作者samorz (安藤棕熊)
看板Road_Running
标题[问题] 关於膝盖关节磨损与运动习惯的差别
时间Sat Dec 8 17:27:54 2012
首先我有一个阿姨60岁左右，平常无运动习惯 住一楼不胖 前几年换了人工关节
家里一些长备50~60岁 无运动习惯 偏瘦 膝盖退化挺严重
可是在操场慢跑的很多同岁数 的人感觉膝盖都还很健康 跑的都还算快
到底膝盖会不会因为慢跑 造成较多的磨损，一些长跑名将年老之後膝盖的问题多吗?
很多NBA球星退休之後都有膝盖问题，膝盖关节好坏的主要差异是 基因? 肌肉强度?
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◆ From: 220.136.86.78
1F：推 Mugiwara:用进废退? 12/08 17:30
2F：推 bikeman:以市民组的强度来说,两者不存在着'是'或'否'的必然关系 12/08 17:34
3F：→ bikeman:甚至完全不运动的人,更容易有退化性关节炎发生 12/08 17:34
4F：→ bikeman:正确的观念,还是要动 12/08 17:34
5F：→ bikeman:动的观念,还是有差别,垂直性的跳跃动作(篮球),就要避免 12/08 17:35
6F：→ qmaper:跟职业选手比很没意义阿 适度运动绝对比不运动好 12/08 17:57
7F：→ OHMYJEHOVAH:昨晚跑步无意间听到巡守队的人说 "笑连A阿捏造 老阿里 12/08 18:28
8F：→ OHMYJEHOVAH:兜灾" 害我也有一样的疑问= =a 12/08 18:28
9F：推 micco:有人说吃少营养不良早死..也有人说大吃大喝心血管疾病早死 12/08 18:38
10F：→ reneeviolet:王永庆生前跑到八十多也没看他咖讨呼有啥问题欸... 12/08 18:41
11F：推 sunbiba:第二行、第三行 可以做为适量运动好处的解答吗? 12/08 18:41
12F：推 hitsukix:NBA那种运动强度跟马拉松差很多吧 12/08 18:58
13F：推 ArSaBuLu:我是每次跑不到30分钟的新手 老爸都念我老了膝盖会烂掉 12/08 20:00
15F：推 a1121210:关节组织增生技术 好威的样子 12/08 22:31
16F：→ yourock:NBA球员有些也是有运动过度的问题,甚至带伤上阵造成日後不 12/08 22:43
17F：→ yourock:可抹灭的结果,这跟我们跑兴趣的不可放在一起比吧. 12/08 22:44
18F：→ yourock:一般人在怎麽爱跑,跟职业的比起来,也是很有限度的. 12/08 22:45
19F：→ Roland100:运动员要拼成绩 压榨体能极限 身上一堆伤 12/09 16:10
20F：→ Roland100:完全不是健康取向啊 12/09 16:10
23F：→ sneak: //muxiv.com 12/06 04:27