图文网志:http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/64493080 这场是我五个礼拜来的第四马，只能说这一场真的很难得， 就我印象有这样的天气只有今年年初的拜年马了吧， 全程无太阳，有风，还下一点小雨。 这个礼拜太多比赛，所以瓜分不少人， 不过还是看到不少认识的人来跑， 其实会报这场，最大因素就是为了普查奖XD， 没有上台的机会，就至少也要拿个十马奖过瘾一下哈哈。 起跑後，会先绕屏东市区一圈，约莫9K~10K转道单车国道， 其实前两年就有跑过了(半马)，所以对这路线还不算太陌生， 天气的帮忙，感觉跑得很顺，虽然景色有点无聊， 但看着前段班回来分散一点注意力，也刚好看到ppsj在第二名努力， 也恭喜他这名次一直维持到终点。 前半马大约是205完成， 但这速度大约到了23K(216)後开始风云变色， 还记得那段到了屏科大前的补给站(23K)头突然有点昏昏的， 感觉是热量不太足，在补给站嗑了一些松露巧克力跟一些水果， 走个路缓和一下，但跑进去屏科大感觉也不见起色， 速度开始一路掉，勉强跑完这段屏科大在回补给站後， 身体持续每况愈下，撑到27K就开始当步兵跑跑走走的， 葳宝跟唐大哥看到我问我要不要上车，只能回他们说没力了QQ。 既然都爆掉了，感觉身体也还没恢复，就开始实行吃吃喝喝之旅， 大概之後的补给站，就嗑了冬瓜茶 鱼丸 猪脚 甘蔗汁 卤味 柠檬蜜茶...一堆吃的， 吃完大概就跑一下，跑一段路在走到补给站继续吃， 就这样一路回终点，终点前看到俊和， 我跟他说爆掉了，他就说:"今天每个人都破PB耶"XD， 果然每个人PB破爽爽，我就独自在玩爆爆乐QQ。 最後成绩453，後段19K跑了237，其实头昏的状况还未明， 但最大因素应该还是前半段冲太快的关系，到身体出点状况就应该放慢速度， 而不是继续硬撑到补给站才休息，真是可惜了今天的好天气， 难得有破PB的机会，不过先能平安回来就好啦。 虽然後段是在吃吃喝喝，但心里面其实也很挣扎，感觉连马不仅是身体， 心理也要有所准备，身心合一才能扎扎实实的把一只马摘下来， 不能把跑马当作一件例行性的事情看待，虽然每周再跑， 但要有所有期待(所谓的期待就是好想要跑步)，才能继续保有跑步的乐趣吧。 跑完後去领十马奖，前阵子才成立的百回马拉松协会很贴心的设置舞台， 让领奖的人可以上去照相，并且还可跟狮子头大哥或黄政德大哥合照， 轮到我上去时刚好跟黄政德大哥合照，看着跑超过300马的前辈在眼前， 他爽朗招呼我快上台，问我今天领几马奖，"十马奖"，我回， 他笑笑地再问说"有没有後悔跑马拉松?"， 此时对照比赛中挣扎的心情，还有些许灰暗XD， 被黄大哥这样一问，我突然想通甚麽，也笑着跟他说"不会!! 我很开心^^"~ [後记] 1.非常特殊的这场完赛奖牌是一个琉璃珠，听说是排湾族的家传宝物，价值不斐。 这也是我少数中唯二不是奖牌的完赛礼，另一个是两年前花东纵谷送的玉， 感觉也是很特别呀。 2.赛後跟ckHuang聊了一下，有志一同的认为志工有相当多屏科大的学生正妹呢XD。 3.除了ppsj拿总排外，也恭喜ckHuang跟soccer拿下分组。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.137.54 里港->石冈->台湾大道(半马)->田中->屏东~ 真巧 跟您一样XD~ 下一场阿公店我是没跑 真的需要休息一下了XD 到年底预定会跑池上 308 虎尾 中科(半马) 若有碰到欢迎来打招呼^^ 其实头昏的原因我还不知道 只能再慢慢思索 只能告诉自己一有不对就要慢下来 不差那时间XD 哈 明年顺利的话应该可以拿30马奖了XD 终点不一样就会想砍人XD 谢谢啦^^ 那个松露巧克力超好吃的XD 这是很不错的奖励唷 一起来跑吧^^ 哈 308跟虎尾真的不能错过 经典阿^^ 谢谢你们^^ ※ 编辑: coolwoods 来自: 59.126.137.54 (11/20 20:53)