 07:28
33F：推 mori030: ……才下雨跑了一次隔天就脚痒，建议不要 05/23 07:51
34F：推 secpeda: 近三天 1帽子 2帽子+狗铁丝外套 3帽子 鞋子都没湿 05/23 08:28
35F：→ secpeda: 除非下超大雨或跑进水坑里去 不然鞋子要怎麽湿? 05/23 08:28
36F：推 owen10: 报名了路跑赛 下雨天还不是照跑 决心问题 05/23 09:31
37F：推 snsnsn: 又不是比赛或是职业选手，跑步是为了健康! 真的淋雨感冒 05/23 13:28
38F：→ snsnsn: 或因为视线不良发生什麽事，得不偿失啊！不如在家做做柔软 05/23 13:28
39F：→ snsnsn: 操，让身体放松一下! 05/23 13:28
40F：推 jayclub: 推戴帽子赤足 05/23 14:39
41F：推 ladisign: 05/23 14:42
42F：→ ladisign: 健身房跑或重训 我练跑不淋雨 非常不舒服 05/23 14:44
43F：推 O10lOl01O: 这几天顶多作作核心... 05/23 15:38
44F：推 g84h21e4: 健身房+1 不建议淋雨 05/23 16:08
45F：推 BOOMMAN: 雨天照跑 跑完迅速擦乾身体换装即可 今早就跑了石门半马 05/23 16:41
46F：推 JouEriko: 我最爱下雨天跑步。 05/23 16:57
47F：推 adolphh: 爱下雨天跑步，+1 05/23 17:43
48F：→ albert0208: 衣服湿了到还好 但鞋子湿了我真的不太会跑 05/23 18:00
49F：→ albert0208: 下雨天就只在家做核心 05/23 18:01
50F：推 JouEriko: 我汗量大，夏天跑不到10K鞋袜就会湿。早习惯了。除了湿 05/23 18:15
51F：→ JouEriko: 湿的感觉外，其实我觉得没差。 05/23 18:15
52F：推 railwayman: 下雨跑,其实没什麽差。问题在意的是跑鞋 05/23 18:30
53F：推 bot446: 下雨天就是破PB的时刻 05/23 18:49
54F：推 fuxin999: 去游泳池跑练阻力 05/24 00:12
55F：推 soulism: 下雨天最好,不热舒服,没人没车干扰.只要不打雷,下雨必跑. 05/24 14:09
56F：→ andyinptt: 雨天跑步不错 可惜身体最近不好 不然舒跑盃应该会淋雨 05/24 14:14
57F：→ andyinptt: 跑 05/24 14:14
58F：推 sp74328: 跑楼梯的话不要跨阶跑，一步一阶护膝盖 05/24 16:17
59F：→ yttytt: 楼上，如果怕伤膝盖，我想不要动好了～ 05/24 18:58
60F：→ yttytt: 跑阶梯，不同的步伐可以有不同的效果，至於会不会伤膝盖， 05/24 18:59
61F：→ yttytt: 那是不懂此训练的人才会这样说的～ 05/24 18:59
62F：→ kaifrankwind: 下楼梯才伤膝盖 05/24 20:19
63F：推 myweiweilin: Brtrb大 下雨天不是收不到gps吗怎麽有图啊@ 05/24 22:12
64F：推 Brtrb: 我是用GARMIN 920XT记录後同步到NIKE+的，下雨天会收不到 05/25 02:08
65F：→ Brtrb: 吗？ 05/25 02:08
66F：推 Brtrb: 其实我也不太清楚，阿就收得到讯号啊@@ 05/25 02:10
67F：推 girlabc90: 个人觉得下雨天跑步还满舒服的.. 05/25 19:05
68F：推 popular0204: 除非雨太大,不然还是一样照跑 05/26 12:54
69F：推 nibgn: Brtrb是斗六人？ 08/29 15:21