作者u931437 (NTUSIFU)
看板Road_Running
标题[心得] 2012.11.03 太鲁阁初全马心得
时间Mon Nov 5 10:12:41 2012
终於完成了人生第一场的马拉松，昨天双脚不停前进的同时，
思绪也不停的涌入，所以就想趁着感觉还没消失的时候纪录下当时的心情。
PS:原本是打在脸书上面，但是看到板友分享的心得心有戚戚焉，所以就Copy过来分享。
修改排版，方便阅读。
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礼拜五早上还是去了趟公司处理事情，
但是思绪却随着轻飘飘的云朵般，
飘到了中央山脉的另一端，中午回家收拾了行李，
就与我这次的伙伴搭车直奔花莲。
六个小时的车程终於到了花莲，
下了火车也是匆匆赶去报到、租车、旅馆check in，
忙完大概八点多总算可以轻松的吃个小吃，顺便去七星潭听听海潮声。
不过还是早早休息为明天的长征做准备。
礼拜六早上四点就起来准备，赶搭上了到新城的火车，
再坐上大会安排的接驳车到比赛起点。虽然天还未亮，
但是拥挤的人潮无形中让我也热血了起来。
因为去年有过经验，所以换装、寄物的准备很快就完成了，
早上也遇到了去年一起参加的同学，果然大家都还是有报名参加。
遇到他们才让我想起来，
去年跑完半马的时候有夸下海口下次回来就是要跑全马，
可是今年在报名的时候却退缩了，因为发现自己练习不足，
怕未完赛坐回收车回来就太丢脸了，所以报名的时候就只有报名半马。
这个想法一直持续在我脑海中，直到比赛开始前都挥散不去，
可是当枪鸣一响，就忽然下定了决心：
「反正只要把前面25K上坡撑完，後面下坡就交给我的双脚与中横公路，
没甚麽好担心的。」脑袋在思考的同时，双脚也自然而然的跑了起来。
今年出发的路线有做更动，去年是先跑到外面再原路折返，
今年是绕道太鲁阁大桥，再回来游客中心接回中横公路，
比较起来今年的出发路线由两线道变为四线道，对於纾解出发的人群更为有效，
而且一开始就可以提升到自己理想的配速，不禁对大会这次的安排给了一个赞。
虽然早上搭车的时候有点冷，不过比赛时的天气却是很理想的，稍微有点凉风，
太阳露脸却不炎热，在体力的消耗上比去年少很多，
可惜中午的时候下了点下雨，好险并未出现落石的意外。
前面路程到15K在溪畔隧道的折返点与去年一样，只是这次感觉很快就到了。
不过在我到达折返点前有一段小插曲，大会人员要大家从靠右跑改成靠左跑，
虽然不知道什麽原因，可是改变动线让折返前与折返後的选手有重叠到，
感觉非常不好，希望明年可以避免掉。
言归正传，蓝色号码牌的半马选手在折返点一一折返，红色的全马选手继续往前，
可是我却是挂着蓝牌冲过了折返点，我想工作人员应该也见怪不怪了，
所以并未将我拦下。
真正的考验现在才开始，到比赛前距离最常的一次练习只有19K左右，
所以自己也无法确定身体的极限在哪里，只有抱着忐忑的心情继续前进。
好险一路上都是美丽的风景，以前在自行车社、噜啦啦来过无数次，
受到无数次感动的中横，都让我心情愉快了起来，
耳边响起了熟悉的旋律：
「听到高山在对我呼唤，因为思绪是如此纷乱，而我想克服那困难...」
，一路陪着我，鼓励着我。
一路经过了燕子口、九曲洞，直到天祥折返点，状况都还算OK，
折返的时候刚好看到一起报名参加的伙伴，他似乎被吓到了，
不只是我突然改跑全程，而且是在他的前头，不过折返後的下坡，
他很快的就赶上我了并且陪我跑了一段。
大概到了30K左右，发现自己的速度慢了下来，脚力似乎濒临极限了，
只好请伙伴继续前进，剩下的路程我把速度降慢，而且变成跑每2K休息一次，
拉脚筋，补给盐水及热量，只希望能在下午一点关门前到达。
大约在我到达35K时，天色变暗，也开始飘起毛毛细雨，
心里不禁紧张了起来，此时大腿出现有点疲软无力的现象，
路上开始看得到许多人开始走走停停。
就在意志快被消磨殆尽的时候，我又看见了斑马兄。
斑马兄，是我在起点出发的时候就在我正前方的跑友，
为何叫做斑马兄？因为跑步的时候头就套在一只斑马头里面，
无法从外面看到里面的表情与脸孔，
只能从头套的马嘴上低下的汗水发现斑马兄的坚持，
有时候我会超前他，但是很快的他又会出现在我的前方，
算是亦敌亦友的关系(我单方面认为啦)。
所以在最後关头，斑马兄的出现大大的激励了我，
让我重拾信心与勇气，感谢斑马兄一路相随。
只可惜最後面他被补给站可爱的护士小姐拦下来拍照，
所以我就狠狠的超越了他，一路跑向了终点。
因为太兴奋了，所以最後在终点前冲刺时忘记看一下时间是多少，
因为我是报名半马，所以全马的成绩也并不会把我纪录进去，
只知道大约五个半小时内完赛。
虽然奖牌还是半马的奖牌，不过能在六小时内跑完自己已经觉得很满意了，
最主要是完成了去年自已的承诺，这个奖牌对我意义非凡。
感谢拉我进来跑步的大学同学鸡仔，
感谢今年陪我一起参加的国中同学286，
感谢激励我跑全马的大学同学欧哩和小头，
感谢一路上给我勇气的噜歌：「越过那一座山」与坚持的斑马兄。
第一次的半马跟全马都是在中横完成，
我想也是因为它是如此的迷人，
才会让我一次又一次被它吸引、感动，
中横情歌是这麽唱的：
「云从我身边飘过，彷佛前方无尽头，每棵经过我的树，都在轻声呼唤我，
虽然有时候不知道在追求些什麽，但我心依旧...」，
送给所有热爱太鲁阁马拉松的跑友。
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◆ From: 122.118.149.223
※ 编辑: u931437 来自: 122.118.149.223 (11/05 10:13)
※ 编辑: u931437 来自: 122.118.149.223 (11/05 10:22)
1F：推 Agatha0822:恭喜完赛~ 11/05 10:32
2F：推 orri: 太鲁阁勇士!! 11/05 11:36
3F：→ gnim:为什麽要报半马却跑全马？ 11/05 13:11
4F：推 babycry:感觉是突然改变心意的~ 赞赞~~ 11/05 13:15
5F：推 oec:推"越过那座山" 也是我大学社团回忆的歌 11/05 13:55
6F：→ AZEX:不鼓励此行为唷，因为占用到真正跑全马的资源，所以不恭喜 11/06 14:49
7F：→ hachu3468:报半马 跑全马 这种行为不恰当吧 奖牌该不会领全马的吧 11/06 15:32
8F：→ hachu3468:抱歉 没注意看 是半马奖牌 如同楼上占用到全马 资源 11/06 15:33
9F：→ u931437:感谢楼上两位的提醒，当初也是一股热血，没想到这麽多 11/06 21:14
10F：→ u931437:我是领半马奖牌，但是因为抵达终点时半马已经结束，所以并 11/06 21:15
11F：→ u931437:没有记分，所以也没有奖状，不过报半马跑全马的确不恰当 11/06 21:18
※ 编辑: u931437 来自: 1.170.83.131 (11/06 23:16)