2012/11/11 @ 第四届远东新世纪盃马拉松赛: 1+1>2, 与陌生人一起跑出PB的第二马 有图网志版 http://paradoxcyt.blogspot.tw/2012/11/20121111-112-pb.html#more (ps.其实我的PB也只是sub5啦!) <前言> 跑完初马後, 就开始手痒研究下一场赛事 本来也想报名太鲁阁马拉松, 因为曾经在花莲住过两个月,後来一直没有再回去过~ 无奈报名的那天, 才刚过九点网站就挤爆了 索性继续逛着网站,看十一月还有哪场马拉松赛 在ptt路跑社的脸书上发问後, 版友说去年这场比赛的补给还不错,整体上算是还不错的比赛, 於是就报了! 这次一样是一个人报名、一个人去 (...我认为喜欢、想做的事情不能等到有人陪才去做啊) 新埔镇是个小镇, 离竹北车站或是高铁车站倒是不远, 我没有开车, 所以不想住离会场太远的地方, 不过做了些功课後发现住宿的选择性不多 除了某间庄园式豪华民宿(?)以外,只剩一两间旅馆可以选择 那间民宿离会场有一小段距离, 而且打去的时候接待人员说他们是优先保留给要承租一整栋木屋的人= = 叫我过几天再打去! (谁叫我只有一个人..) 後来再排除一两间旅馆後,定了在义民庙附近的"千里福" 到了新竹後,坐接驳车到竹北车站租机车, 有两种车型, 一种是500元, 一种600元,老板说只剩一台24小时600元的mini.. ...我也只好租了.. (老板一边顾店一边在练乌克丽丽..好个悠闲的竹北啊XD) ps.有人说竹北租机车很贵,新竹车站较便宜, 但是我不想跑来跑去, 索性直接在竹北车站租 租了车,老板指了条路,我沿着那条路就骑到义民路了 找到河滨公园的会场後, 先回旅馆check in, 然後去探勘42k的路线 我的习惯是跑前都会找时间先探勘一下路线 一方面防止隔天找不到会场/停车位置而手忙脚乱, 一方面怕指示不清而迷路, 更重要的是对於路况先有个心理准备(哪里有陡坡、是否有遮蔽物 etc) 出发前对於这场马拉松的详细路线一直很头大 网站上是有示意图, 可是我怎样都没办法在google map上面找到网站上的那些路还有标的物 (e.g.水保教室、靓山庄..) 还好现场都标得很清楚, 虽然很麻烦地有三个折返点..不过该转弯的地方标示都很容易辨别 在坪林天主堂还碰到一个骑机车拿着ipad在做笔记的男生,小聊了一下 才知道投宿新竹然後早上再过来新埔其实也不会很远! 这次的路线有三个折返点:大华技术学院、靓山庄、水保教室 探路时靓山庄与水保教室这两条路我都没有走到底 一方面是有野狗和很多小虫(飞蚁?!) 一方面是真的太偏僻了...连手机都完全没有讯号, 为了安全, 确定大致路线就回头把剩下的路线骑过一遍 晚餐在竹北市区吃, 顺便买香蕉还有隔天的早餐 这天晚上有点认床...十点睡,十二点就幽幽醒来, 然後一点、两点、三点都有醒来过.. (然後还听到雨声..感觉超不妙的) 四点多终於该起床吃早餐了,却有点不想面对要跑42多公里的事实XD 吃完後,不太想睡回笼觉, 做些拉筋动作好像也有点心浮气躁, 就这样慢慢五点多了...套上外套出门 旅馆人员还从柜子中直接拿了件轻便雨衣送我 (前一晚忘了在便利商店先买起来..感谢这位先生啦!) 一个人在还没天亮的义民路上骑机车, 一边被冷冷的雨水泼在身上脸上还有手上, 心里一直默念"ㄇㄉㄈㄎㄇㄉㄈㄎㄇㄉㄈㄎ..." "究竟是热衰竭比较可怕,还是失温比较致命,让我们继续看下去" 心中开始响起各种奇怪的OS... 因为我很少在雨中跑步的经验啊orz 对於这个暖冬,本来我就只有加上手套, 并没有准备适合跑步的长袖衣物或是轻便外套 这天最坏的打算本来是穿着轻便雨衣跑步 还好开跑前雨就几乎都停了~ 也因为实在不热,舍弃了好像有点累赘的袖套 约五点半左右到会场,到了才发现是六点半开跑(网站上写六点?) 