作者qghall (阳光沙滩蓝天比基尼)
看板Road_Running
标题[心得] 满载而归的八方云集路跑
时间Sun Nov 25 23:16:52 2012
第一次参加八方云集路跑
(也是个人第三次参加路跑而已)
前两天还担心如果周日下雨怎麽办
还好今天天气凉爽又出点太阳
算是挺舒适的
一早到广场集合
到衣物保管区放好包包就暖暖身准备出发
我是路跑的逊咖
呼吸总是调不顺,很容易喘不过气
所以不停的话大概就是只能跑两公里
接下来就要跑跑走走完成
今天很奇妙地呼吸调得比较顺 没有那种喘的情况出现
但因为昨天才去打排球赛 今天肌肉很僵硬
所以都是跑到大腿肌肉太紧绷不舒服 而停下来走走舒缓
不过至少今天是撑到3公里左右才开始走
就这麽跑跑走走 最後是58分钟左右8K完赛
是很逊的成绩 但是我会继续努力!!!
跑完後 领成绩很快
衣物保管区也很顺畅
伴手礼更是丰盛
最後的舞台活动还不断加码送洛神茶(送出了有超过两百包吧)
这次比赛 因八方的董事长坚持
所以所有报名费都做公益
真的是揪甘心
明年要继续响应~~~
希望明年我已经可以进步到跑21K
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◆ From: 114.36.166.11