完整图文版请见： http://bearhead.pixnet.net/blog/post/31453241 ================================================ [行前] 大阪是个令人向往的城市， 一切想像就从美梦成真的《大阪LOVER》歌词而来...... 近そうでまだ远いか　大阪（好像很近但又很远的大阪） 恋しくて憎らしい　大阪（令人爱恋却又讨厌的大阪） 超好听的《大阪LOVER》请点：https://www.youtube.com/watch?v=GIiwarDA444 在还没用跑步见证大阪的真面目前， 星期六先去隔壁京都经历了一场大逃难...... 为什麽称作「逃难」？ 因为所到之处包括岚山、清水寺都是满满的赏枫人潮， 下车後几乎就是被人潮挤进去， 然後待没多久发现里面无法好好逛也没休息的地方， 只好仓皇逃出来。 上了电车、巴士也几乎是从头站到尾， 双脚根本没知觉啦！ （旅游书是把人潮都用PHOTOSHOP修掉了吗？） 加上朋友看了天气预报发现星期天可能是大阪今年最冷的一天， 在身心俱疲的状态下决定跑去通天阁吃「八重胜」的串炸解闷， 总共吃了7600日币（真的是怒吃）， 根本就把隔天马拉松抛到九霄云外了啊～ 吃饱喝足到隔天闹钟响起时还是得对现实， 离开被窝开始换装的瞬间， 只想借句陈彦博的广告词：「摄氏7度，连衣服都是冰的。」 待会是有啥勇气把棉裤脱掉露出弱鸡般的大腿啊？ 半梦半醒间把行李全塞进星期五拿到的超大置物袋， 虽然昨天已跟朋友研究了电车路线， 但一大早吵醒他也是很没良心， （乡民：你白住他家就有良心吗...） 在没得确认的状况下只好舍弃昨天战略， 想说照着秩序册指示坐JR到「大阪城公园」站应该是最安全吧～ 坐了约莫半小时总算到了「西九条」站， 看着车上电子萤幕的路线显示会自动切换成环状线， 然後就很顺利地到达目的地， 但为何车上的跑者们纷纷走出车厢咧？ 这时自己告诉自己无论如何只要跟着人潮走准没错， 应该没那麽衰跟到最後才发现他们是要去吃早餐的吧...... （事後查到原来有分「内环」跟「外环」方向，两者都会到，但经过的站数跟时间有差） 跟着大家走过了两个月台换搭通往会场的电车， 在电车上发呆的同时太阳也出来了。 「啊～这世界多麽美好、这空气多麽清新～」 ================================================ [前往会场＆寄物] 终於到达目的地「大阪城公园」站， 一出列车只见满满的人潮...... 车站厕所这时已有人龙， 不过膀胱还够力， 还是赶紧出站比较实际。 出站後人潮依然是演唱会状态般的密度， 拍照时也观察到透气的长袖长裤好像是基本配备， （所以会露腿的都是外国人@@） 而且还没什麽人穿比赛服。 持续往会场移动， 是一个很大的空地， 有服务台及厕所， 大部分选手都在这集合等人。 女跑者即使等等就要比赛， 外面该穿搭的还是不失水准。 虽然知道大致的位置及动线， 还是问一下服务台比较保险。 秩序册上写台湾这次有106人参加， 当然要安排个说中文的来接待啊～ （仍然是对岸同胞） 旁边已经有跟跑的医疗团队在热身， 预防跑者途中有什麽临时状况可以马上处理， 这些人平常工作量那麽繁重还能跑全马真是令人佩服！ 大会场地跟路线的标示， 看号码布就知道你的寄物处跟起跑位置， 寄物很近但离起跑处有点远。 高手们正在整装待发， 默默在旁边看他们拿出的家私跟热身准备就学到很多。 突然在树林间看到一件衣服背後印着熟悉的「永和慢跑」四个字， 上前询问结识了永慢的林德义大哥， 林大哥传授不少在国外比赛要特别注意的地方跟经验， 让第一次出国的我感到非常温馨也很受用。 但他最後说上次没跑好， 这次希望能跑进四小时内， 心里便想着等等分开今天应该就没机会再遇见他了XD 传说的大卡车出现！ 这里寄物除了分车外， 大会也把号码再细分， 每个号码区块（约100号）都有一位专门负责的工作人员， 这样的寄物效率岂有慢的道理？ (光卡车上的大叔数就大胜国内各路跑比赛负责寄物的工读生数) 终於在寄物处时遇到信宏大， 充满祝福签名的国旗装果然是超级抢眼， 但他太过匆忙导致忘了把相机从衣物袋拿出来， 只好由不专业的摄影师来捕捉他身影。 不知不觉跟信宏大边聊天边排厕所也花了近20分钟， 期间一直听到大会广播提醒（因为有中文）， 而我们又离各自的起跑区域有不小段距离， 胡乱解决一通後便决定一路慢跑过去， 途中发现里面有一排流动厕所根本没人用...... （可以的话请给拎杯一桶汽油跟一支番仔火，拎杯想炸了这里谢谢。） 本来两个大男人要自拍， 一旁日本大叔看不下去帮忙拍了合照（怒抢相机）。 慢跑一段路终於看到分区标示， 要跟信宏大分道扬镳罗， 下次相见不知是何时......(泪) （上帝：大概四个半小时後） ================================================ [起跑] 基本上起跑区域就是按照你当初报名所填的最佳成绩来分， 我是有点肉的H区（没记错应该是500-530的时间）。 前几区的男女比例因为距离太远无法判断， 但自己这区女生跑者非常多， 可见日本无论男女跑步实力真的十分坚强， 从他们每天在车站里移动的距离就知道金刚腿的确存在。 趁着等待起跑期间来拍些周围的人， 因为第一次带相机跑， 怕直接乱拍是很没礼貌的行为， 只好都先从背後跟侧面偷拍。 （这样是变态无误） 第一位是天守阁。 这样蛮保暖的， 下次考虑带猿气小子帽来跑。 第二组是圣诞情侣档， 从身上装备比较很明显男生有亏到XD 也不知哪时开始起跑， 总之在过了N分钟之後终於开始动啦～ 转进主要赛道「上町筋」， 路旁枫叶才刚变红咧，真是美。 友藏心之俳句～ （没得跑只好先诗情画意起来） 再近一点就看到传说的起点。 但就只喷个烟...这... 其实路旁早已挤满加油的观众， 越来越有比赛的感觉。 冷静的VIP席， 也不跟你招手， 真的就很舒适地坐在那。 热情的NMB48！ 但一个都不认识...... （左二有看镜头美麦，回去查你名字） 9:00才起跑的大阪马有个最大好处， 就是市区的民众都睡饱出来活动看热闹， 所以从起点开始沿路上都是加油声， 感觉的到是真诚希望你加油的呐喊， 绝对不是不爽你挡他路的谩骂。 （是说他们若真骂也听呒） 而且沿路都有工作人员在管理秩序， 是真的用绳子拉起封锁线， 除了往厕所的道路， 其余都是选手出不去、观众进不来的状态， 让比赛相当有秩序但又能跟观众互动。 ================================================ [前21KM] 才刚起跑与周围跑者就拉开空间了， 加上大家速度都跟自己差不多， 这是梦吗？ 进入「千日前通」（已完成3KM）， 没有阳光的时候其实是会觉得空虚寂寞觉得冷的...... 咦？前方怎麽有一组摄影机跟着跑？ 还有一堆跑者拚命冲过去合照？ 发挥乡民爱凑绕闹的个性加速一下凑上前看看是谁， 没想到…… 竟然是日本职棒阪神虎队前当家球星赤星宪广！ （妈～我上电视了～） 遇见偶像已经值回五千元的票价啦， 但马拉松是场跟自己奋战到底的比赛， 只好含泪跟赤星说掰掰。 （跑赢赤星骄傲中） 很多跑者都穿着棒球衣跑步， 无论是绣自己名字或是职棒球星的， 下次穿个陈52不知道日本人会不会怕XD 这个女跑者穿的是广岛队堂林翔太的球衣， 他是继江藤智、前田智徳後， 队史上第三位在高中毕业即加入职棒， 三年内就在一军单季击出10轰以上的球员。 莫名喜欢这件T恤文案， 目前已经完成了第一行数字， 期待继续挑战下面两行。 这场的水站都很长， 没记错应该至少有四个大长桌， 前面是运动饮料， 後面也提供水（一样四桌）， 绝对不怕没得喝也完全不会挤， 刚好拍到为数极少的外国人。 过了第一个水站即将右转进入大阪最繁华的「御堂筋」（已完成6KM）， 全线道封闭非常壮观！ 朋友星期五带我去一家位於心斋桥的Jazz Bar， 很亲切的日本老板夫妇说他们也常来台湾跑马拉松， 星期天会去帮朋友加油， 希望在7K处能相见并帮我加油打气。 但人海茫茫能不能遇到自己也很怀疑， 没想到跑着跑着还真的遇到， 第一次出国跑步就有当地应援团热情加油， 很棒的回忆～ 大感谢！ 