作者atomas (1986)
站内Road_Running
标题[问题] 膝盖下方突出的骨头痛
时间Tue Dec 18 16:15:35 2012
最近在下午的时候都会去跑步
每次大概都跑5公里左右
大概一两个月前的时候
有一次跟人跑 因为天气比较凉爽 就跑了大概9.5公里
回家之後 膝盖下方的那块骨头就会痛 尤其是上下楼梯
以前都没有这样子过 当兵也没有
大概过了三个礼拜都没有跑步才又不会痛
之後又开始跑步 大概跑3公里
收操的膝盖 膝盖下方又开始隐隐作痛
从那次以後 膝盖不痛 跑步 回家开始痛 一直轮回
看完医生也只说是发炎而已
说叫我用髌骨带
不知道板上有无人有这种状况?
该如何解决呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.101.26
1F：→ podth:可能是髂胫束受伤 /髂 有很多篇 12/18 16:21
2F：→ atomas:我有先爬文查过 可是楼上提的症状好像都是膝盖外侧在痛@@ 12/18 16:42
3F：推 appl1:的确是先上护具，周日跑完我也是膝盖酸痛，上两天护具有改善 12/18 17:57
4F：推 chenshing:冬天热身要做足，多加强膝关节的部分 12/18 18:31
5F：推 a1121210:跳跃膝（膑骨肌腱炎）...多休息和膑骨带 12/18 20:52
6F：→ a1121210:肌腱炎特性就是活动之後疼痛感会降低... 12/18 20:53
7F：推 ching00482:我也有这个情形 但是是天气变化时才有 我自己都觉得是 12/19 01:10
8F：→ ching00482:以前踢足球弄到的旧伤@@" 是膝盖下去一点点 小腿前侧 12/19 01:10
9F：→ ching00482:不知道跟原po痛的地方一不一样@@ 12/19 01:11
10F：推 gll:奥斯古谢拉德症 又叫 胫骨结节炎 是这个吗？ 12/19 10:22
11F：→ atomas:跟楼楼上说的一样地方 不过我是跑完步才开始痛 12/19 10:36
12F：推 doglegbow:奥斯古谢拉德症是青少年时运动量太大，会凸出来一块骨头 12/19 14:00
13F：推 gll:我就是啊 左膝国中就中了 跑久疼痛还蛮明显 最近右边同一个位 12/19 14:23
14F：→ gll:置 感觉也怪怪的 但骨头倒是没像左边一样突出来 惊惊 12/19 14:24
15F：推 warmanherry:原来叫做奥斯古谢拉德症，我的左膝盖也超凸的 12/19 14:54
16F：推 turtleplus:碰过两次。先休息或减量吧，跑完冰敷！ 12/21 23:12
17F：推 turtleplus:不小心的话会变严重，我之前还被诊断出疲劳性骨折 12/21 23:14