马拉松 正如自介所说，在过往是从没想过自己会参与的运动， 不过减重有成，就开始想要跑一些标竿测试，求一个曾经的证明！ 去年，也就是建国百年，我选择太马当作我的初半马 (02:14:XX 完赛) 原因无他，因为高中班上有个同学Z，他以前很会跑，不只在班上很强，应届也算是顶尖的 大二的时候看他跑过太马的半马，觉得很酷！ 所以我就以这个赛事当作标竿， 是说去年赛後，只觉得全马是不可能的 ~ 不过如果真的要我选一场初马，一定还会是太马 ... 就算没有初马奖... 所以我来推王了 2012 太鲁阁峡谷马拉松 完全版 报名的波折，板上早就骂到不想骂了... 这究竟要怎麽改善...就交给路协去烦恼... 交通上对我来说也还不是什麽大问题， 反正只要想办法到罗东、宜兰 剩下就只是慢慢的晃过去.... 如果连站票都不能忍，那还叫什麽坚持、忍耐、马拉松XD 至於天气嘛 赛前就在预报可能会下雨，不过总觉得下雨是好事，应该说只要不要太热都OK 有过去年的半马的经验，今年几乎什麽都是驾轻就熟， 熟到连接驳车票都没清点，就傻不愣瞪的出发.... 到会场才发现我的眷属票，压根没发给我家的"私人行动医保袋"... 结果还得多花钱搭接驳车... 之所以没点，是因为去年根本没在管，想搭就搭的勒 所以该说路协有进步吗...^^" 由於今年没有键盘跑步组 喔 不对 是健跑组 感觉大家都很强，相形之下，自己真是一个没什麽参赛经验的菜鸟。 由於太晚进场(等路协开放补票给眷属) 导致也没什麽时间上厕所... 随便暖了个身，...GPS表还忘了定位，糊里糊涂的就开跑了 囧> 不过有了去年的经验，反正一开始就跟着人群流啊流.... 也还好台八线台泥这段相当宽敞，表速上告诉我，其实没delay多少， 但有趣的是因为人群密度太高...忘记关心跳表侦测... 我的GPS表不知道抓到谁的心跳表!!!! 146bpm ... 这个数据是...XD 对了，居然看到有人跑了1.5K就开始用走的!? (情侣档，女的跟男的说 "我不行了 >////< " 男的说 "我也是... A////A " 然後有没有手牵手啊啊啊一起____了 我不知道 因为就...辗过去了) 这真的令人不解，到底是为什麽要来占名额@@? anyway 今年的路线新增了短暂的"海景" 还不错~ 路上遇到很多18^3的跑友.... 好吧 其实我不认识他们 只是一直听到 "TBEX 加油喔" "初马捏 快跑啊 不然要关门了" 感觉真的很诡异... 後来才知道，因为我的跑姿太特殊...名字也很特殊，导致很多人都知道我... 某位前辈说： "全18^3都想要纠正你的跑姿，不过谁知道，搞不好你那个姿势是你最舒服的~" 而且有练真的有差，这回跑到溪畔根本不累... 去年跑上去超紧绷的... 在这里必须跟半马的炫燿一下， 美景真的都在全马段，有机会一定要来体验一下~ 当然你是真的要跑的...抱着想走走的话，其实平常就可以来 (请把机会留给勇於挑战的人 毕竟限量很残酷QQ) 因为之前练34K LSD在30K爆过一次，这回25K在天祥折返前的上坡都很OK 本以为势如破竹，没想到下坡对膝盖才是更严峻的挑战..... 就在33K的时候....不行了，抽筋边缘...於是就这样步兵化... 不过戏剧化的点就在这， 在这时候遇到我的高中同学Z...喷了我满腿的谜样液体... 喔，这个感觉...清凉爽快，应该是撒隆巴斯 对，他今年也来冲全马，只是我遇到他的时候...他还没折返.... 这时候已经是开赛3小时.... 不过33K处没抽筋， 最後还是在溪畔隧道後的补给站，小腿给他小小的抽了一发.... 因为没有抽筋的经验...也不敢乱拉筋 反正就停下来用走的... 好不容易遇到个医护站 居然喷雾剂早已用罄，不过也休息够了 carry on! 这时正好下起了雨... 而真不愧是翻过墙的身体，感觉轻松很多，紧绷感不见， 取而代之的是某种飘渺的感觉...虽说轻松，却好像也冲不起来就是了.... 但还是碾过不少在隧道里的步兵XD 42.195 Km 人生初马讨取！ 大会时间： 04:30:21 Net 时间： 04:25:44 虽然远低於18^3长辈们的期许(他们觉得sub4很easy啊)， 不过有跑进4个半跟自己预估的差不多^^" 虽然有爆了一点， 但跟练34K LSD的时候差不多...加总走了大概快1K... 之後LSD还是要多练一点... 而且我赛前休息太久了(休了三天)....休个一天应该就够了... 暖身似乎也没暖开...右脚肚 开跑没多久就有点紧... 跑完当天骑档车 还不太能煞车 (踮脚不会痛 但是某个角度小腿肚紧紧的 反正已经好了 之後在看状况@@) BTW... GPS在这场真的不太能参考... (Garmin 405) 过了溪畔隧道大概差了300m 折返的时候误差变成1K 最後总里程误差2K (这倒是挺对称的) 不过这是含计步器(Garmin foot pad)修正的数据... (是说第一次用 我也不知道到底有没有真的可以修正) 至於大会补给 基本上还ok....直觉比去年好...虽然去年只报了半马， 但是超饿的....香蕉在折返点才出现 今年应该说都还够，至少整场没饿到~ (大概吃了六根香蕉吧XD 不过我也只吃香蕉) 只是食盐供给太少，应该每个水站都要有....印象中只遇到两次有机会吃盐巴.... 所以下一站是什麽呢？ 也许会考虑南横50K超马吧(!?) 明年太马，希望还能报得到，朝sub4前进！ 喔 对了，或许还要改一下跑姿 QQ -- 一路竹中 二路交大 ◢◣ ﹋ ﹏ ﹨ ︱ ∕﹏ ﹋ 四育并进 ﹏ ﹏ 三青华园 ﹏ ◢ ▼ ◣﹏ ╲﹏╭╮ ╱﹏◢◣ 五育不全 ﹋ ﹋ 六出後山 ◢七月指考◣ ╲╭╮│／ ◢八蚀◣丰采 ﹋ ﹏ ﹏ ◢◣九日◢ ◣ ╰─╯ ◢ ◣ 十科未第 ﹋ ﹋ ﹋ ◢██◣◢落榜 辛 ◣ ◢◣◢ 日不落 ◣十八尖山!? ﹏ ﹋ ﹏ ◢←图书馆◣ 园 Orz..◢██◣踢被子 [x2]___◣2006 Summer --

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