跑进县立体育场的最後100公尺冲刺，我边跑边呐喊，左边团体休息区的跑友们也为我大 声赞声，跑到终点後没多久，身体的不适开始蔓延开来了！之後进了医护站接受治疗。 我要谢谢这位跑友在最後600公尺依然在我面前卖力地跑，点燃了我最後冲刺的战力， 在赛前的花絮刚好有拍到她，好像是大脚ㄚ还是清水岩慢跑会的，如果有跑友认识她，代 我向她说声谢谢，因为赛後身体不适，没能第一时间向她道谢致意。http://ppt.cc/L-UM 今天屏东出了大太阳，也趁着特休日多留在屏东家里一天，早上骑着机车，再到昨天比赛 单车国道的路线重新回味一下昨天比赛的情形，还蛮有趣的，没想到昨天我跑了这一趟也 是很远的。 上周六屏东还下了一整天的大雨，想说周日的比赛会不会下雨，不过昨天的比赛却是阴凉 的好天气，很适合比赛或打破个人记录，主办单位有找屏东慈凤宫赞助比赛真的是妈祖有 保佑！再加上我们家在屏东市也快十年了，自己对屏东市与屏北地区的了解多少也有「地 主优势」，天时与地利都具备了，但很可惜能耐没到那里，还是没有跑出佳绩。 田中马的热情在我心中一直持续着，也跑出了半马的信心。不过田中马後的一个礼拜因为 工作上负责系统上线的事，搞得我精疲力竭，常常回来後就躺下去睡了，因此这一个礼拜 在台北根本没练跑，只能说比赛时量力而为了，只要求自己3小时内跑完24公里超半马组 就好。因为家人这礼拜周休假期不在家，只剩我一个人，很可惜家人没能到现场当我的後 援会，和现场有亲友相陪的跑友比起来还是相形落寞些，不过我还是会尽力跑。 起跑後五公里路都还在屏东市区内，虽然这些路段很熟了，但第一次在市区的路跑，感觉 还是不一样，刚开始呼吸没调整好，差一点就早早陷入苦战。沿着中正路跑到市郊的海丰 里後，作了第一次补给，里民很热情为我们加油、准备补给品，我只喝了一杯运动饮料与 用水降温後就上路了，此时觉得跑得很顺，甚至到了9KM农改场之後的补给站我就直接跑 过不停，9KM补给站後，也进入了单车国道中的其中6KM的路段。 说到单车国道，我有很多回忆，几年前我哥第一次带我来这边慢跑，我跑了不到2KM就不行 想回家了，後来我也有来这里的休息区，对着单车车友与跑友吹长笛，主要还是练胆，我 也曾经想过要在这里办一场小小的演奏会。今年暑假我在这里练跑时，有位单车车友在我 面前停下来，看我跑得满身是汗，就请我喝一口水再出发，这样令人感动的人情味至今还 是忘不了。放假有回屏东时，我几乎都会来这里练跑，这里是在国道高架路段下，不怕日 晒雨淋，沿途也有植栽与装置艺术可以欣赏，这也是曹县长引以为傲的建设之一。 因为单车国道路段是熟悉到不行的赛道，我也以平时练习的水准跑完这一段，到了10.2KM 时差不多是1小时。 但是单车国道路段结束後往终点的回程，我就完全陷入苦战，因为肌耐力没练到那里，我 必须承认田中马是因为乡亲加油团不时出现，把我的战力拉上来，不过这次屏东马加油团 没有很多的情形下，就必须靠自己了。这最後不到10公里的路，脚步沈重，但我还是撑到 补给站再停下来，只是在补给站都停很久，除了吃喝，也喷肌乐与拉筋，因为後半段觉得 右大腿有拉到的感觉，鞋子也被汗水浸湿了，愈跑愈辛苦。我们在後段的跑友，大部份都 是走走停停了，我是选择到补给站後休息久一点再出发。真的很谢谢大会补给站的安排， 即使我们在後段奋战的跑友也都照顾到而不虞匮乏，补给丰富，除了水与运动饮料，还有 甘蔗汁、蜂蜜柠檬汁、万峦猪脚、黑熊卤味，只是後两者完全没食慾吃。我用沈重且缓慢 的步伐跑着，过了高凤技术学院後，指示牌标示「最後5公里」，但对我而言也好像天堂 路，这5公里与平时练跑5公里完全不同，更需要意志力的加持。 经过长治的街上，有位老阿妈一直鼓掌为我们加油，经过长兴国小，也有小朋友加油团为 我们加油。2小时30分时，我还有3公里多没跑完，路线愈来愈接近屏东市区的大连路了， 在大连路上大约基督教医院前，小学生加油团与我们选手击掌打气，那一刻很High也很有 精神跑，但之後的确有High完之後的累感。 过了大连路与广东路口，剩下最後一公里，我很想冲但还是很矜，到了明正国中的转角路 口，我觉得我该冲了，即使今天没能跑出佳绩，奋战精神也要跑出来，也确保能在自己要 求的3小时内完赛，最後600公尺，大家都累了，只剩跑在我前面的那位女生有加速在跑， 进场後最後100公尺，我真的就是用跑100公尺16秒多的速度在冲，边冲边大喊，一旁的跑 友也跟着大喊起来，最後100公尺，我还是超越那位女生了。赛後领完纪念品与完赛证明 ，我就直接到医护站报到，右大腿拉伤，谢谢屏科大运动休闲系的团队为我冰敷与防护， 我在医护站待了约半个小时、觉得状况OK了才离开。只是这次的完赛奖牌很有「创意」， 一开始我以为是凭这个去换奖牌，没想到这就是完赛奖牌，後来不识货的我才知道完赛「 奖牌」上面的琉璃珠就是海角七号电影里，三地门那家工坊所出产的，这一个不便宜喔！ 我有看其他论坛，跑友对这次完赛奖牌的评价蛮两极化的，不过如果要拍照留念，戴着奖 牌合影会比较有fu。 2小时55分跑完24KM，还有很大进步的空间，之後的训练方式会加强肌耐力，因为跑到最 後有种快抽筋的感觉。这是我第一次在自己的家乡跑完半马，也是到目前为止跑最远的一 次比赛，两周後的旗津22KM再加油吧！其实这几个月练下来也是有收获的，今天兄嫂的母 亲来我们家作客，她三个月没见到我，这次她一看到我就说瘦好多喔，不然她以前都会说 我比较胖了喔！ 注：个人半年路跑主要纪事 05月17日：体重99公斤，被嫌到爆，於是报名公司减重赛 06月01日：跑操场400M就跑不下去了 06月22日：跟同事说我要跑今年的太鲁阁马拉松 06月25日：开始练跑，第一天很勉强跑完3KM 07月08日：第一次山路训练@内湖碧山岩 07月30日：减重赛结算，全公司第三名 08月03日：第一次跑到5KM 09月01日：第一场路跑赛--远雄左岸6KM 09月02日：第一次跑到9KM 09月03日：太鲁阁马拉松报名失败，改报大鹏湾半马 09月23日：第一场超过10KM的路跑赛--SEIKO盃 10月28日：第一场山路路跑赛&第一面完赛奖牌--猫空路跑10KM 11月03日：初半马@大鹏湾公开赛，但因补给站缺水而退赛抗议 11月11日：第一次初半马完赛@田中马拉松 11月18日：第一次在家乡半马完赛@屏东单车国道马拉松 --

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