作者joycece (joycece)
站内Road_Running
标题[问题] 这样算是足底筋膜炎吗?
时间Mon May 12 09:50:03 2014
大家好
请问一下 如果在平常跑步走路的时候都不会觉得脚底板中间左右会有刺痛感
但是因为近期有找教练健身, 会做一些用半蹲的姿势快速做脚的开合,
或是两手趴在地上左右脚轮流向前跑,
这两个动作我都会觉得需要大量使用到脚底板的筋(? 不知道这样说明对不对)
那这样算不算是足底筋膜炎的一种, 当然在我没有做这两个动作之後, 休息十分钟
我又可以在跑步机继续慢跑了, 也不会有疼痛或刺痛的感觉.
请教大家是否有类似的经验? 如果需要看诊, 是直接看复健科就好了吗?
可以跳过骨科吗? XD 因为总觉得骨科还是会叫我去复健科 XD
还是有正确应该看的门诊? 非复健科的
谢谢
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1F：推 roc7241:足底筋膜炎会持续的痛，你的症状不像。可能脚底还无法适应 05/12 10:15
2F：→ roc7241:这种强度，造成短期不适，若再持续练就会受伤了 05/12 10:17
3F：推 yunghui:坐在椅子上 脚踩软式棒球 滚一滚试试看~ 05/12 11:10
4F：→ joycece:这算是先放软脚底板的筋吗?? 感觉可以试看看 05/12 11:46
5F：推 roc7241:我都踩高尔夫球，开始会痛，接着就很舒服 05/12 12:00
7F：→ joycece:谢谢楼上 05/12 12:39