作者team925 (要谦虚呀XD)
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标题Re: [心得] 大屯山65K超马
时间Sun Nov 18 17:34:59 2012
早上4:45搭计程车到了会场
哈,人好少哦,大概不到300人
感觉好像回到以後刚参加路跑的年代
那时的一场全马人数顶多5-600人就不错
缓缓地走到人群的中段
这是我习惯的位置
毕竟....也真的没跑多快
5点准时起跑
沿着复兴高中顺着复兴三路,四路陡上400多公尺
看着北投区灯火的星罗棋布
这样的晨景着实特别
因为没什麽练习
所以今天就打定了以8分力来跑全程
於是上坡不赶,下坡也不忙
顺顺着跑
所以到了小坪顶要下坡时
已经被一些跑友给超越
顺着路到了天元宫再右转接上巴拉卡公路13.5k
巴拉卡....是自己很熟悉的练跑路线
於是和身边的路友介绍一下等一下的路况後
大家就各自努力向上
这时我也才开始慢慢超越一些跑友
到二子坪步道吃了好多食物^^
就沿着步道一路下坡到大屯山登山步道
没想到在步道入口还有姜茶可以暖暖胃
哈,就不管後方追上来的跑友
先喝再说
这大屯山的步道越後面越陡
到了最後的100多公尺,简直是用爬地爬上坡
不过上到大屯山飞航管制台时
真是爽爆了
而且在山顶又有热姜茶喝
真是开心
就这样一路沿着大屯山车道往下冲....
ya,我又回到二子坪的补给站
告别补给员後
续往竹子湖跑...
到了湖田国小时,大概已经4小时了
赛道是继续往中正山登山口前进
因为下雨一片雾茫茫
四周景致几乎都看不太清楚
加上人数少,一路上都是我一个人在跑XD
有点担心错过路标
但好险北投慢跑做地蛮显目地
总之,也就这样顺顺地往前跑去
不过这段路还真是颇长
加上上下坡道交织
又是刚好是全马的里程数
对众家好手真是一大考验呀
过折返点
开始回程开心地和大家打招呼
加油声此起彼落
快到了,快到了....哈,我想大家最想听到这句话吧
当又从竹子湖跑回阳金公路时,已经是45k,约近5小时左右
一路冲中兴路下来,再右转右昇路
全部都是下坡
跑久了,还真的是会很累地说^^"
正当这麽想时
中正山登山口第2次挑战赛开始
大概从51K到56K,要爬200多公尺高....
真的是有够陡
这段大概是我全程除了大屯山最後50公尺外
真的用喘地在跑步吧....
突然这样的情形让我意识到2009的北投50公里超马赛
好像也是这里
一想就发现路线一样
也就到路线了然於心....
啊...後面更陡
还是....慢慢来吧...
上到中正山停车场最高点....
耶,结束了
开始完全下坡
走跑下坡时发现被我超车的跑友
也是很有毅力地跟我没差距多远
赶紧跑大家说再几弯就到
也开心地和後面的大家鼓舞加油
这样人数少的小比赛
加上又有几次折返
让跑友间的感情真的蛮热络地
希望未来还有这样的小比赛
回到终点时,花了6小时51分
刚好赶在中午12点前回来
泡好汤
就坐在比赛会场吃着菜包,肉包,肉羹汤,姜茶等等
感受着这样充足又愉快地赛事
下次,我还想再来跑跑
哈,下次大会凑个100公里如何^^
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人不暴力枉少年
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1F:推 ppsj:山路超马,纯推不下.. 11/18 17:51
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4F:推 cyr1216:真的很强耶 天气冷又下雨还山路又超马 意志力要很够 11/18 22:38
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