先原谅我重点摆错，但至少女志工平均年龄小於30岁有吧 加上都是运动装又可能都是慢跑社社员，所以身材看起来都很苗条呢 因为离家近，睡很晚到了7:50才至会场，没吃早餐也没做暖身， 很匆忙的别了号码布就赶紧到起跑线等待起跑， 起跑後雨依然是一阵一阵忽大忽小的下，就这样开始顺时针绕水库5圈。 一开始大家都跑得很保守，大家还开玩笑说第一名的王大哥好像在做教学观摩， 当然是我们看他跑也被他带，3圈後大家实力差距慢慢显现，就各自跑各自。 至於我则是在第5圈速度开始往下掉，刚好遇到一起跑大屯山超马的罗大哥， 在一个长上坡我撑不下去改用走的时候，他却马上停下来等我，鼓励我最後一圈要撑住， 他的鼓励让我不到2秒又可以继续慢慢跑了，就这样陪跑了半圈，因为他只是第4圈， 所以剩2K时，我就一人独跑加速进终点了。 这场补给有柠檬、橘子、盐巴、梅粉、水、宝矿力，还有很多好吃的蛋糕和面包， 掉速第五圈时吃了不少，应该还有其他的只是我没映像了。 另外接近终点前的一个补给站，有个女志工，有2次都陪我跑然後把饮料到进环保杯， 而且也不会洒出来，让我不用停下来也可以有满满的饮料喝。 跑了快30场马还是第一次遇到有这样的服务啊，那种陪跑让我想到，日剧纯爱又热血 般的剧情，好像跑步时有人随时在你身边给你加油一样，好吧其实~ 我只想对你说，你真是太可爱了啊！ 跑完後的餐点热食可是相当丰盛，不仅现煮而且水站的水果蛋糕也都有，有些比赛 的补给总是相当丰盛，但因为跑步时大都只喝水和运动饮料，所以总是很希望回终点时 也能吃到这些水站丰盛的补给品当作奖赏，但往往大部分赛後补给都很阳春， 或和水站东西不同，不过这场赛後有让我吃到，弥补了看得到却吃不到的心里。 这场赛後补给有一些前几年的艋舺办桌马的fu，如果能加上大桌或圆桌大家可以联络 感情就更像了。总之是我的菜，不过当然有些人赛後是吃不下东西的。 另外这场第一名的王大哥有和我说话也提醒我要跑完立刻换衣服等鼓励提醒的话， 我一直觉得他很厉害又很酷，所以有之前几场比赛前半段跑在他旁边时都不敢 和他说话呢。 另外这几天看板心得，好的赛事最重要是特色，国内比赛也不用妄自菲薄一直和日本比 或想和他们一样，有特色和差异，即使1、200人也是可以叫做优质赛事， 青菜萝卜各有所好啊。 --

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