作者odinhung (奥丁)
看板Road_Running
标题[心得] 大尖山路跑
时间Sun Dec 23 21:06:10 2012
这场路跑基本上没啥人抢,所以报的时候还蛮容易的,我猜应该没有额满.
早上骑车到秀峰国小时基本上天还没亮,到现场开始主持人带热身,这天气
实在很冷,吐出气来都是白的,主持人带的很认真, 不过基本上身体完全热不起
来,七点准备起跑,你实在无法想像起跑点有多窄,顶多1米五吧,还好今天参赛人
不多,要不然刚挤出起跑点可能就要花好几个小时.
我在东科上班,大尖山也去过好几次,不过今天是我觉得他最陡一天,除了
第一K还可以用跑的之外,其它就直接当步兵了, 一群人在凄风苦雨中慢慢的走着,
这段是最痛苦的一段,身体都热不起来,只觉得好冷!好冷.
第一补给站是5K的折返点,由於我只参加过路邪的比赛,所以补给已经让我很满
意了,有蛋糕,香蕉,饼乾....不过才刚跑实在吃不下任何东西,再加上自己背水袋,
所以我就继续步兵的生活,一直走到第二补给点,这时候大尖山已经完全被雨雾给包
围住了,能见度大概只有几米,温度大概8~9 度,不过这时候终於可以开始跑了.
後面一路的下坡,这时候身体也热了起来,前面爬山的时候大概11分速左右,
这时候大概冲到5分速,下山坡还是很陡,不过为了补前面爬山花的时间,也只能硬着
头皮冲下去,最後17.5k花了2hr2min.
话说回来最让人痛狠的不是一开始的陡坡,那个早有心理准备,最可怕的是最後
水源路上的缓坡,那个让人一点心理准备都没有,想说终於快跑完了居然还来...
这场赛事的晶片卡是贴在号码牌上,所以不用回收,不过最後要拿成绩证明跟
奖牌的时候整个大乱,一群穿着单薄衣服的人在寒风细雨中拿成绩证明,整个会场
一整个乱七八遭, 但是最後的奖牌真的很有质感...
不过第一次参加寒流来的山路路跑算是很有趣的经验,我终於也明白了跑步者
的疯狂,这种鬼天气还一群人去跑....不过如果有下次我还是会再去跑˙.
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◆ From: 115.81.79.242
※ 编辑: odinhung 来自: 115.81.79.242 (12/23 21:06)
1F:推 s8911325:推一个 短袖短裤全程 冷到骨子里 12/23 21:11
2F:推 duck52707052:排队淋雨领成绩证明超难受 12/23 21:15
3F:推 osol:排队淋雨外加吹风,真的很不舒服,手都冻僵了!!! 12/23 21:23
※ 编辑: odinhung 来自: 115.81.79.242 (12/23 21:36)
4F:推 cct1220:最後我只有领奖牌跟领吃的..证明就送他了 12/23 21:34
我一直以为奖牌跟证明要同时领所以才在那吹冷风..早知道那证明不要也罢..
※ 编辑: odinhung 来自: 115.81.79.242 (12/23 21:41)
5F:推 wtchenpeter:真的...在那边吹风吹了20分钟有吧...差点没失温XD 12/25 01:30