一直潜水一年了 也该浮出来自介一下 昵称：小浩 , hawdaiya 年纪：25岁 76年次 居住：台南人, 在台中工作 两边都可以居住XD 身高/体重：168cm/58kg (今年半年内从67kg瘦到58kg) 何时接触跑跑：两年前, 台南古都初半马 目前经验：五次半马 2010台南古都 2011太鲁阁 2012绿岛+台湾大道+田中 简单介绍+跑跑心得： 其实我算跑不快, 平常也没在练习, 参加马拉松也当慢跑在跑 我可能跟大家不一样, 因为我听不见身边声音的美好 所以在跑跑都是处於放空的状况! 哈 两年前因为公司同事揪团报古都马就临时抱佛脚就凑热闹~ 那时候在跑古都时 觉得跑步好累都一直跑跑走走停停.. 成绩不好看 3hr10min完成在台南家乡的初半马@@ 还好古都半马限时4hrs 拿到第一面半马奖牌~有种莫名的感动~很有成就感~ 去年因为同事揪团去花莲玩 也顺便一起报太鲁阁~ 太马的风景不错~跑山路也很好玩~也是我第一次跑半马都一直跑跑没有停下来休息~ 但是都跑很慢~ 2hr52min 很感动我可以在三小时内完赛~ 也因此我就开始享受慢跑的乐趣~ 今年不知道哪来的自信, 很想跑步, 所以一口气报了绿岛+台湾大道+田中 绿岛马, 是第一次去绿岛, 也是印象最深刻的跑跑~ 因为我在这场抽筋了~ 东半边的山路地形真的有挑战性!而且限时3hrs, 对我来说是一项大挑战 所以我的目标可以在3hrs内完赛~ 10k时感觉良好，12k时左脚踝开始不舒服，约17k时肚子在痛了…… 终点前约200m全身突然像被一阵电流电到，双脚小腿爆了抽筋了!!! 只好死命拖着身驱冲了!!!到终点後随便抓人倒地了…… 第一次跑马被救护人员服务…很痛…比太鲁阁更严峻，成绩却比太鲁阁还快 2hr50min 当下我真的流泪了... 一方面痛到走路困难 一方面终於在时限内完赛也进步了~ 这一场真的很谢谢某位版友, 其实我和他是因为ptt揪团跑绿岛才认识~ 我们一起来绿岛,一起跑步, 也指导我如何配速, 在我抽筋的时候也在我身边扶持我, 如果你有看到这篇, 我想对你说, 真的很谢谢你<(_ _)> 第四半马, 台湾大道(号称22.6K 实际只有20.5K左右 XD) 在跑的时候都很顺利一直慢跑~跑完後我迟疑了...这样就跑完了唷?! 不过我居然创下自己新记录了! 比上次绿岛马还快20分钟!! 而且第一次在两个半小时内跑完~ 2hr29min 中港路难度真的还好~都平路很多...跑起来没有压力~跑完脚不会酸~ 昨天的田中马~ 补给满分 热情满分~ 第五面半马奖牌到手~田中马, 2:23:21 又再度打破自己最佳记录了~ 总排名是前45%~分组排名前42%~第一次连两周半马挑战成功~ 不同於台湾大道马的乌烟瘴气~田中马赛道有森林芬多精~ 因为跑的是很多好汉坡的松柏岭森林步道,还有陡达60度的斜坡(吼~) 一直跑没有停~最後100m我发狠了展现短跑实力,一下子辗过挡在我前面的6名选手XD 跑完後都不会累耶又觉得跑不够还想继续跑~ 不过恢复好像太快了...昨天才跑完田中半马, 今天脚都很正常都活蹦乱跳~ 未来期望： 可以认识大家, 一起跑跑! 我跑不快而且听不到~还要请大家帮忙~ 先以赛代训, 以跑半马能比前次更进步为目标~目前都做到了! 我想打算 明年2013年 挑一场不错的赛事, 完成我的初马~ 一起享受跑步的乐趣^^ --

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