[前言] 这是我连三周半马的第二场赛事，基本上现在连周半马应该没啥问题。 只是都跑不快就是了。这场比赛当然是受到初半马参加华山马受到飞虎的感召而报名的。 通常我对平地马的兴趣比较不高，觉得风景普普但是冲着飞虎的名号， 这场是一定要冲的。赛前原本一起要参加的朋友说他感冒，之後就出现狂拉肚子的症状， 如果没有好转可能就不来了。(後来朋友也有来)没想到我自己周四开始也有零星的拉 肚子症状，但不至於狂拉，却也在赛事中让我一路需要忍回终点XD [比赛当日] 事先看气象预报就知道23日冷气团来袭，想想在平原又是低温的早晨，那应该跑起来会 很舒服!!!本来一切都以为跑着身体就会暖起来了，岂知并没有啊!!! 这次我比较早到会场，大概5:40就到了。虽然车子已经很多但起码还停在虎科校园附近。 走进会场就发现某一部分的棚子倒塌(受到强风吹拂)，除了低温更是强风来袭啊! 因此根本不敢脱外套(但是我穿着短裤)。之前也有在低温(13~15度吧)跑步的经验， 想说穿短袖短裤应该是没什麽大碍，但是跑起来真的还是冷。尽管会场里一群人也是 都穿短袖短裤，所以这些都不算神勇。(打赤膊的才是) 起跑时间在七点，这下感觉飞虎订这时间真的有先见之明啊!就跟上周的308马一样， 六点起跑也是对的。 6:50就开始往气球拱门移动，人看起来不少。旗子看起来也颇多，很热闹。这场好像 好几位百马跑者。我就刚刚好站在川石百马团的後方。鸣枪之後，我好像花了2分钟才过 感应踏垫。之後刚好被百马团卡住，前2K都没什麽机会可以用自己正常的速度跑。 不过路线规划都有考虑虎尾的一些景点，布袋偶戏馆、毛巾工厂、糖厂...除了田园比 较无聊之外。但是这场虽然是平路，刚好遇到寒流来袭。强风吹拂之下，一开始因为 人群多，跑起来还没什麽感觉。到了郊区之後，人群散开就发现一个很有趣的景致。 你会看见前方的队伍突然一下子往左靠，大家也会跟着往左靠。明明右边就很空也很好 加速，但是大家就会往人多的地方靠拢。我觉得是为了保暖XD 大夥儿都被强烈的冷风吹得皮皮挫!!!有逆风也有侧风，想加速好像身体都还不够热。 [补给站] 飞虎的补给站就不用多说了，只有彭派2字。除了第一个水站好像只有水，所以几乎 没人停。之後的补给站，夹心饼乾、橘子、香蕉、柠檬片、盐、巧克力饼乾、梅子 水、运动饮料、蛋糕还有哪些我也忘了。半马的倒数第三个补给站有出现热食， 有看到茶叶蛋、水饺也有甘蔗汁。如果跑全马的应该还会有更多神奇的东西吧! 不过这些补给站，也是让我掉速的主因。因为天气冷想说吃些东西看能不能 让身体热一点。就在10K前後的补给站，我好像吃了香蕉又吞了番茄、橘子、巧克力饼 喝了水和运动饮料兼吃柠檬片沾梅粉。以往都我会吃完走一小段路再起步，这次大概吞 完就龟速起跑了。结果跑没多久就觉得肚子有点痛(但不是拉肚子的)，再加上这几天肠胃 不是很优，所以也都很常拉肚子。之後就呈现肚子痛(胃里面有东西的那种) 以及肚子翻滚要硬撑的那种状态。一度在12K有看到目标想跟跑，撑了1K的pace4:57 之後又撑不下去。一路顶着寒风和"使意"看着手表保2有望，就一路回到终点。 [赛後心得-动线] 这场比赛的动线，基本上是有一点点不太理想。包含半马第一折返点的规划上， 只要改个方向就可以避免跑者产生冲突。至於交管方面我觉得是相当理想的。 同样的半马第二折返点(堤防处)也是有跑者动线冲突的问题产生，不知道後面 是否有再做修正？ 终点之後的动线，好像也有一些问题。我跑半马的时候感觉还好，但是越後面就越乱。 冲线之後，给奖牌、披毛巾之後拿证书、退晶片、伴手礼。 拿证书这一环就有点手忙脚乱，人少的时候还好。人多就会出现卡住的状态，此外 退晶片的部分就在领证书旁边，造成很多人都挤在那边。这是这场赛事的小小缺点。 如果要再说一项缺点，就是里程碑不准、半马里程数不足(差300M吧!) [赛後心得-吃喝] 飞虎的口碑就是能让你吃饱喝足，即便不是跑者都可以享有这样的福利。这就是主办单位 的热情&热忱。除了跑者才能凭号码布领的便当之外，还有多项食物供大家食用， 我看的到有面线糊(素)、丸子萝卜汤(阿姨盛的满满都是料)、米粉汤、仙草蜜、姜母茶 养生茶。此外，还有摆摊试饮性质的华山咖啡、养生茶... 最重要的是，赛前在PTT路跑社(FB)看到的讯息，好像这一次没有啤酒车的消息， 让人不胜唏嘘。结果传说中的啤酒车也出现了......真是大快人心^+++++++++^ 原本我还自我解释说，可能太冷了所以决定不开啤酒车过来，但是啤酒车的出现同样引来 大批的人潮......跑完配啤酒真的是超开心的...... (可以体会高木直子马拉松一年级生里的那种心境) 总之参加完这场，扣掉晶片才花500元，可以跑健康又吃了二餐(早餐+中餐) 还拿着伴手礼真的是太超过了...... 相较於308完赛之後的失落感...飞虎真的很棒!!! (以跑健康的立场而言，如果是跑比赛的可能就会对里程、动线做更严格的批判) 最後补一下成绩 1:54:5795 (晶片1:52:2065) 天气冷风强我觉得不是很好跑，但是这场排名下来 我落的还蛮後面的，虽然这成绩是我首次破2。期待明年元旦的双潭，在家乡的加持之下 可以再创佳绩。 --

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