上过一次厕所,结果开跑前十分钟还想再上一次, 无奈流动厕所前人满为患,决定开跑後再找厕所了 (前一天探勘路线的时候有在路上看到流动厕所) 在到达坪林天主堂前的约八九公里都是平路, 过了天主堂前的那个十字路口後开始进入新埔镇的乡间地带, 雨停了, 凉爽的天气衬着稻田及乡间小路,跑起来还满惬意的 这个比赛并没有封路,不过沿路上在路口处都有协助维持交通秩序的人员, 也常会看到这种呼吁车辆改道或是减速慢行的告示牌 乡间小路的好处就是车辆比较少,不过偶尔还是会需要在狭窄的路上闪车 沿路上的补给都很够: 水/运动饮料/盐巴/梅粉/橘子/香蕉,还有一些小零食~ 这次路线大致算平顺, 虽然10k~33k左右都有上下坡, 不过没有很陡也没有很长 有趣的是,大约从10k左右开始,到结束, 我一直都跟一位中科院的黄大哥以不相上下的速度跑着XD 他只着一件短裤,手上则拿着一小球橘色衣物 (他说他不喜欢跑步时穿衣服) 一开始是在下坡的时候他好心(?)跟素昧平生的我说: "下坡步伐要慢一点, 才不会阻挡下坡的动力" 我想说:好,我试试看 似乎真的能加快下坡的速度 (之前我下坡会想着重心放低放前,不过没有特别考虑过步伐快慢的事情) 到了要上坡时, 他跟我说: "上坡就用走的就好,因为走的速度跟跑的差不多" 不过我习惯缓坡还是维持稳定的速度慢慢跑, 除非是想要休息再改成快走 我就慢慢跟他拉开距离了 一路上就这样,有时一起跑,有时我比较快,有时他快一点 (很明显地...当我改成快走的时候,他才会也改成快走哈哈) 黄大哥在路上跟很多人打招呼&互相打气 (这次中科院的慢跑社共有四十几个人一起来参加这场马拉松) 沿路上就常常闲聊, 包括他以前参加过的赛事(太鲁阁、八里?、富邦..etc) 、冬天跑马拉松的穿着、樱花马与泰雅盃的选择.. 上次跑初马的时候,最後五公里完全没有力了, 这次到最後七八公里膝盖、大腿状况都还ok, 也不太喘, 不过心理上已经开始想偷懒了(因为已经知道一定会比上次的成绩还要好了) 一路上我们两个互相陪跑, 一直到最後几乎都维持稳定的速度 偶尔真的真的很想要停下来, 我就会设定一个小目标, 跑到某个标的物後走一小段,走到另一个标的物後就继续跑 约在四公里处, 一边迟疑着剩下的力气要怎麽分配给最後的一小段路, 突然很滑稽地觉得最後几公里怎麽有点遥远啊哈哈 (以及为甚麽星期天的早晨我没有在家里赖床..) 不顾已经渐渐进入新埔较市区的地段, 我一边跑着一边大喊"怎~麽~还~这~麽~远~啊~~~~啊啊啊啊啊~~~" 然後大笑着一边跟黄大哥继续跑完 最後转进河滨公园,要跨越终点线的时候,我再也忍不住地,通体舒畅地大喊着 "好~~~累~~~啊~~~~~~" 终点线有人从号码布上面撕下要登录名次的一张小纸条, 然後挂上完赛奖牌及领取一大袋纪念品 里面有水、运动饮料(贴心!)、米粉、饼乾、背包 到会场後黄大哥跟他的队友们聊天, 我们拿着大会发的园游券去买东西吃 (我後来才知道园游券也可以买会场摊位上的power gel 等物...那天没有用完XD) 我跟黄大哥说: 要不是有你一路陪跑, 我绝对没办法跑到sub 5! 後来我更促狭地笑说: "其实某方面来说, 我也是在陪你跑吧!" 他笑着承认说: "这次其实是我成绩最好的一次" "想说怎麽能跑得比你慢~~~不想没有面子啊哈哈" 这次大会找来数个马拉松界的前辈, 包括超马妈妈及铁弹子罗维铭大哥等人 罗大哥为完成初马的跑者一个一个颁发初马奖,很有传承鼓励的意义! 很快就拿到成绩证明了,发现我是分组第三, 依稀记得分组前三名有奖牌.. 结果真的有耶! 第二马就上台领奖...(而且我明明就是个sub 5的平民啊..) 真是非常心虚&小小虚荣了一下(我已经不记得上次得过什麽奖是什麽时候了) 一方面是因为同一天有三场路跑吧(这场全马800多人) 一方面可能因为女生还是占少数(我在八百多人中排名四百多!) 所以让我捞到这个小奖座啦! 本来是跑完後要在新埔再住一晚, 但因为还有事情要忙, 另一方面觉得新埔入夜後有点太冷清不适合一个人逛, 就提早回家罗~ --

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