路上开始会出现帮社长加油或画着跑者肖像的旗子， （真想见见本人） 当然最多的还是姓名看板。 又是一组电视跟拍， 但不知道是哪个女星， 大家经过都还会回头跟她甘八爹。 落漆的比克大魔王， 看得出来他很需要仙豆（或补妆）， 希望之後沿路的补给有提供。 终於追到这两只兔子， 之後都不要再看见你们！（小声） COSPLAY特辑1： 1.长颈鹿先生拍完还会跟你说甘八爹，觉得他自己比较需要…… 2.小三你不投三分球跑来这干嘛？「教练……我…….好想跑马拉松……」 3.忍者型的蜘蛛人，但你有点过壮。 看到那面大旗子了吗？ 就是鼎鼎大名的「青龙会」应援团！ （看过万城目学的《鸭川荷尔摩》原着跟电影後，对这团体充满无限想像） 看到大阪市中央公会堂罗，（已完成14KM） 前面还安排了大阪市音乐团的演出。 这张照片有个小故事， 本来我已经绕到这三位米妮小姐前面要拍了， 她们也很配合地比出YA手势， 但......就在同一个时刻的同一个时间， （请自行配上铁狮玉玲珑的口白） 路旁突然有朋友大叫她们， 所以按下快门的瞬间就成了这幅画面， 最右边那位非常有戏啊！ 整个早上都是乾冷的天气， 所以阳光洒下来其实暖和很多， 不然外套我是随时拿着预备穿上的。 这只来路不明的就有请板上达人解答一下罗， 只见他一直在弄红色的装备， 卸下後就超越我了…… 接下来要讲这次路跑最令人印象深刻的事， 本来一出起跑点就已经看到这位女生拿着国旗拚命的挥， （不知道是帮谁加油，但假装她也有帮我加油） 但因为後面都是人就没停下来拍照， 边跑边觉得有点後悔。 没想到她竟然一路跟到御堂筋， 第二次看到国旗我眼泪几乎就快掉下来， 赶紧跑到路边拍下她。 但因为大会这段刚好把赛道跟路边做一定距离的间隔， 只好远远地跟她比我脖子上的国旗头巾并加个大拇指， 很谢谢她的热情（台湾魂）！ FM OSAKA， 外观很特别的一家电台。 之後上了大正桥後就会看到大阪京瓷巨蛋。（已完成18KM） COSPLAY特辑2： 1.企鹅先生你是不是跑错地方？怎麽那麽多人扮动物啊@@ 2.特攻队带头是一个很有江湖味的大哥，後面则为不敢造次的小弟们。 3.相当受到路边民众欢迎的武士大叔。 21KM终於到啦！ （写那麽久才一半Orz） 中间点的工读生很累...... （喂～我们跑步的比较累吧） ================================================ [後21KM] COSPLAY特辑3： 1.电视工作人员不管男女都要背着机器跑，敬业。 2.身体太长的乔巴，落漆。 3.这应该是公司内部猜拳猜输出来宣传的，只是没想到要跑全马哈哈。 4.喝茶的大黄蜂（应该是喝机油吧） 福本爱菜亲卫队现身！ 据报导她的成绩是408， 所以连车尾灯都没看到（叹）。 相关报导：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121125-00000008-spnavi-spo 终於出现吃的，（已完成23KM） 饿了一整个早上再跑下去我就要找松屋啦， 有香蕉跟COLLON卷心饼（超好吃）。 每个厕所告示牌都会贴心地提醒下个厕所有多远， （不是要跑多远，不然看到2.1KM的那块一定当场腿软） 所以端看要不要相信自己的膀胱。 再度看到中文「台积电」， 而且应该是情侣档喔， 这种结伴出国跑马一定很甜蜜啦， 所以合照我就抱着「去死去死团」的怨念手震啦！ （真的不是故意的请原谅我......） 这时经过了芦原桥车站。（已完成26KM） 虽然是扶桑花大婶， 但你们为跑者加油完全是颗年轻的心， 在我眼中都是苍井优啊！ 热情的欧吉桑跟欧巴桑， 有的还拿家中锅碗瓢盆出来敲。 （是在赶天狗吗？） 离开市区来到郊区， 房子没那麽高了， 但一旁民众更热情了， 很多都是穿着店内制服就直接出来加油。 27KM处的补给， 有SOYJOY吃到饱。 对自己而言30KM後就是一个关卡， 需要靠意志力来撑完後面的路程。 不得不说路旁此起彼落的加油声确实提昇了斗志， 而且也不想在大家面前漏气。 持续有运动饮料提供， 人手跟饮料完全充足， 大型赛事就是要这样的水准啊～ 随手拍了路边的建筑， 感觉邻居互相聊天应该超级方便。 早上在车上恶补秩序册， 看到住之江公园就知道离终点没有很远。（已完成31KM） 汹涌人潮跟各色旗帜就知道是最令人期待的补给站， 造成本次比赛首度塞车！ 大家都停下来享受住之江商店街提供的热情补给。 补给项目： 1.糖果，抓了放身上後面用。 2.吃了好几个的豆皮寿司 3.小黄瓜卷（这个吃下去超饱） 4.铜锣烧 5.一整段的腌渍小黄瓜。 6.不知道什麽淋上巧克力， 7.炸物也太HIGH了 8.大号饭团......（所以很多跑者不敢拿） 9.各式甜点 结束後还有水站喝， 让快噎到的我真是如获新生啊！ 补给的东西虽没太让人惊艳， 但商店街诚意十足， 在那停留了快十分钟拚命塞拚命吃， 来不及敲到430的门啊～ （完全的马後炮） 本来以为是个游乐场， 但回家查好像是「住江株式会社」？（已完成35KM） 前进到本次最高的「南港大桥」（已完成37KM）， 之前永慢林大哥就有提醒这段会爬升30公尺， 对双腿已经没力的我是个紮实挑战， 但桥上竟然摆了台摄影机， 说什麽都不能用走的啊。（找摄影机摆POSE） 剩下四公里因为都在和自己内心天人交战， 恕无法拍下更多照片， 而且进入港口旁有点偏僻的道路（都是货柜）， 也没应援团了。 不过看到令人清醒的国旗毛帽， 当然要帮他拍张照啦， 这边应该是40KM-41KM之间。 看到「FINISH」这六个大字有点兴奋， 因为全程竟然没有抽筋， 好像又跨越了一堵高墙。 最後以4小时32分52秒完赛！（晶片成绩） 又比11月的太马进步了10分钟， 感谢一路上的所有人、事、物。 ================================================ [会後] 这场比赛不会马上给予毛巾跟奖牌， 要跟着导引後到专门区域才由工作人员颁发。 接下来就是重头戏：领取物品。 效率究竟有多高呢？ 才刚走近领取的地方， 工作人员就已经喊号码请後方协助寻找， 当走到时衣物袋也送出来了， 应该只有30秒吧！连排队都不用！ 那麽大的场地跟分类都能确实运用， 是国内马拉松值得学习之处。 （国内万一遇到下雨更是灾难） 领完物品就可以就地整理或拉筋， 但这里只有更衣室没有盥洗室， 所以很多人都是穿上外套就直接去搭车啦！ 当然也可以去拍张照纪念一下， 都要离开再赚你最後一笔...... 遇到漩涡鸣人大叔， 问他能不能合照， 他以为是要他帮我拍照， 後来搞懂了便大笑还问我哪里来， 说：「NARUTO在台湾红吗？」（翻译米糕不负责任翻译） 我说：「ONE PIECE也很红。」（你最好会说啦） 楼上还有SEIKO的活动， 让跑者划上自己的完赛时间留念。 客倌们别急着按左键， 因为会场还提供终点实况转播， 画面时间应该刚过610。 当大家也都在帮画面中的跑者加油时， 不小心看到很感人的画面， 一个六十几岁的日本爸爸从会场走出来， 两个女儿马上冲上去给了个大大的拥抱， 人生最大的幸福莫过於此啊！ （我也想跟他两位女儿相拥） 持续募款中， 很豪迈地把身上零钱都捐出去了。 由於人潮真的很多， 不但实施进站管制， 站方人员也都在各个出入口维持秩序， 过程完全没有混乱、推挤跟不舒服。 成绩跟定点摄影的画面在结束後两三天就出来了， 照片想要的话得买， 这时就觉得「运动笔记」太伟大了！ 从左边数来第二栏是大会时间、第三栏是晶片时间， 30KM後速度变成1KM/7min（算有ㄍㄧㄥ住）， 中间因为跑去上厕所一度掉了700名， 但还好最後还是追了快2500个。 总结心得： 1. 带相机果然还是会手震然後错过很多画面，以後还是专职跑步XD 2. 沿路大家加油声是跑下去的最大力量。 3. 能让人全程都感到舒服的赛事实属不易，希望以後有机会就多参加。 4. 补给吃得实在有点饱。 5. 希望下次有人在终点给我拥抱（想的美） 落落长文章终於结束了，下台一鞠躬<(_ _)> --

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